Im letzten Jahr war ich am 28.März, einen Tag nach meinen 72igsten Geburtstag, das erste mal mit kurzer Radhose unterwegs. Nach der Tour heute dann im Garten zwei Stunden die Sonne genossen, nachdem ich am Morgen zwei Stunden im Garten gebuckelt habe. Zwischendrin noch einen Heidelbeer-Käsekuchen ohne Zucker gebacken. Für das Rezept braucht man keinen Zucker. Im Ohr heute unter anderem: Spliff – Carbonara und Mr. Berlin Party – Daddy Cool 🙂 Lustig der Typ. Lustig auch die Rentnerinitiative am ehemaligen Kitzinger Trimm-Dich-Pfad. Fotos unten.
Der erste gefühlte Frühlingstag heute. So kann es weitergehen. In Randersacker ist der Radweg überschwemmt, das hat nicht nur mich zu einer Planänderung was den Streckenverlauf angeht getroffen. Eine junge Pilgerin die den Jakobsweg von Würzburg nach Ulm laufen will staunte ebenfalls nicht schlecht. Habe gar nicht gewusst das es da einen Pilgerweg gibt. Könnte ich ja mal mit Gravelbike abfahren. Den Original Camino nach Santiago de Compostella bin ich vor Jahren schon einmal abgefahren. Das Frostpendeln geht auch nur noch 2 Tage, dann ist die Wintersaison auch schon wieder beendet. 100 Fahrten habe ich bis jetzt gemacht und dabei über 5000km geradelt. Zum Mittagessen habe ich mir ein Pilzragout gekocht und dazu gab es Kartoffeln aus dem Airfryer. Im Ohr heute u.a. Einmusik b2b Jonas Saalbach live at Preikestolen in Norway for Cercle. Auf Kleinanzeigen verkaufe ich ein sehr gut erhaltenes Mountain-Bike.
Wie jeden fast Tag bin ich auch heute auf der Death Road nach Kaltensondheim geradelt. Auch an der Stelle vorbei wo sich gestern ein 22-Jähriger mit seinen Skoda Superb mehrmals überschlagen hatte. Laut Polizeibericht soll sich der Unfall so um 11 Uhr zugetragen haben. Das ist genau die Zeit an der ich meistens hier auch vorbei komme. Nur gestern hielt mich irgendetwas zurück und ich bin dann überhaupt nicht gefahren. Heute noch ein Sauerteig-Dinkel-Roggen-Vollkorn-Proteinbrot gebacken. Mit viel Magerquark, Leinsamen und Weizenkeimen. Gewürze habe ich Anis, Fenchel, Koriander, Kümmel, Kardamom und Schabzigerklee reingemacht. Lecker. Im Ohr heute u.a. Sniff ’n‘ The Tears – „Driver’s Seat“
Zum Valentinstag gab es für Lundi ein paar Röschen und für mich Salzzitronen 🙂 Wind war heute heftig und arschkalt. Die Radwege standen zum Teil unter Wasser. Hochwasser ist bald ein Thema. Eiskalt war es auch beim Testspiel in Abtswind der die SpVgg Jahn Forchheim zu Gast hatte. Im Ohr heute u.a. The Catch – 25 Years.
Im Winter verwandeln sich die Straßen Mallorcas in friedliche Wege. Mit weniger Touristenverkehr kann man mit dem Rennrad die Ruhe und landschaftliche Schönheit der Insel richtig genießen. Die ruhigen Straßen bieten ein unvergessliches Raderlebnis, bei dem man in Mallorcas natürlichen Charme eintauchen kann. Soweit die Theorie. Heuer war es aber anders wie in vergangenen Jahren. Starker Wind, zum Teil auch richtiger Sturm, wechselte sich mit sonnigen Tagen ab. Ich konnte nicht so viel fahren wie ich es mir vorgenommen hatte. Aber egal. Dafür standen andere Sachen im Blickpunkt die auch richtig Laune machten. Sauna, Eisbaden, nette Bekanntschaften schließen, lange Spaziergänge und traumhafte Sonnenuntergänge machten den Kurzurlaub dann doch zu einem richtig tollen Erlebnis. Nicht zu vergessen das sehr leckere Essen im Hotel direkt am Meer mit sehr nettem Personal und leckeren Angeboten. Für Menschen die den Tag gerne ein wenig Knülle beginnen wollten gab es jeden Morgen ausreichend Sekt zum Start. Zum Dinner bekam ich an einem Tag einmal von meinem aus Ägypten stammenden Lieblingshabibi vier Gläschen Mesclat, einen mallorquinischen Kräuterlikör hingestellt. Einen habe ich probiert. Alkohol ist aber nicht so meins. Vor dem Hotel gab es eine große Baustelle, für alle diejenigen die absolute Ruhe suchen ehr nicht geeignet. Das TUI Reisebüro im E-Center in Kitzingen hat mich auch nicht darauf hingewiesen. Am Airport habe ich dann gemerkt das man sich auf die Pushnachrichten der Airlines nicht 100% ig verlassen kann. Es ist von Vorteil, wenn man eine halbe Stunde vor dem Check-in nochmal einen Blick auf die Salidas Tafel wirft. In meinem Fall war der angekündigte Schalter dann nicht C58, sondern C32 verbunden mit einer ziemlich langen Wanderung durch den Airport. Eine Frau und ich halfen beim Umzug dann einem alten Ehepaar, das wie sich später herausstellte schon betagte 85 Jahre auf der Lebensuhr hatte. Zudem war der Mann dement, was einerseits lustig war andererseits mich auch sehr traurig machte. Die Frau war dann im Flieger meine Sitznachbarin wir unterhielten uns sehr gut, die Zeit ging sprichwörtlich wie im Flug vorbei. Sie ist eine tolle Malerin und hatte sich in Mallorca neue Inspirationen gesucht. Alles in allem war es eine schöne, abwechslungsreiche Woche ohne Schnee. Im Ohr der u.a. der mutige Song von Bruce Springsteen – Streets Of Minneapolis.
