Ich bin Stolz auf mich. Eineinhalb Stündchen bin ich schon lange nicht mehr gelaufen. Im Ohr natürlich auch Frank Zappa. Kann mich noch gut an seinen Gig in der Alten Oper 1982 in Frankfurt erinnern. Dazu noch ein grandioser Sonnenaufgang.
A weng läff #708 – Morningrun im Sonnenschein
Nix gegen Sonnenschein, ganz im Gegenteil. Aber wenn das jetzt noch zwei Wochen so weitergeht sind die Böden wieder trocken. Im Ohr heute: Reinhard Mey & Freunde – Nein, meine Söhne geb‘ ich nicht
A weng läff #706 – Morningrun im herrlichem Sonnenschein
Je wärmer es wird umso leichter läuft es sich. Zen des Laufens eben. Dazu die neuen ON Laufschuhe, die ich mir in Alcudia gekauft habe. Sie sind für mich die besten Laufschuhe der Welt. Im Ohr Sona Jobarteh – GAMBIA die ich beim Africa Festival in Würzburg schon mal Live sehen durfte.
A weng läff #703 – zwei Stündchen am Morgen
War ziemlich frisch und hin und wieder schickte Petrus auch ein paar Sonnenstrahlen durch die Wolken. Aus den Kopfhörern erklang unter anderem HÄMATOM – Tanz auf dem Vulkan
A weng läff #702 – Stündchen Laufen
Samstagmorgen ist noch schön ruhig. Überhaupt kommt es mir so vor das die Leute weniger Autofahren. Diesel heute Morgen bei der Esso und beim E-Center 2,06. Da wirds langsam Zeit das der Kitzinger Stadtrat seine Hausaufgaben macht und endlich für vernünftige Radrouten in Kitzingen sorgt. Im Ohr u.a. Stromae – Santé
A weng läff #698 – Morningrun am Faschingsdienstag
Dazu noch der meteorologische Frühlingsanfang. In Deutschland und auf der gesamten Nordhalbkugel beginnt der kalendarische Frühling allerdings erst so um den 20. März. In den Kopfhörern KUMMER – Der Rest meines Lebens – feat. Max Raabe
A weng läff #683 – Stündchen an der frischen Luft
Vor dem angekündigten Sturm noch a weng geloffen. 🙂 Vorher Fitnessstudio und danach ein sensationelles Proteinbrot mit über 30% Protein gebacken. Sowas schafft halt die Industrie nicht. Im Ohr u.a. Dave Mason – All Along The Watchtower
A weng läff #681 – Stürmischer Morningrun
Sturmtief „Yelina“ blies noch unerbittlich. Im Ohr irgendwas mit Donnerstag 🙂
A weng läff #674 – Herrlicher Sportvormittag
Zuerst Stündchen Laufen und dann noch zwei Stündchen bei herrlichem Wetter mit alten Kameraden auf dem Rad. Im Ohr Max Raabe – Fahrrad fahr´n
A weng läff #672 – Schöner Sonnenaufgang
Stündchen am Morgen. Mit dem einen Unterschied das jetzt Joggen das Walken bei mir abgelöst hat. Aber alles weiterhin ohne Stress. Im Ohr heute u.a. Konstantin Wecker – “ Wenn der Sommer nicht mehr weit ist“
Update vom lustigen Donnerstags Walk mit einer 600g Bio-Birne 🙂 und Ribero dem Portugisischen Wasserhund.
A weng läff #669 – Haus auf Rädern
Stündchen joggen am frühen Morgen tut der Seele gut. Aus den Kopfhörern ertönte u.a. The Marshall Tucker Band – Can’t You See
Noch ein Stündchen mit Emma unterwegs
A weng läff #667 – Stündchen am Mittag
Zwischen zwei Regenschauern konnte ich einen lockeren Run machen. Jetzt fühle ich mich wieder wohl. Im Ohr Thirty Seconds To Mars – This Is War
