Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Morgensport im Fitness Center. Irgendwie mache ich da alles richtig, wenn es nach Fitness Pabst Prof. Ingo Froböse geht. Danach ein Spaziergang mit Emma, dabei einen netten Mann getroffen. Wetter war ja super. Harald A. kennt sich aus und das nicht nur in Haustechnik. Danach noch ein paar Blüten fotografiert. Im Ohr u.a. Be Svendsen live at Mount Nemrut, in Türkiye for Cercle.
Unten ein paar Bilder vom Fast Chaos auf den Kitzinger Durchgangsstraßen. Herr Kelber auf dem Rad kann darüber nur lächeln. Autobahn war für lange Zeit gesperrt. Was war dann noch heute. Langer Spaziergang in netter Begleitung, Fitti natürlich und dann hat mich wieder einmal die Backwut gebackt 🙂 und ich habe eine jüdische Challah gebacken. Sehr lecker. Das Rezept habe ich von einer Instagram Freundin bekommen. Man isst die Challah zu Ehren des Schabbats. Hier das Originalrezept von Esther: 1 kg Weißmehl. 2 Esslöffel Trockenhefe. 1 flacher Löffel Salz. 3 Esslöffel Zucker. Eine halbe Tasse normales Öl. Zweieinhalb Gläser lauwarmes Wasser. Alle Zutaten in einen Mixer geben. fünf Minuten setzen. Quellen, bis sich das Volumen verdoppelt hat. Bereiten Sie Brotformen vor. Ein Ei aufstreichen und Sesam über das Brot streuen. Im heißen Ofen bei 200 Grad backen, bis sie gebräunt sind. Ich habe Dinkelvollkornmehl genommen. Den Vierstrangzopf habe ich auch noch gut hinbekommen. Im Ohr heute u.a. ein bisschen BollywoodTechno Pablo Fierro – Bangalora
Unten: Da war wohl noch Farbe übrig 🙂
Hier die Bilder vom Fitti dem Monster Spaziergang, der Großbaustelle vom Staatsarchiv, dem Challahbrot, blühende Felsenbirne und Walnußblüten, Gärtner bei der Arbeit, Salat im Treibhaus und schöne Tulpen im Rosengarten.
..da war die Ampel krum. Trotzdem schöner Walk and Talk heute morgen. Auf dem Heimweg ua. im Ohr Nelli – Sahara (Mollono.Bass Remix)
Heute nach den Körperertüchtigungen ein Pärchen Krümelmonstersocken geschenkt bekommen. Am Mittag kam sogar mal die Sonne raus.
Und sonst noch a weng Körperertüchtigung 🙂 Im Ohr Dusty Springfield – In private
Wobei es auf den ersten Kilometern sehr schön trocken war. Vorbei an der kahlen Baustelle, wo in ein paar Jahren das Staatsarchiv von Unterfranken stehen soll. Im Moment sind 75 Milionen für den Neubau eingepreist. Dann weiter über die Nordbrücke bis vor zur Neuen Mainbrücke. Eigentlich wollte ich weiter bis zur Südbrücke. Doch der Regen. Über den Frohnberg gings dann wieder nach Hause. Im Ohr u.a. 10,000 Maniacs – Hey Jack Kerouac
Allen Mitlesern hier wünsche ich frohe Weihnachten. Bleibt gsund und fresst ned soviel.
Nicht nur am Muttertag oder Valentine’s Day stehen bei uns Blumen herum. Lundi ist eine große Liebhaberin von Blumenarrangements die ich dann immer vor einer blauen Wand fotografiere. Auf den Bildern sieht man deutlich bei welcher Tageszeit ich Lust oder Zeit hatte die floralen Schönheiten abzulichten. Zum vergrößern einfach anklicken.
Am Morgen Rennradtour mit Dieter, dann Schnaps aus dem Vogelhäuschen, Brückenrunde mit Marcus und MTB Tour durch die Klinge. Dazu noch ein paar Seiten an meinem neuem Roman geschrieben. Im Ohr u.a. LOTTE – DUNKELROT ZU SCHWARZ
Bei 6 Grad ins Fitti geradelt und danach einen grandiosen Sonnenaufgang fotografiert. Später werde ich noch einen kleinen Walk machen. (Bilder in der zweiten Galerie)
A weng läff, schwimm, radel fahr und weng die Eisen schwing. Cover für meinen neu aufgelegten Roman fertig gemacht.Im Ohr u.a. Travis – Why Does It Always Rain On Me?
Zuvor a weng im Fitti und Freibad. WÜ ist immer eine Reise wert. Besonders jetzt mit dem 9 Euro Ticket.
