Was heisst das? Im Radsport geht es hauptsächlich um aktive Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten. Wie bei mir am Samstag und am Sonntag. Die Intensität soll dabei niedrig gehalten werden, idealerweise unter 60% der maximalen Herzfrequenz. Das Ziel ist, die Muskeln zu lockern und die Regeneration zu fördern. So kam es dann auch das mich eine nette Mountainbikerin auf dem Radweg überholt hat. Nach kurzem Plausch trennten sich unsere Wege in Randersacker.Im Freibad dann 10 Bahnen bei 17 Grad ohne Neo das ist schon frisch. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #77: The Allman Brothers Band – Statesboro Blues. Motto des Tages: Jeder spinnt auf seine Weise – der eine laut, der andere leise.
Über Wipfeld, an Wallfahrern vorbei, bei herrlichen Frühlingswetter und der Fähre in Obereisenheim nach Fahr, Gaibach und Obervolkach zurück nach Kitzingen.Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #76: The Beatles – Abbey Road. Zum Glück ist es bei uns noch nicht soweit wie in München. Wobei an schönen Wochenenden kann es auch bei uns in Mainfranken auf den Radwegen ziemlich eng werden. Radl-Hype um München: Zu wenig Platz für zu viele Biker? | quer vom BR. Fußball Bezirksliga Unterfranken West – SSV Kitzingen – TG Höchberg 1:0
Herrliche Tour bei tollem Frühlingswetter. Hat Spaß gemacht. Motto des Tages: Nichts wird besser, aber alles wird gut! 🙂 Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #75: Yes – Roundabout
Scheiss Wind aber herrlicher Sonnenschein. Die Vorbereitungsarbeiten für die Erneuerung der Autobahnbrücke Marktbreit haben begonnen. Auf dem Mittagstisch heute Vollkornnudeln mit Tomatensoße, Tomatensalat und selbstgebackenes Dinkelvollkornbrot. Als Dessert Bananenbrot mit Naturjogurt. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #74: George Harrison – What Is Life
Der Junge hatte richtig Druck. Unterwegs eine riesige Gruppe E-Biker getroffen. Beim Vorbeifahren musste man aufpassen, denn viele von Ihnen schienen ein wenig Unsicher auf dem Rad zu sein. Einige sahen aus wie die Scheintoten aus der Augsburger Puppenkiste. Motto des Tages: Glück ist das Einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. Zum Mittagessen habe ich mir Gemüse und Hähnchenschlegel gemacht, dazu selbstgebackenes Dinkelvollkornbrot. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #73: Black Sabbath – Children Of The Grave. Noch ein Tipp für den 10. Mai – Erstes Würzburger Fahrradkino mit Oscargewinner “Flow”.
War wieder sehr windig. Deshalb nur kleine 40km Runde. Später noch ein wenig gelaufen. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #72 – The Rolling Stones – Brown Sugar
Schlecht geschlafen heute Nacht. War es die Ketose oder die Autophagie oder die Vorahnung auf die Kanzlerwahl? Motto des Tages: Leute mit leichtem Gepäck kommen am besten durch’s Leben. War heute eine Tour vom Wind geprägt. Trotzdem mit Dieter macht es immer Spaß. An der Bahnlinie wird fleißig gearbeitet und am Main watschelten kleine Stockentenküken. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #71 – Jethro Tull – Aqualung.
