Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Lmaa… hatte der Junge Druck. Zum Glück ist er nach 15km abgebogen und ich konnte tief durchschnaufen 🙂 Der Radweg hinauf zum Mainfrankenpark ist ziemlich zugewachsen. Anscheinend fährt hier niemand. Für so einen S….ßweg ist Geld da aber für einen Radweg von Kaltensondheim nach Kitzingen reicht dann das Geld nicht. Im Ohr heute u.a. Juicy Lucy – Juicy Lucy
Aber bitte nicht durch die Stadt. Kitzingen Kaiserstraße zum Beispiel ist ein Beispiel dafür das man als Radler jederzeit von einem einfahrenden oder ausparkenden Auto angefahren wird. Kitzingen schafft es halt nicht für sichere Wege für Radfahrer zu sorgen. Aber Egal. Ich fahre lieber den Deusterberg hoch als durch die Kaiserstraße. Ist halt so und wird wahrscheinlich in 10 Jahren immer noch so sein. Wenn ich Ballern will fahre ich den Erlacher Berg hoch relativ wenig Autoverkehr oder von Westheim nach Eibelstadt. Heute ist mir ein Graureiher vor die Nase geflogen. 🙂 Im Freibad waren es keine Graureiher sondern ein Entenpärchen. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #86: Rolling Stones – Gimme Shelter
Was heisst das? Im Radsport geht es hauptsächlich um aktive Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten. Wie bei mir am Samstag und am Sonntag. Die Intensität soll dabei niedrig gehalten werden, idealerweise unter 60% der maximalen Herzfrequenz. Das Ziel ist, die Muskeln zu lockern und die Regeneration zu fördern. So kam es dann auch das mich eine nette Mountainbikerin auf dem Radweg überholt hat. Nach kurzem Plausch trennten sich unsere Wege in Randersacker.Im Freibad dann 10 Bahnen bei 17 Grad ohne Neo das ist schon frisch. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #77: The Allman Brothers Band – Statesboro Blues. Motto des Tages: Jeder spinnt auf seine Weise – der eine laut, der andere leise.
Herrlicher Tag heute. Sonne pur. Bin Kurz-kurz gefahren. Maintal-Radweg war mit E-Bikern überfüllt. Ruhiger wurde es nach der Römerbrücke Richtung Rottendorf und weiter nach Rothof. Tiroler Nußöl für die Beine und Emma im Garten. Zum Mittagessen, eigentlich war es schon Nachmittag gab es Erbsen und Karotten (mein Lieblingsgemüse) dazu kleine Küchlein aus Kichererbsen, roten Linsen, Gewürze, Haferflocken und Salz, Pfeffer aus dem Airfryer mit einem Tip aus Meerrettich-Jogurt. Lecker. Motto des Tages: Stets findet Überraschung statt, da wo man’s nicht erwartet hat. Im Ohr heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #44: Andy Kim – Baby, I Love You. Andy Kim ist ein kanadischer Sänger und Komponist. Gemeinsam mit dem Produzenten Jeff Barry gelangen ihm Ende der 1960er bis Anfang der 1970er Jahre einige Hits, unter anderem der Millionenseller Sugar, Sugar von den Archies. 1969 hatte er mit seiner Version des Ronettes-Hits Baby, I Love You aus dem Jahr 1963 seinen ersten großen Erfolg als Sänger.
Dazu wenig Wind. Hat Spaß gemacht, schon am Morgen mit Emma. Im Ohr heute u.a. aus der „Tschu-Tschu“ Edition #13: The Rolling Stones – 2000 Light Years From Home.
Sonntagmorgen ist es immer ruhig auf den Straßen aber ob es heute das viele Salz gebraucht hätte?. Im Ohr heute u.a. Foo Fighters – Everlong. Heute ist zudem er bundesweite Krimitag. Ich habe ja auch schon ein paar geschrieben. Covers siehe unten
Spaziergang mit Emma
Seit gestern ist die Straße zwischen Kitzingen und Kaltensondheim komplett gesperrt. Es finden Arbeiten an der Böschung statt. Einige Autofahrer benutzen aber den Schleichweg hinter der Eherieder Mühle. Im Ohr heute u.a. Jefferson Airplane -Somebody to love , White rabbit (live at Woodstock)
Den Wald in der Klinge erkunden ist immer schön. Im Ohr heute u.a. Wilson Phillips – Good Vibrations
Gestern Abend noch a weng Mond geknipst. Heute Morgen dann mit Emma unterwegs und später mit dem Rennrad. Das Jahr ist wieder so schnell vergangen. Aber warum vergeht die Zeit schneller, wenn wir älter werden. Eine Erklärung gibt es hier. Im Ohr heute u.a. Believe von der anscheinend nicht älter werdenden Cher. Ja dann Guten Beschluss und einen geschmeidigen Übergang ins neue Jahr. Bleibt Gesund und Munter. Dann klappt es auch mit dem Älterwerden.
Nicht bei der Tour, da ging es zur Sache. „Grand Cru“ Izagirre siegt im Beaujolais. Bei mir. Ich habs heute ruhig angehen lassen. Bisschen Rennrad, Mountainbike und a weng Schwimmen. Anders dagegen in Brasilien da wird heute der Dia internacional do Rock, also der Internationale Tag der Rockmusik, gefeiert. Das Wasser im Freibad wird immer wärmer und die Bikes im Fahrradständer am Freibad wurden gratis geduscht. War da nicht etwas mit Wassersparen. Im Ohr u.a. Fleetwood Mac – Go Your Own Way einer, meiner Meinung nach besten Rocksongs der Geschichte. Moren ist übrigens der Internationale Tag der Nacktheit. Vielleicht stelle ich ein paar Nackerte ein, damit mein Stalker wieder was zum spammen hat. 🙂
Nach dem Regen noch ein schöner afternoon Walk bei herrlichem Sonnenschein. Im Ohr Moonwalk – Rapture
Morgenspaziergang
