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A weng naus # 3017: Steife Brise

Vielleicht ist das ja schon die Schafskälte. Gestern fand weltweit wieder der „Ride of Silence“ zum Gedenken an im Straßenverkehr gestorbene Radfahrer*innen statt. Die Teilnehmer sind überwiegend weiß gekleidet. Der Korso fährt zu Unglücksorten, die mit weiß gestrichenen Fahrrädern sogenannten Geisterrädern gekennzeichnet wurden, und hält dort jeweils eine Schweigeminute ab. Der erste Ride of Silence wurde 2003 in Dallas, Texas begangen.Seitdem wird der Ride of Silence jedes Jahr am dritten Mittwoch im Mai abgehalten. Im Jahr 2015 fanden Rides of Silence weltweit in 340 Städten in 20 Ländern statt. Motto des Tages: Dem Fröhlichen gehört die Welt, die Sonne und das Himmelszelt. Am Abend dann noch Relegation in Dettelbach. Willanzheim – Burggrumbach. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #84: The Walker Brothers – The Sun Ain’t Gonna Shine Anymore

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A weng naus # 3015: Kleiner Regenschauer

Ein „kleiner Regenschauer“ ist ein kürzeres, weniger intensives Niederschlagsereignis, das typischerweise unter einer Stunde dauert. Zum Glück war ich vorher mit dem Rennrad unterwegs, da hat die Sonne noch geschienen. Im Ohr heute u.a. Miss Monique – Sunset DJ Mix in Guincho, Portugal [Melodic Techno & Progressive House]

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A weng naus # 3014:Schöne Steigerwaldrunde und ein wenig Schwimmen im kalten Freibadwasser – Marktbreit scheitert erneut in der Relegation

Temperatur hat gepasst und es gab auch wenig Wind. Am Bleichwasen stand das Wasserlabor der VSR-Gewässerschutz e.V. Das Labormobil hat in den letzten Jahren in Kitzingen gehalten. und viele Brunnenbesitzer besuchten die Informationsstände und gaben ihre Wasserproben zur Analyse ab. Motto des Tages:Fange nie an aufzuhören. Höre nie auf anzufangen. Zum Mittagessen machte ich mir Knoblauchkartoffeln aus dem Airfryer, dazu Pak Choi Gemüse mit Paprika aus eigenen Anbau und einen scharfen Joghurt-Dip. Dazu ein alkoholfreies Bier selbstgebackenes Dinkelvollkornbrot. Als Dessert selbstgebackenen Käsekuchen mit Joghurt und Himbeeren. Mahlzeit. Am Abend noch Relegation in Holzkirchhausen. BezL Ufr. West 1 (13. West – 3. KL Wü I) Marktbreit – Keilberg. Marktbreit ist leider, wie im letzten Jahr schon raus. Aber ich habe dort einen Mann getroffen mit dem ich 1971 im damaligen Cafe Haupeltshofer in Würzburg/Sanderau zusammen gearbeitet habe. Ich war der Oberstift an die Geschichte mit dem Agar-Agar konnte er sich nicht mehr erinnern. Vielleicht sollte ich im mein Buch 5 Hörnli bitte zukommen lassen. Da habe ich in einem Kapitel die Geschichte von damlas beschrieben. War mehr als lustig. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #83: Alice Cooper – I’m Eighteen

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Keilberg im Freudentaumel
Nettes Thekenpersonal
Brothers
Enttäuscht
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A weng naus # 3011: Rothof Tour am Morgen

Für kurz kurz wars noch zu frisch. Aber die Armlinge konnte ich nach einer Stunde abstreifen. Baustelle Mainstockheimer Straße wird noch ein Weilchen dauern. Im Ohr heute u.a. IMAGINE. (Ultimate Mix, 2020) – John Lennon & The Plastic Ono Band (with the Flux Fiddlers)

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A weng naus # 3008: Sonntagmorgentour in den Steigerwald und Wassertemperatur im Freibad steigt so langsam

Sehr windig heute, da ist man mit einem Pedelec natürlich im Vorteil wenn man so will. Wobei mir persönlich macht Gegenwind auf dem Rad und auch so wenig aus. Dazu den Sonntagsgedanken: Sei stolz auf dich, weil du Tage überstanden hast, an denen du dachtest, du könntest nicht mehr! Die Abtswinder Bayernliga Mannschaft muß jetzt auch ein paar schwere Tage überstehen. Es fährt ein Fanbus zur Unterstützung nach Frammersbach. Apropos E-Bike: Die Mediziner sind sich einig: Besser ein Pedelec, als gar nicht Rad fahren. Für mich ist das aber noch nix. Lesenswerte Arbeit zum Thema. Pedelec versus Muskelkraft – eine umfassende Kritik. Emma und Einstein kamen zum Besuch. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #82: Riders on the Storm – The Doors

