A weng naus#847 – Sonnenblumen am Wegesrand

Bei der Hitze zur Zeit verlege ich meine sportlichen Aktivitäten in die Morgenstunden. Kleine Tour mit dem Rennrad über Schwan- und Frohnberg danach mit dem MTB ins Schwimmbad. Im Ohr die neue Version von 2RAUMWOHNUNG – 36Grad – 2raumremix 2022

A weng naus#845 – Ganz schön schwül

Habe ich besonders am Nachmittag, nach Fitti und Freibad beim Joggen gemerkt. Aber alles gut. Aus den Kopfhörern erklang u.a. Peter Plate & Ulf Leo Sommer – Herzlichen Glückwunsch feat. Max Raabe

A weng naus#838 – the day after

Einen Tag nach der 4.Impfung ging es mir gut. Morgens Fitti, danach Radtour mit meinen Bruder. Das Karottengemüse zum Mittagessen schmeckte vorzüglich und das tägliche Schwimmen im Feibad rundeten die sportlichen Aktivitäten ab. Im Kopfhörer unter anderem Rod Stewart Tonight’s the Night

A weng naus#835 – Donnerstags Jour Fix

War wie immer sehr schön. Maulbeeren und Felsenbirnen gephlückt und einem Radlerschiff zugeschaut wie sich die E-Biker auf eine Tour Richtung Schweinfurt machen. Viel Spaß bei der Hitze. Derweil noch im Garten a weng Bienli fotografiert. Später bekomme ich noch meine vierte Impfung verpasst.

A weng naus#833 – Ab Morgen Freischwimmer

Zuerst eine Brückenrunde mit Emma gejoggt, Experten sagen das die 6,5 km lang sei. Egal macht Spaß am frühen Morgen. Wie auch das Fitnessstudio und die kleine Radtour hinauf zum Schwanberg. Später dann noch 600m im Freibad. War 2022 zum 25. Mal drin und somit ist die Dauerkarte bezahlt. 🙂 Im neuen Smartphone habe ich es endlich geschafft das ich Spotify abspielen kann. Finde den neuen Song von den Simple Minds – Vision Thing Klasse.

A weng naus#829 – Haare weg

Heute ließ ich es etwas ruhiger angehen. Bin nur den Schwanberg hochgekullert und dann im Freibad ein paar Bahnen gezogen. 23,5 war eine angenehme Wassertemperatur. Auf der Rückfahrt mit dem 20kg schweren Schwimmbadfahrrad beim Lidl kurz angehalten und ein Kilo Kirschen gekauft. Beim Rausgehen dann Faizi getroffen. Ich habe mit ihm in den letzten Tagen der Bäckerei zusammengearbeitet. Netter Typ. Ach ja ich habe mir noch die Haare abrasiert. 🙂

A weng naus#823 – Wieder sehr heiß heute

Trotzdem bin ich mit Emma eine Brückenrunde gejoggt, war im Freibad und bin a weng mit meinem alten Mountain-Bike gefahren.Heute wurden in Kitzingen die heißeste Temperatur des bisherigen Jahres in Bayern gemessen. Um 13:30 Uhr zeigte das Thermometer der Wetterstation des Deutschen Wetterdienstes 37,4 Grad im Schatten.

A weng naus#803 Steigerwald

Morgens Fitti und dann noch eine schöne Runde durch den Steigerwald. Hat Dieter wieder perfekt ausgesucht. Dürften so 75 km für mich gewesen sein und so 600 hm. Fahre am Ende der Tour fast immer nochmal den Frohnberg hoch. Perfekt.