A weng naus # 2335 – Zugeparkte und zugestellte Radwege, tolles Frühlingswetter und alte Bekannte

Als ich heute a weng bei der Aplawia knipste habe ich mit Paul M. einen alten Bekannten getroffen. Ein echter Kitzinger und guter Geschichtenerzähler. Im Ohr Judas Priest – Crown of Horns

Am späten Nachmittag noch ein wenig gelaufen und a weng Brot gebacken. Mit Roggensauerteig und Dinkelvollkornmehl.

Mehr als 4.000 Stunden live: WBD Sports präsentiert umfangreichstes Radsportangebot für 2024

    Mehr als 1.000 Live-Übertragungen an 300 Tagen mit Männer- und Frauenrennen in den Bereichen Straße, Mountainbike, Bahn, Cyclocross, BMX und bei den Olympische Spielen discovery+, Eurosport und Max bieten Premium-Berichterstattung für Millionen von Zuschauern in Europa und den USA Noch breiterer Zugang für die Fans mit dem Start der neuen Eurosport Cycling YouTube- und Instagram-Kanäle.
Während zunehmend Schwung in die Radsportsaison kommt, stellt Warner Bros. Discovery (WBD) heute sein internationales Sende-, Streaming- und Inhaltsangebot für Radsportfans vor. WBD wird in dieser Saison an 300 Tagen mehr als 1.000 Rennen live übertragen und bietet den Fans damit mehr Radsport als jeder andere Programmanbieter. Das Angebot umfasst alle Rennen der UCI World Tour der Männer und Frauen sowie alle Etappen der Grand Tours, alle Rennen der UCI Mountain Bike World Series und die besten Bahn-, Cyclocross- und BMX-Rennen. Außerdem sind über die Plattformen von WBD sämtliche Wettkämpfe der Olympischen Spiele Paris 2024 zu sehen.
WBD ist als „Home of Cycling“ etabliert. Neben der lückenlosen Übertragung der größten Rennen der Welt über die Streaming-Plattformen discovery+ und Max (in den USA) bietet Eurosport eine umfassende lineare TV-Berichterstattung mit rund 4.000 Livestunden in 19 Sprachen sowie 500 lokal produzierte Sendungen über die gesamte Saison hinweg. Auch im Jahr 2024 nutzt Eurosport seine freien digitalen Kanäle, einschließlich der lokalen Eurosport-Websites, um die Fans während der gesamten Saison mit Nachrichten und Hintergrundberichten sowie kostenlosen Video-Highlights und zusätzlichen Inhalten aus allen Bereichen des Radsports zu versorgen. Um die globale Fangemeinde noch besser bedienen zu können, hat WBD darüber hinaus neue YouTube- und Instagram-Kanäle eingerichtet, die den Fans auf der ganzen Welt die besten Clips aus der Welt des Radsports präsentieren. Scott Young, GSVP Content, Production and Business Operations bei WBD Sports Europe, sagt: „Wir stehen vor einer historischen Saison im Radsport, in der neue Namen in die Rekordbücher eingetragen werden wollen und in der mehr Action geboten wird als je zuvor. Von den Straßen Asiens über die Berge Amerikas bis hin zu den Velodromen Europas – unsere Berichterstattung über diesen faszinierenden Sport ist im wahrsten Sinne des Wortes global. Unser Engagement für die Berichterstattung, Förderung und Kommentierung des Radsports wird nur von dem der Teams und Athleten selbst übertroffen. Nur wenige können unser Niveau bei der Produktion der größten Rennen der Welt erreichen und gleichzeitig die Geschichten der besten Fahrer der Welt erzählen. Durch mehr als 1.000 Live-Übertragungen im Verlauf des Jahres, einschließlich jedes Moments der Olympischen Spiele Paris 2024, durch die Augen der bekanntesten Experten, und durch die Nutzung der neuesten Innovationen im virtuellen Studio in Verbindung mit immersiver Vor-Ort-Berichterstattung werden wir den Kern jedes Rennens, jedes Fahrers und jeder Geschichte erreichen. Darüber hinaus werden wir den Radsport durch unsere eigenen und von uns betriebenen Plattformen in Europa und den USA zusammen mit unseren Sublizenzpartnern einem möglichst großen Publikum zugänglich machen, während die Saison weiter an Fahrt gewinnt.“  
DIE BESTEN INTERNATIONALEN RADSPORT-EXPERTEN Auch in diesem Jahr werden die bekanntesten Radsport-Experten der Welt die internationale Berichterstattung vor Ort und im Studio für die Fans in aller Welt präsentieren. Dazu gehören die Analysen und Meinungen von: Philippe Gilbert, UCI-Weltmeister im Straßenrennen (Straßenradsport) Alberto Contador, zweimaliger Gewinner der Tour de France (Straßenradsport) Robbie McEwen, Gewinner von 24 Grand Tour-Etappen (Straßenradsport) Jens Voigt, Gewinner von Etappen bei allen drei Grand Tours (Straßenradsport) Sean Kelly, Gewinner der Vuelta a España (Straßenradsport) Iris Slappendel, niederländische Meisterin im Straßenrennen (Straßenradsport) Adam Blythe, britischer Meister im Straßenrennen (Straßen- und Bahnradsport) Sir Chris Hoy, sechsmaliger Olympiasieger im Bahnradsport und elfmaliger Weltmeister (Bahnradsport) Cedric Gracia, Gewinner des UCI Mountainbike-Weltcups (Mountainbike) Bart Brentjens, olympischer Goldmedaillengewinner und Weltmeister (Mountainbike)

