Heute eine sehr gechillte Graveltour gefahren mit vielen Fotostops. Durch optimale Regeneration folgt auf das Training eine Phase erhöhter Leistungsfähigkeit, die für den nächsten Trainingsreiz genutzt werden kann.

























Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Zwischen Segnitz – Frickenhausen, Gerbrunn – Rottendorf und Atzhausen – Haidt waren die Radwege blockiert. Ratet mal wo wir dann wegen des Fotos beschimpft wurden? Letztes Jahr war der Radweg Richtung Sulzfeld in einem erbärmlichen Zustand. Der immer noch nicht ganz behoben ist. Trotzdem grandiose Tour mit Dieter. Wetter hat gepasst. Später dann Vorteig, Sauerteig und Kochstück zu einem weichenTeig TA 180 verschafft. Dann, zur Abwechslung das Brot in einem Gusseisen-Bräter gebacken. Im Ohr heute u.a. Gypsy Swing Jazz | Vintage Jazz Manouche Guitar | Django Reinhardt Style















Mehr noch es hat mir großen Spaß bereitet obwohl die letzte Etappe total verregnet war. Gestartet vor der Haustür Richtung Fürth, am Abend Geburtstag gefeiert. Der Oppmann Sekt war richtig gut. Am nächsten Tag von Fürth (Start am Centaurenbrunnen) nach Rothenburg ob der Tauber dort Übernachtung direkt neben dem Plönlein und nach reichhaltigen Frühstück wieder zurück nach Kitzingen. Unterwegs durch Dietenhofen der Base von Gancino Circus, super Mittagessen in Götteldorf und Nachmittagscafe in Colmberg. Es waren dann 225 Kilometer. Ich konnte die zweite Etappe mit tollen Menschen fahren mit satisfaction and happiness. Am Sonntag nach der Regenfahrt von Rothenburg nach Kitzingen, kurz heiß geduscht und dann nach Gaukönigshofen und Marktbreit gefahren und a weng Fußball im Regen fotografiert. Wout van Aert triumphiert überraschend im Radstadion von Roubaix. Eine noch größere Überraschung war der Sieg von Franzi Koch bei dem Frauenrennen von Paris – Roubaix. Im Ohr heute u.a. Die Gankino Circus Show, Vol. 1.


















































Heute starte ich zu einer Bikepacking Tour durch Franken. Kleiner Rückblick: Vor 18 Jahren am Main entlang. Im Ohr u.a. Peter Frampton – While My Guitar Gently Weeps

Lohr nennt sich ja selbst auch Schneewittchen-Stadt. Lundi hatte die Idee und es hat uns gut gefallen. Schöne lebendige Altstadt mit vielen Straßencafes. Bis auf ein paar, in Nordbayern ja übliche Umleitungen war auch die Anfahrt Okay. Vor der 12 Uhr Erhöhung noch für 2.28 Euro Diesel getankt. 🙁 Dann gibt es noch eine traurige Nachricht heute. Mario Adorf ist gestorben. Ruhe in Frieden. Ich habe ihn mal auf der Buchmesse in Frankfürt fotografieren dürfen. Im Ohr heute u.a. Crosby, Stills & Nash – Greatest Hits (Full Album)
















Herrliche Tour a weng Mühlen Radweg, a weng Berge und a weng Mittelfränkische Bocksbeutelstraße. In Sugenheim einen Gleichgesinnten aus Sachsen getroffen. Wir leben wirklich in einer schönen Gegend. 🙂 Die auf Komoot. Noch so ein Spruch: Wer sich über das freut, was er hat, hat keine Zeit mehr, über das zu klagen, was er nicht hat. Im Ohr heute u.a. DAF – Der Raeuber und der Prinz. Später dann noch mit Lundi Essigkauf und Spaziergang in Sommerhausen.






















Nach der doch etwas anspruchsvolleren Tour gestern nach Rothenburg und zurück ließ ich es heute locker angehen und habe mir ein wenig das Laktat aus den Oberschenkeln gefahren. 🙂 Unterwegs netten Bike Packer aus Münster getroffen. Er war von der World Press Photo Ausstellung in Kitzingen begeistert. Er hatte Komoot auf Wandern eingestellt gehabt und fuhr durch die Klinge nach Kaltensondheim. 🙂 In Garmisch hatte er noch Schnee. Im Ohr heute u.a. Dire Straits – Brothers In Arms. Später noch schöner Sonnenuntergang.













Sicherlich kann man den Ostersonntag gemütlicher verbringen. Rennradfahren macht mir aber immer noch richtig Spaß. Nach herrlichem Sonnenaufgang und ausgewogenen Frühstück ging es los. Wir haben dem starken Wind getrotzt, sind 1060hm gekraxelt und haben die 107 km ohne größere Schwiergkeiten geschafft. Hier kann man die den Streckenverlauf verfolgen. Danke Thomas für die tolle Strecke. Im Ohr heute u.a. Ekseption – Toccata.




























War wieder sehr windig. Am Morgen beim Einkaufen zwei Bike Packing Räder angeschaut. Das Kopfsteinpflaster in Marktsteft erinnerte mich an die Hellinge bei der Flandernrundfahrt die morgen ausgetragen wird. Heute Fußball fotografieren bei Bayern Kitzingen und TSV Abtswind. Beide Spiele endeten mit 5:1 Heimsiegen. Im Ohr heute u.a. Three Degrees – When Will I See You Again.








