Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Vor dem Innopark ist auch wieder einmal die Straße zugeparkt. Der Wiezen steht gut. Unterwegs konnte ich vom Windschatten bei zwei netten Rennradfahrern profitieren. Freibad heute wärmer und einige Leute mehr als sonst. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #93: SLY & FAMILY STONE Dance to the Music. Er erfand den sozialkritischem Funk und leitete eine der ersten verschmolzenen US-Bands. Sly Stone ist gestern im Alter von 82 Jahren gestorben.
Vorher noch a weng mit Emma spazieren. Los gings am Treffpunkt Balthasar in Etwashausen über Großlangheim, Haidt, Atzhausen, Feuerbach, Wiesentheid, Prichsenstadt, Kirchschönbach, Altenschönbach, Schönaich, Ebersbrunn, Gräfenneuses, Geesdorf, Untersambach, Abtswind, Castell, Wiesenbronn und Rödelsee zurück nach Kitzingen fast alles auf Rad- bzw. Betonwegen. Immerhin 520 hm 🙂 Wasser im Freibad immer noch ziemlich frisch. Im Ohr heute u.a. Whitney Houston – Didn’t We Almost Have It All
Rosen Drinnen und Draußen geknipst. Mit Emma Unterwegs und beim Radeln viele Bekannte getroffen. Freibad war auch wieder erfrischend. Motto des Tages: Ein Quäntchen Glück ist besser als ein Pfund Weisheit. Bilder im Oberbreiter Tunnel gemacht. Im Ohr heute u.a.: Rian – Verwandtschaftstreffen
Hinterrad ausgerechnet beim Rückenwind erwischt. Aber egal. Davor Morningwalk mit Emma. Zum Mittagessen habe ich mir Kichererbsen mit Tomatensugo und einem Tahini-Jogurt Topping gemacht. Fast a weng zu scharf. Die 21 Grad im Freibad taten gut. Im Ohr heute Beatles – Twist And Shout. Es war die erste Single die ich mir 1964 im Alter von 11 Jahren gekauft habe. 🙂
Für kurz kurz wars noch zu frisch. Aber die Armlinge konnte ich nach einer Stunde abstreifen. Baustelle Mainstockheimer Straße wird noch ein Weilchen dauern. Im Ohr heute u.a. IMAGINE. (Ultimate Mix, 2020) – John Lennon & The Plastic Ono Band (with the Flux Fiddlers)
Da war die lange Hose heute die bessere Wahl. Nach dem Mittagessen noch ein Spaziergang. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #80: The Who – Baba O’Riley
War wieder sehr windig. Deshalb nur kleine 40km Runde. Später noch ein wenig gelaufen. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #72 – The Rolling Stones – Brown Sugar
Und frisch wars dazu. Egal. Plan erfüllt. 🙂 Motto des Tages:
Wirklich hinter dir steht, wer sich auch mal vor dich stellt! Im Ohr heute ziemlich lange: Zucchero live Royal Albert Hall
Schöne Morgentour auf dem Rad. Die Strecke führte an malerischen Weinbergen und Felder vorbei. Die Route war flach und gut ausgebaut, ideal für eine entspannte Fahrradtour. Danach noch ein kleiner Spaziergang. Konnte am Nachmittag dem schönen Wetter nicht widerstehen und bin noch eine kleine Runde gefahren. Später machte die Mannschaft des TSV Abtswind mit dem Sieg gegen Tabellen Schlusslicht Karlburg den Verbleib in der Bayernliga perfekt. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #69: Pink Floyd – A Saucerful Of Secrets
Sicher Radfahren ist was anderes. Bin gespannt wann es da die ersten abgeschossenen Radler gibt. Auch am neugebauten Volkacher Kreisverkehr fehlt ein sicherer Radweg. Wundert mich eigentlich da Volkach ja vom Tourismus lebt und sicher Radfahren gehört doch dazu. Zum Mittagessen habe ich mir Wachtelschenkel in den Airfryer gelegt dazu Pak Choi und eingelegten Ingwer. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #66: The Can – Monster Movie
Herrlicher Morgen zum Radfahren. Ich habs genossen und beschlossen mir einen Tacho zu kaufen. Ich will keinen High End Fahrrad Computer der mir meinen Stuhlgang ausrechnet und nebenbei noch wann ich eine Banane essen soll und wann ich an der Trinkflasche nuckeln muss. Wobei Hobbyrennfahrer ja keine Bananen mehr mitnehmen es müssen dann schon die Ultimative Proteinriegel sein. Ich brauch das alles nicht. Wasser in die Flasche und eine Banane in die Rückentasche fertig. Glück hatte ich heute auf einer Abfahrt hinter Euerfeld wo mir ein Hase an den linken Unterschenkel gesprungen ist. Kleine Platzwunde und ein blauer Fleck. Zum Mittagessen gabs heute Spargel-Tomatensalat mit Frühlingszwiebeln, selbstgebackenes Dinkelvollkornbrot und Ziegenkäse aus dem Airfryer. Als Dessert selbstgebackenen Käsekuchen mit Jogurt und Erdbeeren. Zum Thema Airfryer gibt es Untersuchungen die ergeben haben, dass Heißluftfritteusen im Vergleich zu herkömmlichen Fritteusen bis zu 70 bis 80 Prozent weniger Kalorien benötigen, um die gleiche knusprige Textur zu erzielen. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #65: John Mayal – Blues From Laurel Canyon Live konnte ich die Blues Legende am 9. Juni 1974 in Frankfurt. Werde ich nie vergessen.
Alte Radfahrerregel immer erst gegen den Wind und der war ziemlich lebhaft heute. Mit Rückenwind dann auf dem Mühlenweg zurück. Hat Spaß gemacht. Mit dem Gravelbike gings später zum Match in die Siedlung. Klasse und vor allem kampfreiches Bezirksliga Spiel. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #64: Crosby, Stills, Nash & Young – Teach Your Children