Eurosport-Experte Jens Voigt sagt: “Das absolute Highlight für mich ist das Aufeinandertreffen der Superstars bei der Tour de France. Vingegaard, Roglic und Pogacar sowie erstmals auch Evenepoel haben die Tour als Saisonhöhepunkt gewählt, und wir Zuschauer bekommen endlich die große Frage beantwortet, wer der Beste ist. Die Bühne ist bereitet für eine spektakuläre Tour de France 2024. Zusätzlich spannend ist, dass Pogacar und Vingegaard völlig verschiedene Herangehensweisen an die Tour de France gewählt haben: Der Slowene geht das Double mit dem Giro d’Italia an, der Däne fokussiert sich ganz auf die Tour – und beide Ansätze machen für sich gesehen total Sinn. Das wird für die Fans toll zu beobachten, welcher Plan aufgeht.” Über die Live-Berichterstattung hinaus werden während der gesamten Saison rund um die großen Radsport-Events, darunter die Klassiker, die Grand Tours und die Tour de France Femmes, lokale virtuelle Studio-Analyseshows ausgestrahlt, die die neuesten Produktionsinnovationen nutzen. Dazu gehören im Vereinigten Königreich „The Breakaway“, in Frankreich „Les Rois de la Pédale“, in Spanien „La Montonera“, in Italien „Tour 360“ und in Deutschland der „Velo Club“. Tony Martin freut sich im Interview mit Eurosport.de auf die neue Saison: “Der Wechsel von Primoz zu Bora ist wirklich ein zusätzliches Schmankerl zu einer sowieso schon tollen Konkurrenzsituation bei den Top-Fahrern. Damit haben wir bei der Tour de France diesmal sogar einen Vierkampf mit ihm, Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard und erstmals auch Remco Evenepoel. Das wird extrem spannend und auf diese Saison können wir uns wirklich freuen. Dazu sind jetzt immer wieder die Rundfahrer auch bei Klassikern am Start, gerade Pogacar, dadurch ist da der Favoritenkreis nochmals größer und das Ergebnis offener geworden. Das macht wirklich sehr viel Spaß, da zuzuschauen!” YOU NAME IT, WE HAVE IT  Ergänzend zum umfassenden Radsportangebot von WBD startet die neue internationale Marketingkampagne ‚You name it, we have it‘, um die Bekanntheit der einzigartigen Palette an Rennen, Inhalten und Geschichten weiter zu steigern. Sendehinweis zur UCI WorldTour: Warner Bros. Discovery Sports überträgt alle Rennen der UCI World Tour live und in voller Länge bei discovery+. Darüber hinaus sind die folgenden Live-Übertragungen bei Eurosport 1 im Free-TV oder bei Eurosport 2 geplant (Änderungen vobehalten):             14.03.2024            |            14:00:00            |            Grand Prix Denain            –            Rennen der Männer            |            Eurosport 1            15.03.2024          |          14:30:00          |          Bredene Koksijde Classic          –          Eintagesrennen in Belgien          |          Eurosport 2            16.03.2024          |          09:50:00          |          Mailand-Sanremo          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 2            17.03.2024          |          14:30:00          |          Trofeo Alfredo Binda          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 2            17.03.2024          |          16:00:00          |          Cholet-Pays de la Loire          –          Rennen der Männer          |          Eurosport 2            18.03.2024          |          15:30:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          1. Etappe          |          Eurosport 1            19.03.2024          |          15:30:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          2. Etappe          |          Eurosport 1            20.03.2024          |          15:30:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          3. Etappe          |          Eurosport 1            20.03.2024          |          16:35:00          |          Classic Brügge-De Panne          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            21.03.2024          |          15:30:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          4. Etappe          |          Eurosport 1            21.03.2024          |          16:35:00          |          Classic Brügge-De Panne          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            22.03.2024          |          14:00:00          |          E3 Classic          –           Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 2            22.03.2024          |          16:45:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          5. Etappe          |          Eurosport 1            23.03.2024          |          16:00:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          6. Etappe          |          Eurosport 1            24.03.2024          |          12:25:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          7. Etappe          |          Eurosport 2            24.03.2024          |          15:30:00          |          Gent-Wevelgem          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            24.03.2024          |          16:45:00          |          Gent-Wevelgem          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            27.03.2024          |          14:15:00          |          Dwars door Vlaanderen          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            30.03.2024          |          15:30:00          |           GP Miguel Indurain          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            31.03.2024          |          09:45:00          |          Flandern-Rundfahrt          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            31.03.2024          |          16:45:00          |          Flandern-Rundfahrt          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            01.04.2024          |          13:30:00          |          Ronde de Mouscron          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            01.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          1. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            02.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          2. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            03.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          3. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            04.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          4. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            05.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          5. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            06.04.2024          |          15:00:00          |          Paris-Roubaix          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 2            06.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          6. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            07.04.2024          |          11:15:00          |          Paris-Roubaix          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            09.04.2024          |          13:45:00          |          Giro d’Aruzza          –          1. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            10.04.2024          |          13:45:00          |          Giro d’Aruzza          –          2. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            10.04.2024          |          15:45:00          |           Pfeil von Brabant          –          Eintagesrennen in Belgien          |          Eurosport 1            11.04.2024          |          13:45:00          |          Giro d’Aruzza          –          3. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            12.04.2024          |          13:45:00          |          Giro d’Aruzza          –          4. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            14.04.2024          |          13:00:00          |          Amstel Gold Race          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            14.04.2024          |          14:45:00          |          Amstel Gold Race          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            15.04.2024          |          13:30:00          |          Tour of the Alps           –          1. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            16.04.2024          |          13:30:00          |          Tour of the Alps           –          2. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            17.04.2024          |          10:45:00          |          Tour of the Alps          –          3. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            17.04.2024          |          12:45:00          |          Flèche Wallonne          –           der Männer          |          Eurosport 1            18.04.2024          |          13:30:00          |          Tour of the Alps          –          4. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            19.04.2024          |          13:30:00          |           Tour of the Alps          –          5. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            21.04.2024          |          10:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          1. Etappe          |          Eurosport 1            21.04.2024          |          15:00:00          |          Lüttich-Bastogne-Lüttich          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            21.04.2024          |          16:45:00          |          Lüttich-Bastogne-Lüttich          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            22.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          2. Etappe          |          Eurosport 2            23.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          3. Etappe          |          Eurosport 2            23.04.2024          |          15:30:00          |          Tour de Romandie          –          Prolog          |          Eurosport 2            24.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          4. Etappe          |          Eurosport 2            24.04.2024          |          15:30:00          |          Tour de Romandie          –          1. Etappe          |          Eurosport 2            25.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          5. Etappe          |          Eurosport 2            25.04.2024          |          15:30:00          |          Tour de Romandie          –          2. Etappe          |          Eurosport 2            26.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          6. Etappe          |          Eurosport 2            26.04.2024          |          15:30:00          |          Tour de Romandie          –          3. Etappe          |          Eurosport 2            27.04.2024          |          11:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          7. Etappe          |          Eurosport 2            27.04.2024          |          14:00:00          |          Tour de Romandie          –          4. Etappe          |          Eurosport 1            28.04.2024          |          10:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          8. Etappe          |          Eurosport 2            28.04.2024          |          14:00:00          |          Tour de Romandie          –          5. Etappe          |          Eurosport 1            28.04.2024          |          16:00:00          |          La Vuelta          –          1. Etappe der Frauen          |          Eurosport 2            29.04.2024          |          15:30:00          |          La Vuelta          –          2. Etappe der Frauen          |          Eurosport 2            30.04.2024          |          15:30:00          |          La Vuelta          –          3. Etappe der Frauen          |         

