…mit schönem Sonnenaufgang. Zwei Stündchen Rennradfahren, Spaziergang mit Emma, Apfelknospen vor dem Aufblühen, tiefliegende Flugzeuge und zugeparkte Radwege. Im Ohr u.a. Dire Straits – Sultans Of Swing
A weng naus # 2320 – Sonne pur aber scheiß kalter Wind
…drum bin ich auch eine Runde Mountainbike im Wald gefahren. Die Brückenrunde in der Abendsonne lies sich gut laufen. Wusste gar nicht das wir in Kitzingen ein Geisterhaus haben. . Im Ohr u.a. Thievery Corporation • Chet Faker • Bonobo • Morcheeba – Special Coffeeshop Selection
A weng naus # 2317 – Zwei Stündchen mit dem Rennrad unterwegs
Kalt und windig. Morgen solls wärmer werden. Den Süden habe ich heute schon gesehen. Am Abend noch ein Spaziergang mit Blaustern und einer Sibirischen Edelkatze. Im Ohr u.a. AIR – Moon Safari. Manche Musikalben begleiten einem fast das ganze Leben. „Moon Safari“ von Air war im Jahr 1998 eines der angesagtesten Alben.
A weng naus # 2313 – Rennrad Intervall und Spaziergang mit Emma
A weng naus # 2311 – Schwimmen im Sonnenaufgang und Radfahren vor der Kaffeezeit, danach Evening Walk
Irgendwie geht der Tag immer rum. im Ohr heute u.a.Youssou N’Dour & Neneh Cherry – 7 Seconds. Youssou N’Dour habe ich mal in grauer Vorzeit beim Africa-Festival fotografiert. Bilder ganz unten. Vor 10 Jahren arbeitete ich an dem Tag an meiner Fotoausstellung im Stadtmuseum. Es sollte die letzte Ausstellung im Kitzinger Stadtmuseum sein.
A weng naus # 2296 – Rennradtour mit kaltem Wind und mit Emma Gassi Gehen am Main
Sonne hat sich heute dünn gemacht, bedeckter Himmel und das ausgerechnet am Weltgästeführertag. Wenn mal jemand mit dem Rad geführt werden möchte in und um Kitzingen bzw. in ganz Mainfranken, da bin ich der richtige Ansprechpartner. Ich kenne so gut wie jede Nebenstraße und alle lohneswerte touristische Ziele in der Gegend um Kitzingen und Würzburg. Kosten: Je nach Aufwand!! Im Ohr heute u.a. Einmusik B2B Aaron Suiss @ Harmony Beach Club, Koh Phangan Thailand
A weng naus # 2294 – Heute war fast alles dabei
A weng naus # 2289 – Auto im Schlamm festgefahren, mit Emma beim Morningwalk und Happy Hühner beim Rennradfahren
A weng naus # 2285 – Rennradfahren an die Mainschleife, Fußball im Sickergrund und Mountainbiketour
Wetter war nicht ganz so schön wie gestern. Dafür haben die Siedler ein tolles Match im Sickergrund abgeliefert. im Ohr u.a. U2 – Where The Streets Have No Name
A weng naus # 2283 – Radeln im Vorfrühling
Sehr angenehm zu fahren mit weniger Klamotten am Körper. Im Ohr heute u.a. The Cranberries – Zombie. Heute ist ja, jedenfalls bei unseren transatlantischen Freunden, der Tag der Mandel. Unten rechts in der Galerie ein Zweig eines blühenden Mandelbaumes auf Mallorca. Mit etwas Glück kann ich das nächste Woche dort auch noch bewundern.
Party mit Freunden
A weng naus # 2281 – Blauer Himmel über Mainfranken
A weng naus # 2278 – Valentinstag, Eichhörnchen beim Morningwalk mit dem Smartphone geknipst, lecker Fenchelsalat
Das Stündchen Schwimmen im Hallenbad tat richtig gut, danach Morningwalk, dann Passbilder, lecker Mittagessen und lecker Kaffee mit einer selbstgemachten Torte die mir meine ständige Lauffreundin zum V-Tag geschenkt hat. Dann eineinhalb Stündchen Rennradfahren und mit Emma noch ein bisschen spazieren. Da habe ich dann noch das versteckte Rad gesehen, kann ja sein das es geklaut ist. Im Ohr heute Canned Heat – Going Up The Country.
In eigener Sache: Viele Leute haben mir jetzt schon gesagt das sie es gut finden das ich über meine täglichen Aktivitäten hier auf meinem Uralt Blog berichte. Seit fast 20 Jahren poste ich die verschiedensten Dinge. Aber zurück zum Sport. Ein altes Sprichwort sagt „Wer will, findet Wege. Wer nicht will, der findet Gründe.“ Damit ist schon fast alles gesagt. Wenn du aber a weng Sport treibst wirst du dich höchstahrscheinlich besser fühlen. Deine Laune wird besser werden.Du wirst besser aussehen. Du tust etwas für deine Gesundheit. Du kommst a weng naus ? Ich will hier nicht missionarisch rüberkommen. Es kann jeder machen wie er mag. Kein guter Grund ist übrigens, dass eine andere Person möchte, dass du Sport treibst. Diese Motivation kommt nicht aus deinem Inneren und motiviert dich deshalb höchstens kurzfristig. Auf Dauer wird dich das kaum antörnen. Nur die Sportler, die es für sich selbst tun, gehen auch bei schlechtem Wetter zum Training. Für mich ist das gute Gefühl danach der beste Grund um jeden Tag a weng naus zu gehen und Sport zu treiben.