Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Wetter hat gepasst. Jetzt ist eigentlich die schönste Zeit zum Radfahren. Die seit dem 19.März 2026 gesperrte Rampenbrücke in Sommerhausen wird in der nächsten Zeit abgerissen. Im Ohr heute u.a. Grand Fuck Railroad – Inside looking out
Darum habe ich mich auch gleich zweimal in den Sattel geschwungen. Zwischendrin lecker Essen. Tomatensalat mit gebackenem Mozzarella. Danach selbstgebackenen Zitronenkuchen. Rezept: Eine große Biozitrone in heißen Wasser blanchieren und klein schneiden, dann 170g Zucker oder Erythrit, 3 Eier, 60g Olivenöl, 50g Hafermilch mit dem Stabmixer glattarbeiten, dann 250g Mehl (Weizen, Dinkel oder Emmer) egal was im Hause ist, gute Prise Salz und 10g Backpulver unterheben. In eine gefettete Kastenform bei 160 Grad 55 Minuten backen.
In Großlangheim gute, liebe alte Bekannte getroffen.
Im Ohr heute u.a. CRIMER – Brotherlove
Ich brauchte ja neue Gravelschuhe da die Alten ihren Geist aufgegeben hatten. Nach dem Krafttraining und Squirrel Watching ging es los Richtung Klinge. Gut das ich es als Testfahrt angesehen hatte. Die Spd – Shimano-Schuhplättchen hatte ich nicht fest genug angezogen so das diese sich dann beim Ausklingen verzogen hatten und ich fast nicht aus den Pedalen kam. Auch die Federung des Gravelbikes musste ich fester anziehen. Jetzt ist alles tutto bene und die beiden Bikepacking Touren durch Thüringen und nach Kopenhagen können kommen. Das Lost Place Nato Gate ist jetzt komplett plattgemacht, kleine Bäumchen sind gepflanzt, nur die beiden Bunker stehen noch. Sie sind eingezäunt und ein Wanderer meinte das dort Fledermäuse einziehen sollen. Warum nicht. Ich habe in dem Lost Place, als ich noch aktiver Fotograf war, öfters mal ein Photoshoting gemacht.
An einen der Brunnen wird herumgebohrt und das Wasser fließt.
Auch auf Waldwegen kann es vorkommen das man als Radler auf ein Hindernis trifft, nicht nur auf Radwegen.
Heute eine Nachricht bekommen das mein Buch „Never give up“ vor 5 Jahren erschienen ist.
Es war ungefähr fast zeitgleich mit dem Beginn meines dritten Frühlings auf dem Rad.
Am frühen Abend dann noch eine Schöne Tour mit Thomas gefahren. War schön mit der Abendsonne.
Im Ohr heute u.a. Depeche Mode – Never Let Me Down Again.
Heute ging es mir fast so wie Reiner Wirsching. Ein Rudel Rehe kreuzte meine Fahrt hinunter nach Ippesheim. Gut es war nicht am Abend und ich hätte einen Helm auf der Rübe gehabt. Das letzte Reh des Rudels habe ich noch mit meinem Smartphone erwischt. (s.u.). Sonst wars wieder sehr schön mit den gelben Rapsfeldern. Ein kleines Eichhörnchen hat sich auch wieder in den Garten verirrt. Muß wieder Walnüsse besorgen, die essen sie so gerne. Im Ohr heute u.a. Holly Humberstone – Drunk Dialling
Rennradfahren in Mittelfranken ist einfach ein anderes Level. Ich bin ja inzwischen schon viele Touren in der Gegend gefahren, heute einmal fast 90 km bis kurz vor Bad Windsheim. Mit malerischen Landschaften, hügeligen Strecken, wenig Verkehr und charmanten Dörfern ist die Ecke ein Paradies für Rennradfahrer. Die Route die Thomas zusammengestellt hatte war wieder Bombe. Mein gestutzter Ahorn treibt auch wieder schön aus. Bilder vom Landesligaspiel Abtswind – Hain findet man hier. Im Ohr heute u.a. Talk Talk – it’s my life live 1984 Best Version
Und das bei heute erreichten 5000 km. Zwei Tage früher als im letztem Jahr. 🙂 Die Bikepackingtour gab den Ausschlag. Heute an der Ohlmannsmühle vorbei gefahren. Ich musste an die früheren Besitzer denken die uns immer mit guten Mehl beliefert hatten. Vom Schicksal schwer gebeutelt, lebt von denen die ich sehr gut kannte niemand mehr. Trotzdem wenn ich durch die schöne Gegend fahre merke ich immer wieder das ich hier zu Hause bin und mich richtig wohl fühle. Stündchen auf der Liege im Garten geruht und a weng fotografiert. Flugzeuge, Wolken und Blüten. Im Ohr heute u.a. Herbert Grönemeyer – Musik nur wenn sie laut ist
Heute eine sehr gechillte Graveltour gefahren mit vielen Fotostops. Durch optimale Regeneration folgt auf das Training eine Phase erhöhter Leistungsfähigkeit, die für den nächsten Trainingsreiz genutzt werden kann. Im Ohr heute u.a. Bee Gees – Stayin‘ Alive.