Und frisch wars dazu. Egal. Plan erfüllt. 🙂 Motto des Tages: Wirklich hinter dir steht, wer sich auch mal vor dich stellt! Im Ohr heute ziemlich lange: Zucchero live Royal Albert Hall
So macht das Radfahren Spaß. Eigentlich wollte ich mir ein wenig die Beine ausschütteln. Aber egal. Guten Windschatten muß ich immer ausnützen. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #70: After Midnight – JJ Cale
Schöne Morgentour auf dem Rad. Die Strecke führte an malerischen Weinbergen und Felder vorbei. Die Route war flach und gut ausgebaut, ideal für eine entspannte Fahrradtour. Danach noch ein kleiner Spaziergang. Konnte am Nachmittag dem schönen Wetter nicht widerstehen und bin noch eine kleine Runde gefahren. Später machte die Mannschaft des TSV Abtswind mit dem Sieg gegen Tabellen Schlusslicht Karlburg den Verbleib in der Bayernliga perfekt. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #69: Pink Floyd – A Saucerful Of Secrets
Schöne Tour mit Dieter über den Greuther Bastel. Begonnen haben wir wie in der Softeisrunde beschrieben. Zum Glück sind wir zeitig losgefahren. Die Radwege füllten sich zusehends. Schade das sich mein Smartphone aufgehängt hatte. Viele schöne Bilder habe ich dadurch nicht machen können. Egal. Im Garten wartete Emma. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #68: Yes – The Yes Album (1971) Part 1 (Full Album). Irgendwo habe ich Yes irgendwann Live gehört. 🙂
Tour Tipp mit dem Fahrrad#1 Familienfreundliche Tour mit Softeis
Der Radweg von Kitzingen nach Großlangheim, Haidt und Atzhausen ist eine schöne Route, die durch die malerische fränkische Landschaft führt. Die Route ist gut ausgeschildert und bietet eine angenehme Fahrt. Gestartet wird am Bleichwasen und unterhalb der Kreuzkapelle, deren Grundriss früher auf dem 50 DM Schein abgedruckt war, von dort geht es auf dem kleinen Radweg am Bimbach entlang bis zum Gasthof Walfisch. Dann geradeaus in die Richthofenstraße bis zur Ampel gegenüber vom Gusswerk. Unbedingt an der Ampel drücken, sonst schaltet sie nicht auf grün. Nachdem die Ampel überquert ist geht es weiter auf dem gut ausgebauten Radweg Richtung Großlangheim. Vorsicht ist geboten am neu gebauten großen Kreisverkehr bei der Einfahrt zum Technologiepark conneKT der den Radweg fast streift. Vorbei an Biberbauten und dem Kitzinger Flugplatz geht es weiter bis zur Einfahrt zur Weidenmühle, 50m weiter wird die Staatsstraße überquert und auf einem Betonweg fährt man nördlich an Großlangheim vorbei, links bis zur Straße Richtung Hörblach. Sehenswert dort auf der linken Seite die Aroniafelder. Dann wird die Straße überquert und auf dem Radweg geht es weiter am Wald entlang bis zur Einfahrt zum Kompostwerk, dann noch ca. 50m rechts ab in den Wald hinein. Dem Betonweg, der sich seit dem Ausbauarbeiten an der A3 in einem guten Zustand befindet, folgen. An der Autobahnraststelle Haidt, der mit einem Zaun vom Radweg getrennt ist, vorbei bis zur Linkskurve Richtung dem Örtchen Haidt. Die Autobahn wird über die neu gebaute Brücke überquert. Dann geht es rechts ins Örtchen hinein zu Ritas Bauernhof und Softeis auf der rechten Seite. Dort kann man, wenn man möchte das leckere Softeis genießen. Die Kinder können Kühe streicheln und ein kleiner Spielplatz ist auch vorhanden. Die Öffnungszeiten sind: Mo-So 13.00-20.00 Uhr. Dort angekommen hat man ca. 12km gestrampelt. Zurück geht es auf derselben Strecke oder ein Stück weiter bis Atzhausen und dann zurück. In der Umgebung von Atzhausen existieren laut Wikipedia zwei Quellen, denen in der Vergangenheit immer wieder eine heilende Wirkung zugeschrieben wurde, da das Wasser einen hohen Mineralstoffgehalt aufweist. Die sogenannte Quelle an der Grötsch-Mühle an der Straße zwischen Feuerbach und Atzhausen nahe der namensgebenden Grötsch- oder Pfundmühle und die Prinzregent-Luitpold-Quelle die sich an der Straße zwischen Atzhausen und Düllstadt befindet. Bei ausführlichen Wasseranalysen der beiden Quellen im Jahr 1970 stellte man fest, dass die Mineralstoffmengen knapp unter dem geforderten Mindestwert für Heilwasser liegen. Text/Fotos: Hans Will
Zurück in Kitzingen am Bleichwasen angekommen kann man am Stadtbalkon ein Getränk genießen und den Blick auf die Stadtsilhouette genießen. Oder nach überqueren der Alten Mainbrücke bietet die Kitzinger Altstadt viele Möglichkeiten.
Leichte Tour für Kinder ab 10 Jahren geeignet. Geeignet für alle Fahrradtypen. Höhenmeter nicht der Rede wert. Streckenlängen: Nach Haidt und zurück ca. 25km über Atzhausen 35km
