Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Sonniger Morgen, aber ganz schön frisch. Das erste Weihnachtsgeschenk lag vor der Tür. Den Teestern kann ich für meinen Grünen Tee gut gebrauchen. Motto des Tages: „Richte deinen Fokus auf die Lösung und nicht auf das Problem!!“ Dann noch Kitzingen im Fernsehen. Sehenswert. Im Ohr heute u.a. Manu Chao live – „Desaparecido“ & „Rumba De Barcelona“ – Baionarena
Mir wars heute morgen zu kalt zum Radfahren. Eventl. später. Letztes Jahr hatten wir am 21.11. den ersten Schnee. Mir war langweilig. Drum habe ich ein paar gesunde Brötchen gebacken. Im Ohr heute u.a. Laid Back – Bakerman 🙂
300 g Dinkelvollkornmehl es geht auch anderes Mehl wie Weizen 550 oder Dinkel 630 oder Weizenvollkornmehl
500 g Magerquark
1 Päckchen Backpulver
Halber TL Salz
Optional ein Ei
Alles zusammen kneten. Brötchen formen. Ggf. mit Körnern bestreuen. Ich habe Kürbiskerne genommen. Die schmecken gut und sind eine Wohltat für die Prostata.
Dann in den mit 200 Grad im vorgeheizten mit Umluft 20 – 25 Minuten goldgelb backen. c’est bon.
Edit. Bin dann doch noch gefahren die Sonne schien so schön. An Abend dann noch drei hübsche Teenies fotografiert.
Das war heute eine Supertour, obwohl ein Bagger den Radweg zwischen Kitzingen und Mainstockheim blockierte. Gestern war der Blockierer ja ein LKW. Es ist immer was. So What. Ich mach heuer wieder bei Frostpendeln mit. Geht immer von 1. November bis 28. Februar. Heute nachfolgende Nachricht bekommen: „Du hast in 4 Fahrten 258,40km zurückgelegt und dabei 42,64kg CO2 vermieden.“
Im Ohr heute u.a. Miss Monique – Siona Records: 3rd Anniversary @ Ibiza [Melodic Techno/Progressive House DJ Mix]
Wobei der Nebel sich bis 13 Uhr hielt. Vor 19 Jahren war besseres Wetter und ich habe mit Kraxler die legendäre Bremsertour gefahren. Im Ohr heute u.a. Ted Nugent – Stranglehold
Alte Radfahrerregel immer erst gegen den Wind und der war ziemlich lebhaft heute. Mit Rückenwind dann auf dem Mühlenweg zurück. Hat Spaß gemacht. Mit dem Gravelbike gings später zum Match in die Siedlung. Klasse und vor allem kampfreiches Bezirksliga Spiel. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #64: Crosby, Stills, Nash & Young – Teach Your Children
Der Tag wird aber überschattet von einem erneuten Anschlag bei dem wieder Menschen getötet wurden.
Im Ohr heute aus der „Tschu-Tschu“ Edition #18: Wishbone Ash – The King Will Come. Live gesehen Habe ich die Jungs in der Originalbesetzung am 6.6.1976 in Offenburg und dann in anderer Besetzung als Martin Turner’s Wishbone Ash in der Posthalle Würzburg Anfang Dezember 2009
Trotzdem heute richtig geballert. Im Ohr heute u.a. aus der „Tschu-Tschu“ Edition #6: Taste – What’s Going On
Danach eine Kamera zum Service nach Geo gebracht. Am Nachmittag eine Runde auf dem Rennrad. Im Ohr u.a. heute Climax Blues Band – Couldn’t Get It Right
Trotz der Sonne. Und es soll noch kälter werden. Da werde ich mir dann eine Alternative zum Maintalradeln suchen müssen.Eine Erkältung brauche ich nicht. Gestern wurde Rod Stewart 80 Jahre. Ich habe ihn schon vor 50 Jahren mit Fery über dem Marktcafe angehört. Im Ohr heute u.a. Rod Stewart – Da Ya Think I’m Sexy?
Trotzdem war es noch ziemlich frisch. Im Ohr heute u.a. Klangphonics – House & Techno Live Set | From our Garden Studio
Hat Spaß gemacht bei dem herrlichen Wetter. Mein neues Buch kam aus der Druckerei. Im Ohr heute u.a. Ludwig Hart – Stay Young
Bei angenehmen 15 Grad hats Spaß gemacht. Im Ohr heute u.a. Wolfgang Haffner – Life Rhythm . Ich freu mich: Hoch Xedlat sorgt in den kommenden Tagen für beständiges Hochdruckwetter. Nach dem unbeständigen Sommer ist diese stabile Wetterlage ein willkommener Wechsel. Freuen wir uns auf trockenes Wetter, etwas Nebel – und perfekte Bedingungen für Gartenarbeit und Rennradfahren! Zudem ist heute Weltnudeltag 🙂