Zwischen Segnitz – Frickenhausen, Gerbrunn – Rottendorf und Atzhausen – Haidt waren die Radwege blockiert. Ratet mal wo wir dann wegen des Fotos beschimpft wurden? Letztes Jahr war der Radweg Richtung Sulzfeld in einem erbärmlichen Zustand. Der immer noch nicht ganz behoben ist. Trotzdem grandiose Tour mit Dieter. Wetter hat gepasst. Später dann Vorteig, Sauerteig und Kochstück zu einem weichenTeig TA 180 verschafft. Dann, zur Abwechslung das Brot in einem Gusseisen-Bräter gebacken. Im Ohr heute u.a. Gypsy Swing Jazz | Vintage Jazz Manouche Guitar | Django Reinhardt Style
Eigentlich hatte ich keine Lust, aber wenn ich unterwegs bin ist alles wieder im Lot. 🙂 Im Ohr heute u.a. Herbert Grönemeyer – Sekundenglück.
Direkt nach dem Essen fördert die Magenentleerung und den Stoffwechsel. Wenig los auf Straßen und Radwege. Die Kühe sind wieder auf den Mainwiesen. Im Ohr heute u.a. Les Chasse Patates, 13/07/2024 Parc Du Château De Robersart – Wambrechies (F)
Mehr noch es hat mir großen Spaß bereitet obwohl die letzte Etappe total verregnet war. Gestartet vor der Haustür Richtung Fürth, am Abend Geburtstag gefeiert. Der Oppmann Sekt war richtig gut. Am nächsten Tag von Fürth (Start am Centaurenbrunnen) nach Rothenburg ob der Tauber dort Übernachtung direkt neben dem Plönlein und nach reichhaltigen Frühstück wieder zurück nach Kitzingen. Unterwegs durch Dietenhofen der Base von Gancino Circus, super Mittagessen in Götteldorf und Nachmittagscafe in Colmberg. Es waren dann 225 Kilometer. Ich konnte die zweite Etappe mit tollen Menschen fahren mit satisfaction and happiness. Am Sonntag nach der Regenfahrt von Rothenburg nach Kitzingen, kurz heiß geduscht und dann nach Gaukönigshofen und Marktbreit gefahren und a weng Fußball im Regen fotografiert. Wout van Aert triumphiert überraschend im Radstadion von Roubaix. Eine noch größere Überraschung war der Sieg von Franzi Koch bei dem Frauenrennen von Paris – Roubaix. Im Ohr heute u.a. Die Gankino Circus Show, Vol. 1.
Lohr nennt sich ja selbst auch Schneewittchen-Stadt. Lundi hatte die Idee und es hat uns gut gefallen. Schöne lebendige Altstadt mit vielen Straßencafes. Bis auf ein paar, in Nordbayern ja übliche Umleitungen war auch die Anfahrt Okay. Vor der 12 Uhr Erhöhung noch für 2.28 Euro Diesel getankt. 🙁 Dann gibt es noch eine traurige Nachricht heute. Mario Adorf ist gestorben. Ruhe in Frieden. Ich habe ihn mal auf der Buchmesse in Frankfürt fotografieren dürfen. Im Ohr heute u.a. Crosby, Stills & Nash – Greatest Hits (Full Album)