Live zu Gast im CINEWORLD zu „Hundswut“:  Christine Neubauer, Christian Swoboda, Daniel Alvarenga und Thomas Gottschall

Zur Sondervorstellung des historischen bayerischen Dramas „Hundswut“ kommen die Hauptdarsteller Christine Neubauer und Christian Swoboda sowie der Regisseur Daniel Alvarenga und Produzent Thomas Gottschall am Freitag, 15. März, ins CINEWORLD Mainfrankenpark. In der Sondervorstellung um 19 Uhr erzählen sie von den Dreharbeiten und beantworten Fragen des Publikums.

„Hundswut“ spielt in einem kleinen Dorf in Bayern im Jahr 1932. Nach grausamen Morden versucht der Gemeinderat, die Tat einem tollwütigen Wolf zuzuschreiben. Doch als der Verdacht auf einen menschlichen Täter fällt, gerät Joseph Köhler, ein als Einsiedler verschriener Mann, unter Verdacht.

„Aufm Dorf “ laufen die Dinge etwas anders als in der Stadt. Da werden Entscheidungen auf dem kurzen Dienstweg getroffen, Regeln und Vorgaben kreativ umgangen und wichtige Entscheidungen im Wirtshaus und nicht im Rathaus getroffen. Das kann sowohl positive als auch negative Früchte tragen. „Hundswut“ erzählt nicht den Kriminalfall um die Suche nach dem Mörder und auch nicht die Verhandlung. Die eigentliche Hauptrolle spielt das Dorf und „Hundswut“ ist die Beobachtung, welche Abgründe in jedem einzelnen Menschen schlummern. „Und das ist weder auf Bayern, noch auf das Jahr 1932 beschränkt“, so Regisseur Daniel Alvarenga. Die Hauptrollen spielen herausragende Schauspieler, darunter Christian Tramitz, Christine Neubauer und Markus Brandl.

