Leben in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Körperertüchtigung am Hobelbrett :-), danach Walk and Talk bei der Morgenrunde, dabei zwei süße Hündchen getroffen. Irgendeine russische Rasse, der Besitzer stammte aus der Ukraine und ein Hund hieß Eros. Im Ohr u.a. Kevin de Vries – Dance With Me
Mittagsspaziergang
..da war die Ampel krum. Trotzdem schöner Walk and Talk heute morgen. Auf dem Heimweg ua. im Ohr Nelli – Sahara (Mollono.Bass Remix)
Heute nach den Körperertüchtigungen ein Pärchen Krümelmonstersocken geschenkt bekommen. Am Mittag kam sogar mal die Sonne raus.
Und sonst noch a weng Körperertüchtigung 🙂 Im Ohr Dusty Springfield – In private
Wenns kalt ist muss man schneller fahren. Hörtipp des Tages CIRCLES (Rodriguez Jr. Remix) außerdem war heute der Jahrestag des herzhaften Lachens 🙂 und ich hab Sauerteig für zwei verschiedene Brote angesetzt.
Fitti, Hallenbad und Spaziergang mit Emma. Im Ohr u.a. Hannes Ringlstätter – Heimfahrt
Am Mittag war so schönes Wetter da konnte ich nicht anders und hab mit dem Mountainbike noch eine Runde gedreht. Vorbei am kleinsten Fitness-Center und am längsten Haus von Kitzingen. Im Schatten wars noch a weng rutschig aber sonst richtig geil. 🙂 Bei den Amis ist heute National Pie Day, wobei ich mir den Bauch heute nicht mit Kuchen vollgeschlagen habe.
Auch wenn´s kalt ist. Gestern Nachmittag hats mir zwar die Füße weggezogen aber heute morgen war ich wieder fit. Im Ohr u.a J.J. Cale – The Problem
Mornigwalk war toll. Im Ohr u.a. Alex Kennon – Voices
Kleine Runde mit Emma am Golfplatz
Heute kommt sie endlich wieder zu ihrer globalen Anerkennung: die Jogginghose. Der internationale Jogginghosentag wurde ins Leben gerufen, damit das praktische und überaus bequeme Kleidungsstück zumindest an einem Tag im Jahr kein Schattendasein führen muss. Ich bin heute den ganzen Tag mit einer Jogginghose unterwegs gewesen. 🙂 Den Lagerfeld Satz „Wer Jogginghosen trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren!“ 🙂 ignoriere ich einfach.
Macht immer Spaß mit dem Hund rauszugehen. Wobei man heute schon aufpassen musste, teils waren die Gehsteige ziemlich vereist und einige Hausbesitzer halten es nicht für nötig wenigstens ein bisschen Split hinzustreuen. Im Ohr u.a. Dire Straits – Water Of Love. Vor drei Jahren bin ich in Nürnberg rumgelatscht und habe Hara Krishna Jünger fotografiert.
Noch ein Abendspaziergang durch die Weinberge
Trotzdem war ich im Fitti, im Aquasole und bin mit Emma spazieren gegangen. Im Ohr u.a Jethro Tull – Bourée
Kalt wars auf dem Bike, aber das schöne Wetter hat dafür entschädigt. Im Ohr im Fitti u.a. Einmusik & Solee – Mariposa
Noch einen Abendspaziergang angehängt
Und dann war dann noch das Freibad-Bank-Treffen von drei hübschen Männern 🙂 🙂
Am liebsten wäre ich aus dem Wasser in die Umkleide gerannt um mein Smartphone zu holen. Aber ich habe dann lieber die 1200m durchgezogen. Ging gut, hatte erst Bedenken weil ich vorher schon 70 Minuten lang Eisen bewegt hatte. Aus dem Autoradio klang u.a. Macy Gray – I Try
Mit Emma noch eine Runde gedreht. Sie ist großer Fan des Veganuary 🙂
