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Wedding Armenia part one
A wedding like out of a thousand and one night. In Armenia one understands to celebrate. In addition fantastic Schaschlick, dance and good mood. Amazing party. Happy future for you both. Lovely honeymoon in Sharm-el-Sheikh. Part two click here.
Weinlese in Kitzingen hat begonnen
Friedrich hat mit seinem Harvester die ersten Zeilen der frühen Sorte Ortega bereits geerntet. Frido kommt mit dem Hänger. „Moin“, er hat die Nacht schlecht geschlafen sagt er, „Wir hatten zu wenig Wasser. Die Träubl haben zu wenig Saft!“ In der Tat, in manchen Ecken der Weinberge sehen die Trauben so aus wie die Sultaninnen die ich früher in die Christstollen geknetet habe. Das Wetter ist gut beim Start der Kitzinger Weinlese im Hausberg der Römermühle. „75 Grad Öchsle habe ich gemessen!“ Dann noch ein typischer Friedo Scherz. „Welcher Monat ist der schlechteste für den Winzer?? Der Februar, da kann er nur 28 Tage rumjammern!“ 🙂 Ich freue mich auf den ersten Federweißen am Wochenende.
Wir backen einen Zwetschgenkuchen
Gestern war ich an der Mainschleife, dem Hotspot des fränkischen Obstanbaus, um das Fußballmatch Stammheim – Hirschfeld, bei herrlichem Sommerwetter, zu fotografieren. Ich hatte noch etwas Zeit bis zum Anpfiff. Bei einem Spaziergang über eine Streuobstwiese kam ich auch an einem Zwetschgenbaum vorbei. Viele Früchte lagen bereits auf der Erde. Ich hob einige auf die heute morgen als Belag für einen duftenden Kuchen dienten. Für den Teig habe ich Dinkelvollkornmehl in Bioqualität genommen, ein Ei, bisschen Butterschmalz, Trockenhefe, Prise Salz, Stevia und Zimt waren die weiteren Zutaten.
Pilze und selbstgebackenes Dinkelvollkornbrot
Mein Mittagessen heute.
Das Brot lebt trotzdem weiter
Heute habe ich mir ein leckeres Brot aus Bio-Dinkelvollkorn und Bio-Roggenvollkornsauerteig nur mit Meersalz und Leitungswasser gebacken. Ohne irgendwelche Zusätze. Freue mich schon auf morgen früh wenn ich es anschneide.
10 Jahre Cosmowein – Kunst & Musik Event
Programm am 03.08.19 ab 18 Uhr
Vernissage mit Fotograf Fritz Volkert und Winzer Harald Wörner mit 5 Sinnes-Weinprobe und dem Wein Sinnesreise
Fritz Volkert aus Büchenbach im Landkreis Roth ist durch zahlreiche Fotoausstellung sehr bekannt. Auch in unserer Schloss Galerie hat er bereits schon einmal Bilder zum Thema Weinberge in Franken ausgestellt. Diesmal zeigt er uns Bilder von einer Donau Kreuzfahrt mit der Prinzessin Katharina (Phoenix) von Passau nach Budapest. Er fotografiert mit Nikon- und Leica-Kameras analog und digital ohne Retusche oder Korrektur. Die Landschaften entlang der Donauregion mit Schlögener Schlinge, die wunderschöne Wachau und das Donauknie sowie die Metropolen Wien, Bratislava und Budapest sorgen für spannende, abwechslungsreiche interessante Eindrücke und Motive. Die Ausstellung bleibt bis Ende Oktober in der Galerie.
Programm ab 19 Uhr:Oldie Band & Büfett im Vorverkauf für 30 € / PersonKartenvorverkauf: Tel. 09383-7179. The Cofederates aus Asberg präsentieren Hits der 60er Jahre . Ab 19.30 – 21 Uhr warmes Büfett mit Tafelspitz, Edelfischen, Waldpilzen in Rahm, dazu passenden Beilagen und Salaten.