Auf 1.870 Meter im alpinen Hochgebirge Südtirols entspringt eine Quelle, deren besondere Eigenschaften durch ihre außergewöhnliche Herkunft bestimmt werden – das natürliche Mineralwasser von Plose. Aber man kann mit den handlichen, 10,6kg schweren, Kästen auch sein tägliches Hanteltraining absolvieren. 🙂 Da die Straßen wieder frei sind habe ich eine kleine Tour mit dem Rennrad dem Muskeltraining vorgezogen. Im Ohr heute u.a. Jazzfest Bonn 2018: Nils Landgren Quartet, „Broken Wings“
Habe gerade meine depressive Phase wegen dem Drecks-Winterwetter. Der Mitbegründer und Gitarrist der legendären Grateful Dead, Bob Weir, ist tot. Der Musiker und Songwriter starb im Alter von 78 Jahren. Ruhe in Frieden. Heute im Ohr u.a. Grateful Dead – Touch of Grey
Bei dem Wetter habe ich keinen Bock auf Radfahren. Rezept für die kleinen Apfelküchlein: 30g Butter in einer Pfanne erhitzen dann zwei fein gehackte Äpfel dazu geben (mit oder ohne Schale das ist egal) und ca. 30g grob gehackte Walnüsse mit Puderzucker leicht abstäuben und karamellisieren lassen. Vorher wurden 100g Hafenflocken mit 120g Milch eingeweicht. Beide Massen dann gut durchmischen. Es kommen noch 2 Eier, Prise Salz und eine Spur frische geriebene Muskatnuss dazu. In kleine Förmchen füllen und im Airfryer bei 160 Grad 10 Minuten backen. Lecker. Im Ohr heute u.a. 1968 – Deep Purple | Manfred Mann | Iron Butterfly | Jimi Hendrix | The Doors | Dusty Springfield
Ganz schön anstrengend, aber herrlich die klare Luft und der blaue Himmel unter dem sich viele Flugzeuge tummelten. Zwischendrin noch ein Protein-Vollkornbrot gebacken. Dazu noch ein paar Kirchtürme und einen Greifvogel mit dem Tele fotografiert. Netten Mann kennengelernt der auch gerne auf den Auslöser drückt. Im Ohr heute u.a. Silver Convention – Fly Robin Fly (1975). Auch schon über 50 Jahre alt.
Am Morgen a weng Butter-Eierringe gebacken. Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt fahre ich höchstens zwei Stunden und mit dem Platten wars dann noch a weng weniger. Egal. In Kaltensondheim hängt jetzt eine Friedenstaube und beim Frostpendeln läuft es auch gut. Guten Beschluß zusammen. Im Ohr heute u.a. 70s Acoustic Rock | Fleetwood Mac, James Taylor, America & More.
War trotzdem sehr schön. Mir macht das Wintergraveln immer mehr Spaß. Apropos Spaß, jetzt ist ja wieder die Hochzeit der Eierringe. Wer die leckeren Gringel einmal selber backen möchte findet hier das Rezept mit Backanleitung. Butter ist ja zur Zeit richtig günstig. Im Ohr heute u.a. Grateful Dead – It’s All Over Now, Baby Blue | Live at San Francisco Civic Auditorium (1983). Ein paar Jahre vorher am 14.09.1974 habe ich Grateful Dead in München gehört und gesehen.
