Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Eichhörnchen hat heute wieder vorbei geschaut, sie sind tagaktiv und halten keinen Winterschlaf. Mehr zu Eichhörnchen gibt es auf den Seiten von NABU. Nach dem Mittagessen dann losgefahren. Der kalte Wind ließ die Temperatur auf gefühlte 10 Minus spüren. Morgen solls ja noch kälter werden. Ich glaube da pausiere ich dann. Im Ohr heute u.a. Riders on the Storm ft. The Doors | Song Around The World | Playing For Change
Die Ingwerseife habe ich einem Duschsäckchen, damit spare ich den ganzen Plastikflaschenmüll. Die kleinen Gartenbagger stehen in Sommerach. Habe jetzt nicht so genau geschaut, weil ich die Fotos ja immer im Fahren mache aber es kann sein das es chinesische Bagger sind. Die Radtour mit Dieter war kalt aber mit der Sonne ging das ganz gut und hat Spaß gemacht. Wie ich so durch die schöne von Sonne ausgeleuchtete Landschaft mit Dieter gefahren bin stellte ich fest, dass ich kein „Virgin Missing Out“ habe. Ich verpasse nichts, bin zufrieden und glücklich, wenn ich auf dem Rad sitze. Am Nachmittag noch Untersuchung wegen meiner zwei Jahre alten Fraktur im Oberarm. Fazit: Eine OP droht. Im Ohr heute Jan Garbarek, Mari Boine – Evening Land
Volle Vogelvielfalt zur Zeit in meinem Garten. Radtour war sonnig gepaart mit einem kalten Wind. Vor einem Jahr habe ich mein letztes Buch veröffentlicht. Geschichten aus der Bäckerei. Im Ohr heute u.a. Carole King – Tapestry (Full Album)
Auch dem Eichhörnchen gefällt es immer besser bei mir im Garten. Die Radtour war okay, zum Glück ohne Regen und mit dem Kestrel Winterrad. Es ist nicht das Leichteste aber das Gewicht der Räder wird eh überbewertet. Fahrräder werden eigentlich nur an der Kühlschranktür leichter 🙂 Ich werde auch versuchen 2kg abzunehmen. Zwei Kilo sind immerhin acht Päckli Butter, das sind 14800 Kalorien. Im Ohr heute u.a.David Gilmour The Fender 50th Birthday Celebration.
Auf 1.870 Meter im alpinen Hochgebirge Südtirols entspringt eine Quelle, deren besondere Eigenschaften durch ihre außergewöhnliche Herkunft bestimmt werden – das natürliche Mineralwasser von Plose. Aber man kann mit den handlichen, 10,6kg schweren, Kästen auch sein tägliches Hanteltraining absolvieren. 🙂 Da die Straßen wieder frei sind habe ich eine kleine Tour mit dem Rennrad dem Muskeltraining vorgezogen. Im Ohr heute u.a. Jazzfest Bonn 2018: Nils Landgren Quartet, „Broken Wings“
Bei dem Wetter habe ich keinen Bock auf Radfahren. Rezept für die kleinen Apfelküchlein: 30g Butter in einer Pfanne erhitzen dann zwei fein gehackte Äpfel dazu geben (mit oder ohne Schale das ist egal) und ca. 30g grob gehackte Walnüsse mit Puderzucker leicht abstäuben und karamellisieren lassen. Vorher wurden 100g Hafenflocken mit 120g Milch eingeweicht. Beide Massen dann gut durchmischen. Es kommen noch 2 Eier, Prise Salz und eine Spur frische geriebene Muskatnuss dazu. In kleine Förmchen füllen und im Airfryer bei 160 Grad 10 Minuten backen. Lecker. Im Ohr heute u.a. 1968 – Deep Purple | Manfred Mann | Iron Butterfly | Jimi Hendrix | The Doors | Dusty Springfield
Spazierengehen ist etwas ganz anderes wie Radfahren. Man spürt den Wind nicht so heftig. In der Nachbarschaft wurde der Rauch des Ofens von der Sonne angestrahlt. Irgendwie sieht es aus wie Feuer. Die Meisenknödel, die ich im Garten aufgehängt habe, werden von den Vögeln gut angenommen. Ein paar Bilder von mir wurden in der Mainpost Bilderserie „Spaß im Schnee“ veröffentlicht.