Am Sonntag den 04.08.
lädt Winzer Harald Wörner zu einer Weinbergsführung mit meditativer Weinprobe
ein. Treffpunkt: 10.30 am Schloss
oder 10.45 am Parkplatz vom Tennis Gerolzhofen bis 12 Uhr.Anschließend reservieren Sie
gerne einen Tisch im Schloss- Restaurant mit Garten
Hier beginnt auch ein Malkurs mit Roland Eckert Köhler: Bitte melden Sie sich für den Malkurs direkt beim Künstler an Tel. 09391-810180 / www.rolandeckertkoehler.de
Schwanberglauf 2019 – Bildergalerie 1
Bei schwülwarmen Wetter war die Erfrischung am Schwanbergcafe mehr als willkommen. Die Bilder sind auf verschiedene Galerien verteilt und danke an Hisky für den Hinweis wie man in WordPress Galerien durchklicken kann. Ergebnisliste findet man hier.
Hier gehts lang 
Vor dem Ansturm 
Spitzengruppe 
Rene Amtmann 
Tobias Schneider 
Philipp Zabel 
Dominik Ziegler 
Simon Ernst 
Markus Marschhäuser 
Stefan Handwerk 
Oliver Bremer 
Michael Schell 
Yannis Hippe 
Leonie Theis Siegerin 
RhönSprudel sucht den Sommerliebling 2019
Der MineralBrunnen RhönSprudel unterstützt seine Schorlen und geschmackvollen Erfrischungsgetränke im Juli 2019 mit einer attraktiven POS-Aktion. Unter dem Motto „Finde Deinen #Sommerliebling“ präsentiert der Mineralbrunnen die erfrischende Vielfalt des RhönSprudel-Sortiments und fragt die Verbraucher nach ihrem RhönSprudel Lieblingsgetränk des Sommers 2019.
RhönSprudel Sommerliebling 2019
An heißen Sommertagen ist ausreichendes Trinken besonders wichtig. Als fruchtig leckere Abwechslung zu natürlichem Mineralwasser hat RhönSprudel ein breites Sortiment an leckeren Fruchtsaftschorlen und weiteren Erfrischungsgetränken im Programm. Dass RhönSprudel für jeden Geschmack die richtige Erfrischung bietet, zeigt der Mineralbrunnen im Juli im Rahmen seiner POS-Aktion mit RhönSprudel Sonnenschirm und aufmerksamkeitsstarken Werbemitteln. Ob der persönliche Sommerliebling „ohne Kohlensäure“, „natürlich kalorienarm“, „fruchtig prickelnd“ oder „voller Geschmack“ sein sollte, entscheiden die Kunden direkt vor Ort. Alle Teilnehmer haben die Möglichkeit, mit etwas Glück einen hochwertigen RhönSprudel Sonnenschirm zu gewinnen: Dazu einfach die zugehörige Teilnahmekarte ausfüllen und in die zum Aufbau gehörende Losbox einwerfen. Aus allen teilnehmenden Getränkemärkten wird je ein Gewinner ermittelt. Mit dieser Zweitplatzierungsaktion unterstützt der MineralBrunnen RhönSprudel die Abverkäufe seines breiten Schorlen- und Erfrischungsgetränkesortiments und stellt die jeweiligen Genussvorzüge heraus. Das Aktionspaket ist in teilnehmenden Märkten des Getränkefachgroßhandels und Lebensmitteleinzelhandels platziert und gilt solange der Vorrat reicht.
Die Sommerlieblinge von RhönSprudel
Der Sommerliebling „ohne Kohlensäure“: RhönSprudel Juicy ist moderner Fruchtgenuss in still. Sommerlich fruchtig und ohne künstliche Zusätze bietet Juicy ein lecker fruchtiges Geschmackserlebnis ganz ohne Kohlensäure. Das trendige Erfrischungsgetränk RhönSprudel Juicy gibt es in den Geschmacksrichtungen Grapefruit-Himbeere und Zitrone-Limette mit einem jeweils 10-prozentigen Fruchtanteil.
Der Sommerliebling „natürlich kalorienarm“: RhönSprudel Leicht & fruchtig sowie Mineralwasser Plus sprechen als natürlich leichte Erfrischungsalternativen vor allem eine junge, aktive Zielgruppe an. Die beiden Produktkategorien entsprechen dem anhaltenden Trend nach natürlicher Erfrischung und verzichten auf Süßstoffe, Konservierungsstoffe, Farbstoffe und künstliche Aromen.
Der Sommerliebling „fruchtig prickelnd“: Die RhönSprudel Plus-Schorlen zeichnen sich vor allem durch vollen Fruchtgenuss aus, der ganz ohne Konservierungsstoffe und künstliche Zusätze auskommt. In dieser Kategorie stehen darüber hinaus die drei RhönSprudel Milde Schorlen mit besonders säurearmen Früchten sowie die naturtrübe Direktsaftschorle ApfelGlück zur Wahl. ApfelGlück überzeugt sowohl mit 60 Prozent Direktsaft von heimischen Streuobstwiesen und erfrischendem Mineralwasser aus dem Biosphärenreservat Rhön als auch als 100 Prozent regional hergestelltes Produkt.
