Am ganz frühen Morgen im Fitti. mein Health-Benefit zum Tag, dann Morningwalk mit Sahara Sand auf den Autos und blühenden Männertreu in den Steinen. Der Frühling naht. Im Ohr Simple Minds – Act Of Love
A weng läff#715 – Bedeckter Himmel und frisches Brot
Heute in netter Begleitung einen längeren Morningwalk gemacht. Vorher noch ein Proteinbrot mit Curcuma gebacken. Im Ohr u.a. Jimmy Smith – Got My mojo Working. Das Foto vom Vollmond ist von gestern Abend. Da hatte ich noch eine nette Begegnung. 🙂 Auf dem Bild von meinem Mittagessen heute sieht man Romasalat, Guacamole, Grünen Tee und ein Stück von meinem frisch gebackenen Proteinbrot eingefärbt mit Curcuma. Sehr lecker alles.
A weng läff#714 – Saharastaub
Trotzdem tat die Sonne gut. Im Ohr u.a.Wolf Alice – Delicious Things
A weng läff #713 – Regenwetter
Egal mit Musik gehts auch im Regen z.B. Toots Thielemans – Midnight cowboy
A weng läff #711 – Morningrun durch die Klinge
Beine waren noch etwas schwer. Im Ohr u.a. Buffalo Tom – Taillights Fade
A weng läff #710 – Abendspaziergang
Kein Auftrag zum Fußballknipsen – auch gut – Sonnenbaden und Abendspaziergang hat auch gut getan. Im Ohr kAPEllE PEtra – An irgendeinem Tag wird die Welt untergehen
A weng läff #709 – Frank Zappa auf dem Womoplatz
Ich bin Stolz auf mich. Eineinhalb Stündchen bin ich schon lange nicht mehr gelaufen. Im Ohr natürlich auch Frank Zappa. Kann mich noch gut an seinen Gig in der Alten Oper 1982 in Frankfurt erinnern. Dazu noch ein grandioser Sonnenaufgang.
Veronika der Spargel wächst
Der Wind war teilweise schon heftig. Im Ohr u.a. Veronika, der Lenz ist da 🙂 – Max Raabe & Palast Orchester
A weng läff #708 – Morningrun im Sonnenschein
Nix gegen Sonnenschein, ganz im Gegenteil. Aber wenn das jetzt noch zwei Wochen so weitergeht sind die Böden wieder trocken. Im Ohr heute: Reinhard Mey & Freunde – Nein, meine Söhne geb‘ ich nicht
A weng läff #706 – Morningrun im herrlichem Sonnenschein
Je wärmer es wird umso leichter läuft es sich. Zen des Laufens eben. Dazu die neuen ON Laufschuhe, die ich mir in Alcudia gekauft habe. Sie sind für mich die besten Laufschuhe der Welt. Im Ohr Sona Jobarteh – GAMBIA die ich beim Africa Festival in Würzburg schon mal Live sehen durfte.
A weng läff #705 – Morningwalk mit Emma
Die Sonne kam später. Hunde sind die treuesten Freunde. Im Ohr u.a. Biffy Clyro – Holy Water
A weng läff #703 – zwei Stündchen am Morgen
War ziemlich frisch und hin und wieder schickte Petrus auch ein paar Sonnenstrahlen durch die Wolken. Aus den Kopfhörern erklang unter anderem HÄMATOM – Tanz auf dem Vulkan