Karten für die Sondervorstellung gibt es im Vorverkauf platzgenau im Internet unter www.cineworld-main.de.  Und auch im CINEWORLD ist eine Kasse geöffnet. Aktuelle Infos gibt es auch über facebook und Instagram (@cineworld.mainfrankenpark).

Inhalt „Hundswut“

In einem kleinen Dorf in Bayern im Jahre 1932 werden vier Jugendliche bestialisch ermordet. Um die Dorfbewohner zu beruhigen, schiebt der Gemeinderat die Tat einem tollwütigen Wolf zu. Nachdem die Gerüchte lauter werden, der Mörder müsse ein Mensch oder gar ein Werwolf sein, wird Joseph Köhler, der als Einsiedler verschrien ist und mit seiner Tochter Mitzi allein am Waldrand lebt, als Täter verhaftet. Da er sich weigert, die Taten zu gestehen, schlägt die Stimmung im Gemeinderat immer mehr um, bis die Männer auch vor Gewalt nicht mehr zurückschrecken. Die Frauen des Dorfes unternehmen einen letzten verzweifelten Versuch, gegen den Wahn, der die eigentlich vernünftigen Dorfbewohner erfasst hat, vorzugehen.

A weng naus # 2315 – Schwimmen vorm Frühstück, Word Press Photo mit Evening Walk

Im Fernsehen die dritte Etappe von Tirreno–Adriatico, ein einwöchiges italienisches Etappenrennen, angeschaut. In Gualdo Tadino hat mit Phil Bauhaus ein Deutscher Sprinter gewonnen. Gratulation. Auch bei Paris-Nizza, das auch Rennen zur Sonne genannt wird, habe ich reingeschaut. Dabei in der Main-Post gelesen das sich die Stadt Kitzingen als Etappenort zur Deutschland-Rundfahrt bewirbt. Weiß nicht was ich davon halten soll. Man kann sich als Etappenort, wenn man es nicht gut macht auch ganz schön blamieren. Unten Erik Zabel auf dem Podium bei der Bayern-Rundfahrt in Kitzingen. Im Ohr u.a. GANKINO CIRCUS – Die Letzten ihrer Art. Sie spielen ja demnächst in Kitzingen.

Buchtipp: Endometriose von Stéphanie Mezerai / Sophie Pensa

Ein ganzheitlicher Weg zur Linderung der schmerzhaften Krankheit

SCHMERZFREIER LEBEN MIT ENDOMETRIOSE

„Für eine deutliche Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität bei Endometriose. (…) Ein kluger und praktischer Ratgeber für alle, die an dieser chronischen Krankheit leiden.“
Dr. Erick Petit, Endometriosezentrum am Hôpital Paris Saint Joseph

Schmerzen, Verzweiflung, Unfruchtbarkeit, ratlose Ärzte? Viele Frauen, die unter Endometriose leiden, kennen das leider viel zu gut. Gewinnen Sie das Vertrauen in Ihren Körper zurück und lernen Sie, Ihre Krankheit besser zu verstehen!
So komplex, wie die Endometriose daherkommt, so vielfältig sind auch die Behandlungsmöglichkeiten. Dieser wertvolle Leitfaden hilft Ihnen, den Weg durch die Schul- und Komplementärmedizin zu finden, der genau für Sie passt: Stéphanie Mezerai und Sophie Pensa berücksichtigen bei ihrem ganzheitlichen Ansatz aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Naturheilkunde, Ernährungswissenschaft und Psychosomatik. Für ein besseres Leben mit weniger Schmerzen!
Hilfe für Körper, Geist und Seele:
• Ernährung als Therapie – mit vielen Infos, Rezepten und pflanzlichen Heilmitteln
• 14-tägiges Entgiftungsprogramm
• Schmerzlinderung durch Osteopathie, Massage, Akupunktur,
Homöopathie, …
• Mehr Leichtigkeit, besseres Körpergefühl: mit Achtsamkeit und leicht verständlichen Pilates- und Yogaübungen
• Hormonhaushalt im Griff – mit und ohne Hormonbehandlung oder OP
• Fragebögen zur Selbsteinschätzung, Tipps für Wochenpläne und Schmerztagebuch

STÉPHANIE MEZERAI ist Naturheilkundlerin mit dem Schwerpunkt Frauenheilkunde und hat sich auf die Linderung von Endometriose auf ganzheitliche Weise spezialisiert.
SOPHIE PENSA ist Journalistin, Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und Expertin für Frauengesundheit. Gemeinsam vermitteln sie umfassende Methoden, die bereits Tausenden von Frauen helfen konnten.

Buch: 304 Seiten, kart. 22.80 Euro
erschienen: 2024
Best.-Nr.: 29266
Gewicht: 535g
ISBN: 978-3-96257-308-9

Roter Teppich für das Fahrrad: Das 18. International Cycling Film Festival wird in Herne eröffnet

Vom 29.2. bis zum 2.3. läuft das 18. Internationale Festival des Fahrrad-Films in den Herner Flottmann-Hallen. Im Hauptprogramm treten 14 Filme aus sieben Ländern in den Wettstreit um die Goldene Kurbel, dem ältesten Filmpreis für Fahrradfilme weltweit.

