Morgens frisch und am Mittag schön warm
A weng naus # 1991 – Spätsommer
A weng naus # 1986 – Rennradfahren und Lundiburger
Zudem ist heute Welt-Alzheimertag – World Alzheimer’s Day. Alois Alzheimer, der Entdecker dieser schlimmen Krankheit ist ja in Marktbreit geboren worden. Außerdem ist heute Tag der frischen Luft, besser gesagt Abgasfrei-Tag – der internationale Zero Emissions Day und der Weltfriedenstag – der UNO International Day of Peace und noch ein wichtiger Gedenktag ist heute Welttag der Dankbarkeit – World Gratitude Day, darum danke ich meiner Familie und meinen Freunden für die schöne Stunden die ich mit Ihnen bisjetzt verbringen durfte.
Nach harter Gartenarbeit noch einen schönen Abendspaziergang gemacht.
A weng naus # 1982 – Garten roden
Bild habe ich keins gemacht. Verschwitzt und verstochen, Blut, Schweiß und Tränen. Dafür schöner Sonnenaufgang bei der Heimfahrt vom Fitti. Im Ohr u.a. Blood, Sweat & Tears – Spinning Wheel
A weng naus # 1978 – Rennradfahren, Gassigehen, Roxy und Abendspaziergang
Dazu noch eine Stunde Himbeeren, Brombeeren und Haselnuss geschnitten. Langsam wirds. Der Film im Roxy „Im Taxi mit Madleine“ war sehr gut.
A weng naus # 1974 – Regnerischer Morgen trotzdem toller Start in den Tag
Mal schauen was der Tag noch bringt
A weng naus # 1973 – Briefwahl, Rennradtour, Sirtaki, Kitzinger Stadtgrün, Fußball in der Siedlung
Nach einem guten Frühstück und einem farbenfrohen Sonnenaufgang, kleine Tour mit dem Rennrad, danach Briefwahl, Griechisches Essen und Ausstellung. Söder lag noch am Boden, jedenfalls das Wahlplakat dazu. Gibt halt immer wieder Vandalen. Bei den beiden Spielen in der Siedlung wurden die Siedler nicht belohnt. Das Bezirksliga-Match gegen Rottendorf ging nach eins null Führung doch noch mit 1:2 verloren und die Reserve kassierte gegen Schernau kurz vor Schluss noch den 3:3 Ausgleich. Die Bilder dazu findet man hier. Zu mehr Spiele hatte ich keinen Bock. Heute ist ja der internationale Tag der Country Musik, darum heute Lynn Anderson – (I Never Promised You A) Rose Garden 🙂
A weng naus # 1970 – Bewässerung am Main, Artischockenblüten, Radtour und Fußball in Abtswind
Auffahrt zum Freibad ist jetzt gesperrt. Nicht die einzige Sperrung in und um Kitzingen 🙂 Zudem ist heute der Glasrecyclingtag in Deutschland. Im Ohr u.a. Einmusik – Ignition
Am Nachmittag noch eine kleineRadtour nach Abtswind und zurück. TSV hat verloren. Bilder dazu hier.
A weng naus # 1968 – Garten
Für einfache Rodungsarbeiten im Garten ist durchschnittlich mit Kosten von mindestens 40 EUR pro Quadratmeter zu rechnen. Habe ich gerade gelesen. Na da habe ich heute 160 Euro gespart. Wurzelstockfräse wäre nicht schlecht.
A weng naus # 1965 – Probealarm an der Lidlkasse und Gartenarbeit
Bisschen Rennrad bin ich auch gefahren. Ist schon lustig wenn in einer Menschenschlange vor der Kasse Punkt Elf Uhr die Smartphones richtig Alarm machen. Bei mir war heute Zwetschenkuchentag, Lebkuchenherztag und Gartentag. 🙂 In der App der kuriosen Feiertage wurde noch der Nutting Day angezeigt. Es ist der Tag des Nüssesammelns in Großbritannien. Das dachte sich auch ein Eichhörnchen das mir heute einen Besuch abstattete und schaute ob etwas zum knappern zu holen ist. Im Ohr auf der Liege u.a. Dole&Kom – Sotiria
A weng naus # 1963 – Weinbergswanderung und Gartenarbeit
Angenehme Temperaturen heute. Im Ohr beim Mountainbiken oder im Fitti weiß nicht mehr genau wo – Eelke Kleijn – Sunset stream from Woodstock ’69 in Bloemendaal. Zudem war heute der Internationale Tag der Schokolade.
A weng naus # 1958 – Volle B8, Schulanfang, Weinlese, Maisharvest, Aerosocken und ein Abendspaziergang
Trotzdem haben wir, klimaneutral, auf unserer verkehrsarmen Route eine tolle Tour gefahren. An der Mainschleife ist die Weinlese im vollen Gange und Münsterschwarzach war beflaggt. Im Ohr dann auf der Liege ANNA – Cosmovision ft. Ravid
Auf der B8 war immer noch stockender Verkehr. Nach dem stimmungsvollen Sonnenaufgang konnte ich auch noch einen herrlichen Sonnenuntergang fotografieren, jedenfalls den Beginn. Dann waren da noch vergessene Schilder und vergessene Ampeln. Ulf habe ich noch getroffen was mich sehr gefreut hat.
Ruhetage machen dich stark
Die beiden Ruhetage gestern und heute waren nicht eingeplant. Ich hatte mir ordentlich den Magen verdorben und konnte nicht einmal den letzten Öffnungstag im Freibad geniessen. Ich habe in einer schlauen Sportlerapp gelesen das Ruhetage absolut wichtig und notwendig sind, um im Training Fortschritte zu machen.Demnach sollen Muskeln in den Pausen wachsen, nicht im Training, da in Ruhephasen Mikrorisse repariert werden und Anpassungen für das nächste Training stattfinden.Okay dann schauen wir mal. Mittlerweile geht es mir wieder besser und ich hatte es mir auf dem Carport bequem gemacht und Blumen und Flugzeuge fotografiert.