Der Sommerliebling „voller Geschmack“: Drei leckere vollfruchtige RhönSprudel Vita-ACE-Getränke, zwei Sorten RhönSprudel ISO Sport, RhönSprudel Johannisbeere sowie RhönSprudel Hollerblüte punkten in dieser Rubrik für den Sommerliebling 2019 mit dem vollen Geschmack.
Morgenspaziergang im schönen Sulzfeld am Main
Es ist immer wieder lohnenswert und schön in den alten Gassen oder entlang der gut erhaltenen Stadtmauer spazieren zu gehen. Beitrag ist noch in Bearbeitung.
Sulzfeld ist ganz alt und klein und es gibt einen guten
Wein und nebendran da ist der Main. So ist es und so soll es auch bleiben. Da hat sich der
Geiger’sPaul ein Denkmal gesetzt
Blick an der alten Stadtmauer entlang in den Grabenschütt 
Gasthof „Zum Hirschen“ 
Kunstweg 2019 „artworks for sulzfeld“ von Melinda Hillion verwirklicht.
Urban Gardening bei uns im Spielgarten
Chili 
Erdbeeren 
Gurken 
Tomaten
Urban Gardening, ist die meist kleinräumige, gärtnerische Nutzung irgendwelcher Flächen die eigentlich dafür nicht vorgesehen sind.
Buchtipp: Nie wieder Essanfälle von Kathryn Hansen
Nie wieder Essanfälle ist ein außergewöhnlicher Bericht, der – wissenschaftlich fundiert – Perspektiven auf einen neuen therapeutischen Ansatz bei Bulimie und anderen Essstörungen eröffnet. Jahrelang gaben Essanfälle und Erbrechen den Rhythmus im Leben von Kathryn Hansen vor. Nach zahlreichen gescheiterten Therapien entschloss sich die Autorin, die Bulimie ohne fremde Hilfe zu besiegen. Es ist ein mit großer Sachknntnis geschriebenes Buch mit großer Klarheit und mit der ehrlichen Verarbeitung des eigenen Erlebten.Dieses Buch kann vielen Menschen helfen ihre Essensprobleme zu lösen. Es hilft tiefgreifend, aber es geht nicht von alleine. Wer seine Problemme in dieser Richtung überwinden will muss es auch richtig wollen. Das Buch liest sich gut auch wenn manche Sachen etwas langatmig beschrieben werden. Eine bemrkenswerte Frau hat hier ein Buch zum Thema geschrieben das meiner Meinung noch viel Beachtung finden wird.
Ihr war klar geworden, dass unkontrolliertes Essen kein Ersatzproblem, sondern das eigentliche Problem war, und sie begann, ihre Energie auf ihr ungesundes Essverhalten zu fokussieren. Wenn Heißhunger sich zurückmeldete, brachte Hansen ihre mentale Stärke fast sportlich in Stellung. Ziel war es, das instinktive Bedürfnis, sich hemmungslos vollzustopfen, einfach nicht zuzulassen, ihm keinerlei Aufmerksamkeit zu schenken. Indem die Autorin sich quasi jenseits ihrer Essstörung neu aufstellte, konnte sie schnell und dauerhaft genesen.
Nie wieder Essanfälle ist getragen von der inspirierenden Idee einer starken und positiven Persönlichkeit. Abgesichert durch aktuelle Studien skizziert Kathryn Hansen einen ungewöhnlichen Weg, der bereits vielen Betroffenen wieder zu einem selbstbestimmten Leben verholfen hat.
”Dieses Buch ist ein absolutes Muss für jeden, der an Bulimie oder Binge Eating Störung leidet. Kathryn Hansen
erklärt die im Bewusstsein verankerten Muster für solche Essgewohnheiten mit beeindruckender Klarheit. Dieses bahnbrechende Buch ist die Basis meiner professionellen Arbeit mit Menschen mit Binge Eating Störung, und ich habe unzählige Männer und Frauen erlebt, die völlig gesund wurden, nachdem sie den Ansatz einmal verstanden hatten.“
– Dr. Amy Johnson, Psychologin