Und heute wieder das Übliche: Rennrad, Schwimmen, Spazieren, Mountainbiken.
A weng naus # 1636 Kurztripp ins Allgäu
A weng naus # 1627 – Pfingsten 2023
Wieder viel unternommen, vor allem sportlich machts wieder Spaß seitdem man wieder im Freibad einigermaßen schwimmen kann. Dann habe ich mich noch sehr über ein verspätetes Geburtstagsgeschenk zu meinem 70. gefreut. Die Pfingsrosen blühen und in der Kaltensondheimer gabs ein Richtfest. Giro war spannend bis zum Schluß und natürlich war ich auch mit Emma draßen.
A weng naus # 1611 – Trüber Vormittag und sonniger Nachmittag
Fitti, Biken, Schwimmen, Knipsen und Spazierengehen. Im Ohr u.a. The Doors – Roadhouse Blues
A weng naus # 1604 – Wochenende
War sehr ereignisreich. Walken, Radfahren, knipsen (Fußball in Abtswind, Lengfeld und in der Siedlung und Handball in Marktsteft) Schwimmen und Freunde treffen. Besonders habe ich mich über das Wiedersehen mit Uwe gefreut. Natürlich habe ich mich auch über Rodicas neue Tortenkreation gefreut und über Willi und Brigitte in Frickenhausen und so einiges mehr. Im Ohr u.a. Lola Young – Don’t Hate Me
A weng naus # 1596 – Brückentag
Morgengym, Spaziergang in Würzburg, Besuch aus Armenien und Flyer für Bamberg, Abendspaziergang, Womoplatz bis auf den letzten Zentimeter belegt, Ausstellungsstart der Turngemeinde Kitzingen in der Rathaushalle anläßlich ihres 175-jährigen Vereinsjubiläums. Hatte da ja auch schon eine Radtour mit den Jungs aus Prades, der Kitzinger Partnerstadt in Südfrankreich mitgemacht, jedenfalls einen Teil. Stadtschoppen. Im Ohr u.a. Max Raabe & Palast Orchester – Es wird wieder gut (Dirty Doering Remix)
A weng naus # 1591 – Unterwegs
Schön wars in Sennfeld beim Variete Festival, aber auch Fitness-Center und die diversen Spaziergänge haben gut getan. Hoffe es wird bald wärmer das ich ins Freibad kann. Im Ohr u.a. Eric Clapton / Jeff Beck – Moon River. Ach ja ein Proteinbrot habe ich noch gebacken.
Kleiner Abendspaziergang. Am Fußgängerübergang meinen alten Freund Gerd auf einem seiner geliebten Mopeds getroffen.
A weng naus # 1586 – Toller Sonnenaufgang
…auf dem Weg ins Fitness-Center, danach wollte ich in das Hallenbad, hatte aber geschlossen wegen Wasserrohrbruch. Das Freibad ist mir mit 19 Grad Wassertemperatur noch zu kalt. Wobei das ginge noch aber die Außentemperatur ist halt auch noch frisch. Klimawandel macht anscheinend eine kleine Pause. Mit dem Rennradfahren wurde es dann auch nichts, hatte mich gerade umgezogen als es zu schiffen anfing. Zum Glück hat dann Rodica angerufen und wir haben dann einen flotten, leicht feuchten Abendspaziergang gemacht. Im Ohr im Fitti u.a Booka Shade – Out in the rain
A weng naus # 1584 – Morningwalk am Muttertag
Immer noch ein wenig kühl für Mitte Mai. Wasser im Freibad mit 16,8 Grad auch noch zu kalt. Im Ohr u.a. Beach Boys – California Dreamin‘. Mit Emma noch ein Ründchen gedreht
A weng naus # 1582 – Maikäfer auf der Südbrücke
Nach dem Morningwalk noch eine kleine Radtour mit Marcus. Freibad war mir aber das Wasser zu kalt. Am 19. Mai wird die TGK Jubiläumsausstellung eröffnet. Am Nachmittag noch das vorletzte Heimspiel des FC Geesdorf geknipst. im Ohr u.a. Village People – YMCA
A weng naus # 1579 – Mamertus gibt mir Zeit für einen Schokoladen Haferflockenkuchen
Dabei hatte es gestern Abend noch so einen schönen Sonnenuntergang gehabt. Rodica hat mir noch ein Bild von einem Kreuzfahrtschiff geschickt, dazu hatte ich dann heute im Mamertus Regen auch Gelegenheit so ein Schiff zu fotografieren. Übrigens 2020 hat es auch an Mamertus geregnet und im letzten Jahr schien die Sonne. Aber fangen wir von vorne an. Wie fast jeden Morgen Besuch im Fitti. Dann Frühstück und den Schokoladen Hafenflockenkuchen backen. Heute ist ja der Eat What You Want Day. Dann zwei Stunden im Regen spazieren. Bisschen Arbeit am PC. Im Ohr heute u.a. UB40 – Food For Thought. Ach ja einen drolligen Alternativ Bulldog habe ich noch getroffen. Stammt vom selben Züchter wie Emma. (Scherzer, Zirndorf)
Hier das Rezept für den Schokoladen Haferflockenkuchen
100g Haferflocken, 2 EL Kakao, 2EL gemahlene Mandeln, 50g Dattelpaste, 300ml Hafermilch, eine reife Banane, 1 TL Backpulver, 1TL Zimt, 3 EL Mandelmus.
Alles verrühren im eine Backform geben und 35 Minuten bei ca. 180 Grad Umluft backen. EASY peasy.
Kleine Zugabe am Abend.
A weng naus # 1572 – Grandioser Sonnenaufgang
Auf dem Weg ins Fitti. Leider hat dann der Tag das nicht gehalten was der Morgen andeutete. Aber Stündchen Schwimmen im Aquasole hat auch Spaß gemacht. Im Autoradio: Wanda – Rocking in Wien.
Später noch eine Brückenrunde gelaufen
A weng naus # 1569 – Sonntagmorgen Spaziergang
Ziemlich flott heute morgen unterwegs. Gefreut habe ich mich einen alten Freund wieder einmal getroffen zu haben. Im Ohr u.a. Mike Oldfield – Tubular Bells