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A weng naus # 3007: Kleine Runde zum Eibelstädter Terroir F Schwimmen in der Abendsonne und Meisterschaft in Abtswind

Locker vom Hocker heute. Dann Fußball in Abtswind. Eichstätt feierte dort die Bayernliga Meisterschaft mit einem 1:4 Sieg bei den Kräuterkickern und steigt wieder in die Regionalliga auf. Danach habe ich in der Abendsonne im Kitzinger Freibad noch ein paar Bahnen gezogen. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #81: Led Zeppelin – Stairway to Heaven

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A weng naus # 3004: Tolles Wolkenspiel heute, auch im Freibad

Es will aber ums Verrecken nicht regnen. Im Ohr heute Dire Straits – Brothers In Arms vor 40 Jahren erschienen. Ein Bestseller aus den Achtziger. Die CD wurde komplett digital produziert. Es war die erste CD die mehr Verkäufe aufwies wie die LP. Zum Mittagessen machte ich mir Kichererbsenpflanzerl mit Karotten, Erbsen und roten Linsen knusprig im Airfryer gegart. Dazu selbstgebackenes Dinkelbrot, Radieschen und einen geilen scharfen Dip. Als Dessert meinen speziellen Protein Käsekuchen mit Jogurt und Himbeeren. Am Abend noch die Kreisliga Entscheidung in Dettelbach fotografiert.

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A weng naus # 2998: Schöner Ride an die Mainschleife

Erst auf dem Mainradweg bis Randersacker dann über Euerfeld, Seligenstadt, Prosselsheim nach Escherndorf und Neuses am Berg. Viele Baustellen auch auf den Radwegen. Danach noch ein paar Bahnen im Kitzinger Freibad gezogen. Motto des Tages: Gewonnen hat immer der, der lieben, dulden und verzeihen kann. Kirschtomaten, Kräuter und Paprika entwickelt sich gut. Am Abend noch ein paar Bilder von einer netten jungen Frau gemacht. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #79: T. Rex – Bang a Gong (Get It On)

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A weng naus # 2995: Rund um den Frankenberg

Erst Gegenwind dann Rückenwind und zum Schluß Seitenwind. Aber die Sonne hat gelacht. Trotz Baustelle auf dem Radweg mit kleiner Schottereinlage hat es wieder Spaß gemacht. Unseren dritten Mann geht es auch wieder besser. Am Mittag dann die obligatorischen 1000m im Freibad. Auf der Rückfahrt in den wahnsinnigen 17.00 Uhr Stau gekommen.Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #78: The Allman Brothers Band – Whipping Post – 9/23/1970 – Fillmore East

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A weng naus # 2993: Heute im Kompensationsbereich unterwegs – Riding with Friends – Rundflug über Mainfranken

Was heisst das? Im Radsport geht es hauptsächlich um aktive Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten. Wie bei mir am Samstag und am Sonntag. Die Intensität soll dabei niedrig gehalten werden, idealerweise unter 60% der maximalen Herzfrequenz. Das Ziel ist, die Muskeln zu lockern und die Regeneration zu fördern. So kam es dann auch das mich eine nette Mountainbikerin auf dem Radweg überholt hat. Nach kurzem Plausch trennten sich unsere Wege in Randersacker.Im Freibad dann 10 Bahnen bei 17 Grad ohne Neo das ist schon frisch. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #77: The Allman Brothers Band – Statesboro Blues.  Motto des Tages: Jeder spinnt auf seine Weise – der eine laut, der andere leise.

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Restli vom Sonntag
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A weng naus # 2990 – Schöne Sonntagmorgentour – Freibad und Fußball in Sommerach, Marktbreit und in der Siedlung

Über Wipfeld, an Wallfahrern vorbei, bei herrlichen Frühlingswetter und der Fähre in Obereisenheim nach Fahr, Gaibach und Obervolkach zurück nach Kitzingen.Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #76: The Beatles – Abbey Road. Zum Glück ist es bei uns noch nicht soweit wie in München. Wobei an schönen Wochenenden kann es auch bei uns in Mainfranken auf den Radwegen ziemlich eng werden. Radl-Hype um München: Zu wenig Platz für zu viele Biker? | quer vom BR. Fußball Bezirksliga Unterfranken West – SSV Kitzingen – TG Höchberg 1:0

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Torschütze Marvin Endres Marktbreit