Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Eindrucksvoller Sonnenaufgang heute morgen. Kalte Morgenrunde mit Blick auf Sulzfeld, Marktbreit und Segnitz, an Zuckerrüben vorbei gings wieder zurück. Nach dem Mittagessen bei relativ warmen Temperaturen noch einmal auf den Bock gestiegen und nochmal richtig, in kurzer Hose, geballert. Im Ohr heute u.a. Spandau Ballet – Gold
Das viele Laub auf den Radwegen und die tiefstehende Sonne birgt einige nicht zu unterschätzende Gefahren mit sich. Vorsicht ist geboten. Dazu müssen Radfahrende auf einem Kitzinger Radweg seit drei Wochen an einer kleinen Dauerbaustelle absteigen. Dagegen wächst Grünkohl in Segnitz in Blumentöpfe auf der Straße. Motto des Tages: „Perfektion ist kein Ziel, sondern eine Ausrede.“
Im Ohr heute u.a. Jan Blomqvist – The Robot Test
Im Gedanken bin ich bei den Menschen auf Jamaika und Kuba. Auf beiden Inseln habe ich schon wundervolle Tage verleben dürfen.
Geblutet habe ich als ich ein Stück vom Daumen beim Ingwer reiben, fürs Morgenmüsli, abgerubbelt hatte. Tränen flossen beim Zwiebelschälen für die Tomatensoße und Schweiß lief beim Rennradfahren. 🙂 Die Straße zwischen Segnitz und Frickenhausen ist immer noch gesperrt und es wehte ein kräftiger Wind. Seit einem Jahr blase ich bei schlechten Wetter und nassen Straßen mit dem 35-Jahre alten Kestrel durch die Gegend. Im Ohr heute u.a. Blood, Sweat & Tears – And When I Die.
Schöne entspannte Tour am Main.Die Straße zwischen Frickenhausen und Segnitz ist, wegen Straßenbaumaßnahmen, gesperrt. Barbara ist mit langen Rohr am Main. Im Ohr heute u.a. Pomme – De là-haut
Den gesunden Schokokuchen habe ich im Aifryer gebacken. Geht ganz fix. Rezept unten. Der Radweg war zwischen Marktsteft und Marktbreit in der Unterführung, ohne Vorwarnung bzw. Hinweisschilder, gesperrt. Es gibt für Radfahrer auch keine Möglichkeit auf einen anderen Radweg auszuweichen. Aber das ist ja nix Neues. In Segnitz ist Kirchweih. Hier das Rezept: 100g Haferflocken im Mixer grob anmahlen, 2 Eier, eine reife Banane, einen Teelöffel Kakao, Prise Salz, halben Teelöffel Backpulver, alles vermanschen bzw. verrühren und dann in eine feuerfeste Auflaufform im Airfryer bei 160 Grad ca. 10 Minuten backen. In den warmen Kuchen vier Rippen 80%ige Schokolade reindrücken. Fertig. Im Ohr heute u.a. Green Day – Wake Me Up When September Ends.
Trotzdem schöne Rothof-Runde. Später noch zweimal Fußball in Rottendorf und Lengfeld fotografiert. Carl hat mir dann Bilder vom Spiel in Oberschwarzach die gegen Trappstadt antreten mussten geschickt. Danke dafür. Im Ohr heute u.a. MOURIR SUR SCÈNE – LES YEUX D’LA TÊTE
Viele Schottersektionen auf denen ich heute gefahren bin. Hat Spaß gemacht, direkt danach aber Gravelbike wieder sauber gemacht. Im Ohr heute u.a. Dire Straits – Sultans Of Swing. Eine weitere Tour wurde bei der Main-Post veröffentlicht.
Am Nachmittag noch ein kleines Ründchen auf dem Rennrad gedreht.
Heute wieder ein bisschen Bergtraining gemacht. Wird ja sonst langweilig. Es gibt Radler die zelebrieren das Bergfahren regelrecht. Letzte Woche einen Radsportler, nennen wir ihn mal Klaus, getroffen der mir das Everesting erklärt hat. Auf der Webseite der Kletter-Jünger ist folgendes zu lesen: „Inspiriert vom größten Berg der Erde, bewältigen Sie die Ausdauerkletter-Herausforderung von Everesting. Ob mit dem Rad, zu Fuß, Skifahren, Treppensteigen oder virtuell.“ Everesting ist die ultimative Climbing für Radfahrer: Ziel ist es, die gleiche Höhe wie der Mount Everest (8.848 Meter) zu erklimmen, indem man einen beliebigen Anstieg irgendwo auf der Welt wiederholt. Es gibt sogar eine Weltmeisterschaft. Aber ich schweife ab. Jedenfalls Klaus hat da mitgemacht, nicht bei der WM, aber er ist 80 mal den Schwanberg hochgefahren um die 8848 hm zu erreichen. Es ist ein Spleen, der für mich 50 Jahre zu spät kommt. Egal. 17 mal Schwanberg habe ich, vor einer Pyrenäentour, erreicht. Eigentlich wollte ich 20 mal hochfahren aber mir wars dann zu blöd. Heute war ich mit dem historischen Capri-Sonne Koga Myata Trikot unterwegs. Ich selber bin mal vor langer Zeit ein Koga Full Pro gefahren. Ich habe das Rad geliebt, aber nach einem Sturz blieb nur noch die Gabel übrig. So what. Peter Winnen hat auf so einem Rad 1981 die Etappe der Tour de France hinauf nach L’Alpe d’Huez gewonnen. Am Abend noch a weng im Steigerwaldstadion Gerolzhofen herumgedrückt. Im Ohr heute u.a. Bukahara – Same Kind of People
Am Morgen war es aber noch angenehm Kühl. Nur in der letzten Stunde mußte ich das Trikot aufmachen. Dank der Heilwolle klappt es jetzt auch wieder mit dem Hintern. Die letzten drei Tage waren schon a weng a Madürium 🙂 🙂 Im Ohr heute u.a. Alizée – Moi… Lolita
Wetter hat ja gepasst.
Straße war teilweise noch nass. Aber sonst alles tutto bene. Im Ohr heute u.a. Rainhard Fendrich – Strada del Sole
Ingolstadt am Rande des Steigerwaldes ist gemeint. Nach tollem Sonnenaufgang und reichhaltigen Frühstück schöne Tour am Sonntagmorgen gefahren. Motto des Tages: Ich bin gerade wie ich bin, weil ich mich genau jetzt so brauche. Im Ohr heute u.a. Bananarama – Cruel Summer