Das Filmprogramm des dreitägigen Festivals zelebriert die Schönheit des Fahrrads und des Fahrradfahrens. Gleichermaßen zeigt es das Rad auch als facettenreichen Gegenstand der Filmkunst. Das Fahrrad liefert symbolische, spiegelbildliche, verzerrte Bilder der Gesellschaft, die auf dem 18. Festival mit Licht und Schatten zum Vorschein kommen. Die Filmauswahl wurde von einer internationalen Jury kuratiert.

Viele Themen jenseits eingefahrener Radwege

Das Spektrum der filmischen Perspektiven des 18. International Cycling Film Festival ist weit. Es reicht von dystopisch-hoffnungsfrohen Geschichten vom zukünftigen Ende der Welt bis hin zu Weisheiten über Fahrradhosen, -läden und -kunden auf dem amerikanischen Land, die auf das Jahr 1984 datiert werden („Das beste Fahrrad ist das Fahrrad, das gefahren wird!“). Das Programm zeigt Engagement für Menschen, die aus eigenen Kräften nicht in der Lage sind, Rad zu fahren, es gibt eine Menge Gender Trouble durch queere und feministische Perspektiven. Für Menschen mit Nervenstärke hält das ICFF Werwolf-Horror und Killer-Bikes bereit, aber auch das feinsinnige Publikum kommt voll und ganz auf seine Kosten.

Philosophen auf dem Fahrrad

„Der Mann mit dem Fahrrad“ ist ein kurzer Spielfilm vom Düsseldorfer Filmemacher Levan Tsintsadze. In Schwarzweiß gedreht, lenkt der Film das Publikum auf die Wege und Irrwege des Denkens. Was könnte wohl ein Fahrrad bedeuten, das im Traum erscheint? Die Grübelei führt über Straßen, Ampeln, Fußwege in eine Sackgasse, bis dann schließlich bei aller Reflexion beiden, Mann und Publikum, der Kopf verdreht wird.

Der Animationsfilm „The Algonquin Bridge“ ist gleichermaßen verspult, aber in Bezug auf das Erzähltempo ein krasses Gegenstück zum „Mann mit dem Fahrrad“. In weniger als 60 Sekunden passieren ein Sturz auf hektischer Fahrradfahrt, dessen anschließende Erörterung mit einem verärgerten Passanten sowie die Abwägung der verschiedenen Lebensweisheiten, die sich aus dem Fall entwickeln lassen. Ultraschnell und nachdenklich zugleich, Schwindel garantiert: Ein Film von Txesco Montalt und Benjamin Hackman, USA.

Aus der Schweiz: „Über Wasser“ von Jela Hasler

Sommerfrische in Zürich, Auftauchen nach dem Bad, ein Fahrrad: all dies verspricht Eli, der selbstbewussten Protagonistin des Films „Über Wasser“, eine leichte, schöne Zeit. Aber im Tagesverlauf reihen sich Grenzverletzungen aneinander. Eli reagiert genervt, couragiert, sie interveniert, sie überlässt sich keiner Opferrolle. Aber als Handlung und Übergriffe sich bis ins kaum Erträgliche zuspitzen, zeigen alle, auch die scheinbar belanglosen Zumutungen, ihre Wirkung: Das Leben über Wasser ist falsch, voller Entfremdung und beschädigt ernsthaft. Ein kurzer, komplexer Spielfilm von Jela Halser über männliche Alltagsgewalt, Gegen- und Ohnmacht in den Geschlechterverhältnissen. 

Drei Tage Filmkunst und Fahrradkultur

Das von Donnerstag bis Samstag der kommenden Woche laufende Festival zeigt die besten Fahrradfilme der vergangenen Jahre. Höhepunkt ist der Kurzfilm-Wettbewerb um die Goldene Kurbel, der am Samstag (2.3., 20.00 Uhr, Flottmann-Hallen) stattfindet. Zahlreiche Filmemacher und Künstlerinnen werden ihre Filme persönlich präsentieren, das 18. ICFF erwartet Gäste aus England, Schottland, Österreich, USA und Deutschland. Für die vegane Verpflegung des Publikums sorgt die Dortmunder Velokitchen. Am Samstag steht DJ Mono an seinen orange-roten Philips-Plattenspielern der 1970er Jahre und spielt feine Filmmusik, der Abend wird moderiert von Grazer Autor und Lyriker Yannick Steinkellner.

Freitagabend ist die amerikanische Filmemacherin Marie Ullrich zu Gast auf dem ICFF, die mit den Filmen „Faster!“ und „The Alley Cat“ zwei Meilensteine des Fahrradkinos geschaffen hat. Die Retrospektive zeigt eine Auswahl ihrer Kurz- und Langfilme, dazu gibt es Gespräche mit ihr über das Fahrrad im Film und anderswo. Der Abend wird musikalisch mit elektronischer Live-Musik vom Gitarristen und Filmmacher Marc Papenheim begleitet (1.3. / 20.00 Uhr, Flottmann-Hallen).

