Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Windstärke lag laut WetterOnline heute Mittag bei 60 km/h. Das ist schon ziemlich heftig. Wenn man ihm im Rücken hat dann fliegt man. 🙂 Wer erkennt den Rabobank Rennfahrer?? Im Ohr heute u.a. Deep Purple – Child in Time
Wie jeden fast Tag bin ich auch heute auf der Death Road nach Kaltensondheim geradelt. Auch an der Stelle vorbei wo sich gestern ein 22-Jähriger mit seinen Skoda Superb mehrmals überschlagen hatte. Laut Polizeibericht soll sich der Unfall so um 11 Uhr zugetragen haben. Das ist genau die Zeit an der ich meistens hier auch vorbei komme. Nur gestern hielt mich irgendetwas zurück und ich bin dann überhaupt nicht gefahren. Heute noch ein Sauerteig-Dinkel-Roggen-Vollkorn-Proteinbrot gebacken. Mit viel Magerquark, Leinsamen und Weizenkeimen. Gewürze habe ich Anis, Fenchel, Koriander, Kümmel, Kardamom und Schabzigerklee reingemacht. Lecker. Im Ohr heute u.a. Sniff ’n‘ The Tears – „Driver’s Seat“
Wind war richtig strong. Motto des Tages: Jeder spinnt auf seine Weise, der eine laut, der andere leise. Schönen Rosenmontag zusammen.
Mit dem kürzlich umgebauten Cannondale Gravelbike zweieinhalb Stunden durch die Kälte. Vorbei am Lindelbacher See, den man jetzt im Winter auch sehen kann. Eine Tour dorthin habe ich in der Mainpost schonmal beschrieben. Früher als ich noch Schlauchreifen mit dem Bike gefahren bin war ich oft in der Klinge unterwegs, wo ich heute am Ende der Tour auch durchgekommen bin. Im Ohr heute u.a. ZZ Top – La Grange
Die Runde ist auch im Winter schön zu befahren. Im Sommer kann man halt überall einkehren und ein Päuschen machen. Im Ohr heute u.a. Samy Deluxe – Weck mich auf
Mit Dieter macht es aber auch bei solch widrigen Umständen Spaß. Man muß halt die richtigen Klamotten tragen. Auch die Ruderer hatten heute mit dem Wind zu kämpfen und Santa Claus war auch unterwegs. 🙂 Dazu ist uns ein Fasan vor die Räder geflogen. Im Ohr heute u.a. Tangerine Dream – Love On A Real Train New Version
Mir wars heute morgen zu kalt zum Radfahren. Eventl. später. Letztes Jahr hatten wir am 21.11. den ersten Schnee. Mir war langweilig. Drum habe ich ein paar gesunde Brötchen gebacken. Im Ohr heute u.a. Laid Back – Bakerman 🙂
300 g Dinkelvollkornmehl es geht auch anderes Mehl wie Weizen 550 oder Dinkel 630 oder Weizenvollkornmehl
500 g Magerquark
1 Päckchen Backpulver
Halber TL Salz
Optional ein Ei
Alles zusammen kneten. Brötchen formen. Ggf. mit Körnern bestreuen. Ich habe Kürbiskerne genommen. Die schmecken gut und sind eine Wohltat für die Prostata.
Dann in den mit 200 Grad im vorgeheizten mit Umluft 20 – 25 Minuten goldgelb backen. c’est bon.
Edit. Bin dann doch noch gefahren die Sonne schien so schön. An Abend dann noch drei hübsche Teenies fotografiert.
Dauert halt a weng bis man sich eingepackt hat. War heute auch nötig bei dem kalten Wind. Im Ohr heute u.a. Jan Blomqvist Beobê – Disappear Again
Ziemlich frisch heute Vormittag. Dazu noch ein kalter Wind. Aber das macht uns alles nichts aus. Genervt hat heute nur mein quitschender rechter Neopren-Überschuh, der an der Kurbel gerieben hatte. Vorteil wenn es richtig kalt ist: Es sind keine Pedelec unterwegs. Die meisten von Ihnen haben ihre Winterbekleidung schon im Oktober ausgereizt und durchdem sie sich nicht so toll bewegen… Naja egal. Im Ohr heute u.a. Maël & Jonas – bitterness
Nachdem ich Einkaufen war hörte der Regen auf und ich habe noch einen Käsekuchen gebacken und bin dann gestartet. Straßen waren aber noch nass. Auf den Betonwegen hatten sich zum Teil sehr große und vor allem tiefe Pfützen gebildet. 🙂 Der Kestrel war ganz schön schmutzig. Aber mit meinem Niederdruckreinigungsgerät kein Problem. An der Marktbreiter Autobahnbrücke, die ja abgerissen werden soll, laufen die vorbereitenden Arbeiten an. In Sommerhausen dagegen bereiten sie sich auf den Ansturm zu ihrem legendären Weihnachtsmarkt vor. Die Absperrbänder für die Parkplätze hängen schon. Dann waren noch die Rehe auf der Flucht bei Michelfeld. Im Ohr heute u.a. Rainy Day- Coldplay
Heute fahre ich nicht. Mir hats mit dem Sturm gestern gereicht. Sehr gefährlich, vor allem wenn die Rübenkutscher unterwegs sind. Zutaten für den besten Käsekuchen der Welt gekauft. Im Ohr heute zum Tode von Jack DeJohnette, ein Stück mit dem Trio feat. Ravi Coltrane & Matt Garrison – Wise One – Live @ Blue Note Milano. Ruhe in Frieden.
Geblutet habe ich als ich ein Stück vom Daumen beim Ingwer reiben, fürs Morgenmüsli, abgerubbelt hatte. Tränen flossen beim Zwiebelschälen für die Tomatensoße und Schweiß lief beim Rennradfahren. 🙂 Die Straße zwischen Segnitz und Frickenhausen ist immer noch gesperrt und es wehte ein kräftiger Wind. Seit einem Jahr blase ich bei schlechten Wetter und nassen Straßen mit dem 35-Jahre alten Kestrel durch die Gegend. Im Ohr heute u.a. Blood, Sweat & Tears – And When I Die.