Gestern war ja Di.Day. Auf der Website dazu kann folgendes lesen: „Unser digitales Leben befindet sich in der Hand weniger Überreicher. Mit der Monopolstellung ihrer Unternehmen bestimmen Menschen wie Elon Musk, Jeff Bezos oder Mark Zuckerberg weltweit, wie wir uns online informieren, wie wir diskutieren, kommunizieren oder handeln. Einen solchen unkontrollierten Einfluss sollte kein Mensch und kein Unternehmen besitzen, weil wir dann nicht mehr in Freiheit leben können.“ Noch mehr steht bei Ralf vom Würzblog. Von Instagram und Facebook kann ich mich wahrscheinlich leicht lösen. Bei WhatsApp bin ich mir noch nicht so sicher. Ebenso bei Amazon. Bei den Chinesen bestelle ich eh nix. Im Ohr heute u.a. Bröselmaschine – Gedanken. Peter Bursch der Mitbegründer der Gruppe, die ich Anfang der 70iger auch Live sah, hat das bekannte Gitarrenlehrbuch verfasst. Das ich auch einmal besessen hatte.
War trotzdem sehr schön. Mir macht das Wintergraveln immer mehr Spaß. Apropos Spaß, jetzt ist ja wieder die Hochzeit der Eierringe. Wer die leckeren Gringel einmal selber backen möchte findet hier das Rezept mit Backanleitung. Butter ist ja zur Zeit richtig günstig. Im Ohr heute u.a. Grateful Dead – It’s All Over Now, Baby Blue | Live at San Francisco Civic Auditorium (1983). Ein paar Jahre vorher am 14.09.1974 habe ich Grateful Dead in München gehört und gesehen.
105 Minuten ab Haustür. Das mache ich auch so wenn ich mit dem Rennrad unterwegs bin. Ich fahre nicht erst kilometerweit mit dem Car zu irgendeinem Startpunkt und lade dann das Fahrrad aus, wie es zum Beispiel viele Pedelec Driver machen. Heute aber Graveltour zwischen Repperndorf, Biebelried, Kaltensondheim, Erlach und Sulzfeld. Etwas kühl am Start aber nach dem ersten Hügel wars mir warm. Es ist einfach rudimentärer Spaß mit dem Gravelbike ohne Druck durch die Waldwege zu cruisen. Motto des Tages: Was du über dich selbst denkst, ist viel wichtiger als das, was andere von dir denken. Im Ohr heute u.a. 1968 – Deep Purple | Manfred Mann | Iron Butterfly | Jimi Hendrix | The Doors | Dusty Springfield
Ansonsten nasse Straßen und neugierige Schafe. Bei uns am Oberen Fuchsgraben wurde, wie in jedem Jahr, nach dem Schneefall am Montag nichts gestreut. Aber das sind wir schon gewöhnt. Temperatur war wieder ein bisschen wärmer und Wind hatte es auch keinen. Also fast perfektes Radelwetter. 🙂
Im Ohr heute u.a. The Beatles – Abbey Road (Full Album)
Mir wars heute morgen zu kalt zum Radfahren. Eventl. später. Letztes Jahr hatten wir am 21.11. den ersten Schnee. Mir war langweilig. Drum habe ich ein paar gesunde Brötchen gebacken. Im Ohr heute u.a. Laid Back – Bakerman 🙂
300 g Dinkelvollkornmehl es geht auch anderes Mehl wie Weizen 550 oder Dinkel 630 oder Weizenvollkornmehl
500 g Magerquark
1 Päckchen Backpulver
Halber TL Salz
Optional ein Ei
Alles zusammen kneten. Brötchen formen. Ggf. mit Körnern bestreuen. Ich habe Kürbiskerne genommen. Die schmecken gut und sind eine Wohltat für die Prostata.
Dann in den mit 200 Grad im vorgeheizten mit Umluft 20 – 25 Minuten goldgelb backen. c’est bon.
Edit. Bin dann doch noch gefahren die Sonne schien so schön. An Abend dann noch drei hübsche Teenies fotografiert.
Das war heute eine Supertour, obwohl ein Bagger den Radweg zwischen Kitzingen und Mainstockheim blockierte. Gestern war der Blockierer ja ein LKW. Es ist immer was. So What. Ich mach heuer wieder bei Frostpendeln mit. Geht immer von 1. November bis 28. Februar. Heute nachfolgende Nachricht bekommen: „Du hast in 4 Fahrten 258,40km zurückgelegt und dabei 42,64kg CO2 vermieden.“
Im Ohr heute u.a. Miss Monique – Siona Records: 3rd Anniversary @ Ibiza [Melodic Techno/Progressive House DJ Mix]