Der Auftakt des Festivals findet am Donnerstag auf dem Fahrrad statt und beginnt in Bochum. Vom dortigen Rathaus geht es auf dem Rad nach Herne zu den Flottmann-Hallen. Unterwegs und am Ziel werden Filme auf verschiedenen Fassaden und wettergeschützten Orten gezeigt. Treffpunkt ist die Bochumer Rathausglocke um 19.00 Uhr (29.2.).

International Cycling Film Festival

Das International Cycling Film Festival wurde 2006 gegründet und zeigt Filme, die das Fahrrad zum Thema haben. Es wird jährlich in den Flottmann-Hallen, Herne, eröffnet und findet dann an über zwanzig Spielstätten in Deutschland, Österreich, Polen, Kosovo und den Niederlanden statt. Das Festival wird vom Europäischen Büro für Filmkunst und Fahrradkultur e.V., Herne, organisiert. Die Goldene Kurbel, der Filmpreis des ICFF, gilt als Oscar des Fahrradfilms und ist der älteste Filmpreis für Fahrradfilme weltweit.

Zeitplan und Programm des 18. ICFF

Tickets gibt es ausschließlich an der Abendkasse

Internet: cyclingfilms.de

Heilmittelbetrachtung-Weißkohl

Ein Beitrag von Erich Stelzmüller

Allheilmittel „Weißkohl“

Weißkohl ist beides: Lebensmittel und Medizin. Als Lebensmittel liefert er Nähr- und Vitalstoffe als Medizin Heilstoffe. Der Weißkohl kann den Blutzuckerspiegel, die Cholesterinwerte und das Gewicht regulieren. Doch seine Spezialität ist der Magen-Darm-Trakt. Sind hier Geschwüre vorhanden, dann heilt der Weißkohl sie nicht selten binnen weniger Wochen.  

Weißkohl gehört zum Kreuzblütler Gemüse, diese Gemüsesorten sind reich an Antioxidantien und ohne Antioxidantien leidet der Organismus unter oxidativen Stress. Ohne ausreichende Antioxidantien kann möglicherweise die schädliche Wirkung freier Radikale entstehen und so die Zellstrukturen angreifen. Wird oxidativer Stress chronisch, stellt er einen maßgeblichen Risikofaktor für die Entstehung von Krebs dar.

Gesteigert wird die krebsfeindliche Wirkung des Weißkohles mithilfe von Bitterstoffen und seiner Glucosinolate => Senfölglykoside. Dabei handelt es sich um eine Gruppe sekundärer Pflanzenstoffe, die aus schwefelhaltigen Verbindungen bestehen. In diesen sekundären Pflanzenstoffen ist der vielversprechende Krebswirkstoff Sulforaphan enthalten, siehe => https://de.wikipedia.org/wiki/Sulforaphan

Sauerkraut = durch Milchsäuregärung konservierter Weißkohl

Sauerkraut und viele andere milchsauer fermentierte Lebensmittel  sind – teilweise uralte – Superfoods, also Nahrungsmittel, die dem Körper ganz besondere Vorteile bieten. Im Falle der fermentierten Lebensmittel sind es die genannten Milchsäurebakterien, deren Stoffwechselprodukte und die durch die Fermentation nun leichtere Verdaulichkeit des Kohls. Sauerkraut fördert eine gesunde Darmflora und Verdauung, außerdem enthält Sauerkraut viele Vitamine und verschiedene Mineralstoffe.

Eine fundierte und ganzheitliche Interpretation des Themas „Allheilmittel Weißkohl“, möchte Ihnen die Allgemeinärztin Frau Dr. Liane Preu-Maiwald näherbringen. Frau Dr. Preu-Maiwald kennt den Weißkohl seit langem und schätzt ihn neben vielen anderen natürlichen Heilmitteln. Darüber hält sie regelmäßig Vorträge. Das Wissen, das hier präsentiert wird, ist elementar für ein Erkennen und Umsteuern.

Dirk Denzers „Varieté Avantgarde“ im Rahmen der Europäischen Kulturhauptstadt 2024

Vom 8.-11.Februar 2024 werden internationale Varieté Künstler faszinierende Ideen beim 3. Winter Varieté Bad Ischl 2024 gemeinsam mit dem Unterfranken Dirk Denzer auf die Bühne bringen.

Bad Ischl, als einstiges Sommerdomizil des Wiener Hofs, wird durch das 3. Winter Varieté zur Bühne für kreative und innovative Varieté-Akteure, die in diesem Jahr die Europäische Kulturhauptstadt repräsentieren. Neben Bad Ischl gehören auch Tartu und Bodø zu den europäischen Kulturhauptstädten 2024.

