Und dazu wenig Wind. Har Spaß gemacht die Radtour, nach dem Spaziergang mit Emma. Im Ohr heute u.a. Bryan Ferry Tara Live in Lyon 2013
A weng naus # 2714 – Frühlingshafte Temperaturen
A weng naus # 2712 – 10000
Aber erst einmal Review of the day. Da war zuerst der tolle Morgenspaziergang mit Emma im Sonnenaufgang. Danach Frühstück heute Weißwürscht, mit frischen Laugenbrezen und Weizenbier. Dann 50km auf dem Rennrad bei fast angenehmen Temperaturen, wenn man die letzten Tage dazu vergleicht. Dann habe ich mir mein Morgenmüsli gemacht, es war gleichzeitig mein Mittagessen danach noch eine schöne Graveltour in die Klinge gemacht. Im Ohr heute u.a. The Cure – Pictures Of You
A weng naus # 2709 – Sonnenschein und eiskalter Südwester
November ist ja der Monat zum regenerieren, darum fahre ich auch nur kleinere Runden. Längere Touren wären aber auch wegen der Kälte nicht unbedingt das Gesündeste. Aber so ein Stündchen auf dem Bock geht gut. Heute die Rockbros Oberrohrtasche getestet. Nicht schlecht aber beim Wiegetritt hinauf zum Col de Fox blieb ich mit meinen dicken Oberschenkeln daran hängen. Ich werde sie wieder zurück schicken. Nach einem feudalen Mittagessen mit Käsespatzen und Salat ließ ich mir noch einen meiner handgestrichenen Lebkuchen schmecken. Einfach lecker aber mit über 500 Kalorien auch sehr mächtig. Aufpassen muß man auf den Kitzinger Radwegen da liegt massenhaft feuchtes Laub und wenn man nicht aufpasst rutscht man weg. Im Ohr heute u.a. Shawn Mendes – Why Why Why
A weng naus # 2705 – Hallenbad und Spaziergang mit Emma
Radsaison ist erst einmal vorbei. Wenn man den Wetterberichten glauben kann solls ja am Mittwoch sogar schneien. Egal dann gehts halt ab ins Hallenbad, oder das Rudergerät wird gequält. Emma freut sich auch immer wenn ich mit ihr an die Luft gehe. Zudem bekomme ich heute Besuch aus Italien und dafür ist ein Streusel-Käsekuchen schon im Ofen, natürlich ohne Zucker, ich nehme zum Süßen meistens Erythrit. Rezept: Für den Boden habe ich Butterstreusel genommen (Die Butter hatte ich gekauft als sie noch bezahlbar war) Für die Quarkmasse: 500g Magerquark, 4 Eier, 100g Erythrit, prise Salz, Päckchen Puddingpulver. Alles gut zusammenrühren. Ich habe jetzt eine 26cm Durchmesser Springform genommen. Ein paar Butterstreuselchen noch obendrauf fertig. in den Ofen bei 175 Grad Umluft ca. 50 – 55 Minuten. Fertig. Guten Appetitt Im Ohr heute u.a. KAFFKIEZ – Nie Allein
A weng naus # 2704 – Goldener November
Tolles Wetter heute. Im Ohr heute u.a. MALVA „SECOND FLOOR“
A weng naus # 2701 – Kleiner Spaziergang im Nieselregen
War auch wiedermal schön. Im Ohr heute u.a. Miles Davis – Spanish Key
BZL Ufr-West: SSV Kitzingen – SV Kürnach 2:1
Großartig kämpfende und spielende Siedler ließen den Gästen aus Kürnach keine Chance. Tolles Spiel das mehr Zuschauer verdient hätte. Mehr zum Match gibt es hier. Zum Fotografieren heute eigentlich viel zu dunkel.
U17-Junioren Kreisliga 1: (SG) Siedler-SV Kitzingen – (SG) TSV Unterpleichfeld 0:2
Zweimal 40 Minuten bei diesigem, kaltem Wetter. Respekt Jungs. Mehr zum Match gibt es hier.
A weng naus # 2696 – Immer noch grau
Wind hat auch ziemlich geblasen. Im Ohr u.a. heute BLANKWEINEK – Irgendwann
A weng naus # 2694 – Mixer haben einen eigenen Kopf :-)
Da war ich doch a weng zu hektisch. Am Ende stand dann der Birnen-Schoko-Kuchen dann doch im Kühlschrank. Rezept: 750g Birnen und 250g gescholzene Zartbitterschokolade. Sehr lecker und nur zwei Zutaten. Radfahren war heute fast scho a weng eklig. Aber okay. Dafür war der Spaziergang mit Emma lustig. Meine Akkreditierung für die UCI Track Champions League ist auch gekommen. Wird wohl nichts ich will unter allen Umständen die 10000km vollmachen. Im Ohr heute u.a. Bryan Ferry – Don’t Stop The Dance. Dobro vece.
A weng naus # 2692 – Treffpunkt Bauhof und Spinatknödel in Marktbreit
War schon ziemlich frisch heute, aber mit Dieter macht es immer Spaß. Im Ohr heute u.a. Quincy Jones – SOUL BOSSA NOVA (Der Musiker und Produzent ist, vor 2 Tagen, im Alter von 91 Jahren gestorben) Am Abend dann kleine Geburtstagsfeier in Marktbreit mit leckerem Essen.
A weng naus # 2689 – Wolkenloser Himmel mit wenig Wind
Dazu herrlicher Sonnenschein. Im Ohr heute u.a. Damiano David – Born With a Broken Heart 🙂