Das ländlich und alpin geprägte Bad Ischl überraschte die Beobachter, als sie sich im Auswahlprozess gegen österreichische Mitbewerber wie „Dornbirn plus“ und den Favoriten St. Pölten durchsetzen konnte. Bad Ischl, mit seinen 14.000 Einwohnern, reiht sich somit nach Graz (2003) und Linz (2009) als die dritte Kulturhauptstadt Österreichs ein.

Dirk Denzer ist glücklich mit seiner Show „Varieté Avantgarde“ als „Associated Project“ Teil des europäischen Kulturhauptstadt-Programms 2024 in Bad Ischl zu sein. Dirk Denzers neue Show „Varieté Avantgarde“ präsentiert beim 3. Winter Varieté Bad Ischl vom 8.-11. Februar 2024 im Kongress- & TheaterHaus Bad Ischl kreative und innovative Erneuerer aus dem Bereich des Varietés mit neuen Ideen und der Lust am Experimentieren.

Die von Allroundkünstler Dirk Denzer konzipierte Show wurde speziell für das 3. Winter Varieté Bad Ischl zusammengestellt, welches Dirk Denzers gemeinsam mit seinem exklusiven Austria Manager Freimuth Teufel von der Agentur ars media Salzburg auf die Bühne bringt. Die beiden bringen, passend zum Kulturhauptstadt-Jahr, hohen künstlerischen Anspruch und Internationalität nach Bad Ischl. „Varieté Avantgarde“ bietet Magisches und Faszinierendes, Verblüffendes und Überraschendes, immer neuartig und einzigartig. Ein Fest für Augen und Ohren. „Varieté Avantgarde“ ist der schönste und kreativste Beweis dafür, dass sich die Kunstform Varieté ständig neu erfindet.

Der Name ist Programm – und das Programm ist ebenso vielfältig wie ungewöhnlich. Dies beginnt schon mit Marcus Jeroch, der die Acts niveauvoll verbindet. Er selbst bezeichnet seine Kunst als „Literarieté“, im Kontext des Varietés wäre aber wohl auch „Sprachjongleur“ eine treffende Bezeichnung. Gastspiele hat dieser Wort-Künstler regelmäßig u.a. im Tigerpalast Frankfurt oder im Winter Varieté Berlin. Die Berliner Zeitung schreibt über einen seiner zahlreihen Auftritte: „Jeroch glänzte darstellerisch ebenso wie mit Gedankenspielen, deren Würze in der Kürze lag…da spielt einer sein Publikum süchtig.“

Jeroch präsentiert Künstler wie die wunderbare Natalia Vorona.: Eine Kombination von weiblichen, sinnlichen Bewegungen und akrobatischen Elementen. Eine Darbietung voller Poesie und Anmut am Pole und auch am Luftring.

Die Artistin Linda Sander verzaubert mit einer ästhetischen Performance im und auf einem Wasserbecken.

Ein Zusammenspiel aus Kraft, Eleganz, Kreativität und Leidenschaft – und das auf höchstem artistischem Niveau – präsentiert die Artistikgruppe Crazy Flight. Deren Gründer und kreativer Kopf Sergey Sakun ist nicht nur als Artist erfolgreich, sondern auch als Artistic Director der spektakulärsten Wassershow weltweit. Für die Franco Dragone Entertainment Group verantwortet er das Künstlerprogramm einer der größten Shows im asiatischen Raum (House of Dancing Waters/Macau).

Multimedia-Art und Jonglage präsentieren die Jonglage Weltmeister Jonglissimo mit einer eindrucksvollen Video Mapping Performance.

Das Publikum im Kongress & TheaterHaus Bad Ischl (Österreich) darf sich daher vom 8.-11. Februar 2024, nach den beiden fantastischen Winter Varietés in den vergangenen Jahren, auf viele neue und einzigartige Performances von internationalen Top-Artisten bei Dirk Denzers „Varieté Avantgarde“ freuen.

Tickethinweis: Tickets und Infos für Dirk Denzers „Varieté Avantgarde“ sind erhältlich unter www.wintervariete.at .

Über Dirk Denzer: Seit 35 Jahren konzipiert, inszeniert und produziert Dirk Denzer erfolgreich anspruchsvolle Festivals – nationale und internationale Varieté-Ereignisse der besonderen Art. In seiner fränkischen Heimatregion inszenierte er das größte Varietéfestival der Welt, welches in seinen sieben Auflagen seit 2004 ca. 100.000 Besucher begeisterte. Als Moderator, Musiker und Entertainer steht der renommierte Varietékünstler zudem regelmäßig selbst auf der Bühne. Seine Shows wurden bereits von über einer Million Menschen besucht, gefeiert und oftmals mit stehendem Applaus bedacht.

A weng naus # 2233 – Matjes mit roten Rettichsprossen, Demo gegen rechts am Samstag und wolkenreicher Spaziergang mit Emma

Nachdem ich gestern, auf einem oberflächlich geräumten Bürgersteig, auf einem Stück versteckten Rest Eis, dumm ausgerutscht bin habe ich es gestern und heute ein wenig langsamer angehen lassen. Ein Bekannter hat mir noch ein Bild von der Schwimmbadbaustelle geschickt. Man darf gespannt sein ob es bis Juni soweit fertig ist das man schwimmen kann. In Gedenken an Frank Farian heute in der Box – Boney M. – Rivers of Babylon

A weng naus # 2196 – Bauernprotest ein Tag nach dem Ich-lasse-mir-das-nicht-mehr-bieten-Tag und Schwarzkopfschafe auf der Weide

Ja, den Ich lasse mir das nicht mehr bieten Tag gibt es wirklich. Wie ich vom Hallenbad zurück fuhr waren aber die Straßen frei. Keine Tracker in Sicht. Anderswo sieht es anders aus wie die beiden Bilder vom Bauernverband zeigen. Ich hoffe das es friedlich bleibt. Ich kann aber die Landwirte verstehen. Im Ohr Leave This World · Bright Fuzz – Musik vom gestrigen Tatort Avatar. Nach der Tour mit dem Gravelbike noch einen Spaziergang, mit der Trenchcoat tragenden Emma, zu den schweigenden Lämmern gemacht. Ja da war dann noch die Mail die ich gestern Abend bekommen habe. Hallo Herr Will, ich denke, sie werden mich kennen Mein Name ist ……………….. ich bin fast jeden Tag auf ihrer Seite Kitziblog ich wohne ja jetzt seit 9 Jahren nicht mehr in Kitzingen ich finde es immer sehr interessant von ihnen zu lesen, warum ich ihnen aber schreibe hat einen Grund. Ich habe gelesen das sie 60 Kg in zwei Jahren abgenommen haben (das ist schon Wahnsinn) ich wäre mit 20 Kg sehr zufrieden ich habe mir auch schon die Zutaten für ihr Spezialmüsli gekauft, jetzt meine Frage hätten sie vielleicht ein paar Tipps über gesundes Essen oder einfach nur was ich machen könnte, um wirklich gut Gewicht zu verlieren. Ich wäre ihnen sehr Dankbar, wenn sie mir Zurück schreiben würden. Natürlich habe ich zurück geschrieben und habe ihn auch den Link für das Buch geschickt in dem ich die zwei Jahre beschrieben habe in denen ich abgenommen habe. Unten meine Antwort, kann vllt. für den einen oder der anderen auch interessant sein.

Mein Tag beginnt mit einem Müsli bestehend aus Haferflocken, Haferkleie, Weizenkeime, Leinsamen die vier Sachen weiche ich am Abend mit Hafermilch ein. Am nächsten Tag reibe ich dann ein kleines Stück Ingwer und eine Möhre rein. Dazu drei bis vier Esslöffel Magerjogurt, ich nehme immer den griechischen vom Lidl oder Magerquark geht genauso, einen Esslöffel Proteinpulver ein paar Nüsse, am besten Cashewkerne und Walnüsse, es gehen aber auch Mandeln, Haselnüsse, Kürbiskerne ich mische es immer aber nicht mehr als 50 g von der Mischung. Dann kommt noch je ein Schluck Leinöl und Kürbiskernöl hinein. Alles gut verrühren. Zum Schluss dann Beeren darüber ich nehme meistens Himbeeren, wenn sie nicht so teuer sind. Zurzeit sind sie wieder ziemlich preiswert. Wichtig ist viel trinken. Mineralwasser, grünen Tee oder Kaffee. Kein Alkohol.  Grüner Tee ist ein richtiger Fettburner. Ich trinke jeden Tag mindestens drei Pott davon. Um 12 Uhr Mittagessen. Viel Salat und Gemüse, ab und zu mageres Fleisch (Hühnchen) wenig Kohlehydrate. Also ich esse keine Kartoffeln, keinen Reis und keine Nudeln. Selbstgebackenes Brot geht, ich backe auch selber aber nur mit Vollkornmehl. Das wars dann für den Tag, die Methode nennt sich 18:6 man kann auch 16:8 machen. Das heißt an 8 Stunden kann man essen und 16 Stunden fastet man bzw. isst halt nix. Ich nehme noch jeden Tag eine halbe Tablette Metformin ist so eine Zucker Tablette. Wenn sie mal Lust auf was Süßes verspüren essen sie ein paar Rippen dunkler Schokolade mit mindestens 85% Kakaoanteil. Hier finden sie weitere zuckerfreie Rezepte: https://staupitopia-zuckerfrei.de/. Durchhalten ist das Wichtigste. Mit der Methode kann man in einem Monat 4kg abnehmen, vllt. auch etwas mehr. Probieren sie es. Nachts knurrt halt der Magen, das ist aber ein gutes Zeichen dann verbrennt der Körper Fett. Wenn es mal nicht klappt nicht so tragisch. Man kann jeden Tag wieder neu anfangen. Positiv bleiben. Ans Alter denken. Gesund Alt werden. Ich hoffe die Zeilen helfen ihnen. Ich wünsche ihnen viel Glück und Durchhaltevermögen.

Ganz unten noch a weng Fotokunst