Und zwar überpünktlich. War auch nötig. Wurde bei der nächtlichen Fahrt am frühen Morgen im Regen ziemlich Naß.
Am Mittag und Nachmittag noch zwei Spaziergänge gemacht. Im Ohr u.a. Macaca – Kapibara
A weng naus # 1320 – Lorenzo sperrt die Bude auf
Carpe Diem – Radtour mit meinen Bruder
Hat Spaß gemacht. In Kaltensondheim stellten wir uns dem Fotografen.
A weng läff #629 – Lauf durch die Klinge
Mit dem Brooks Cascade guten Grip auf nassem Laub und Matsch. Im Kopfhörer geile Mucke von den Dropkick Murphys – „Rose Tattoo“
A weng läff #613 und a weng mitm Rad fahr – Prost Neujahr
Wetter hätt a weng besser sei könn. Egal. Im Ohr u.a. George Michael – Freedom! warum nicht!!
A weng läff #493 – Double walk
Wie in den letzten Tagen war ich zweimal unterwegs. Einmal als Personal Trainer mit Sandra, die sehr gute Fortschritte macht und dann halt der obligatorische Mittagswalk mit Emma. Über 30000 Schritte auf dem Pacer. Im Ohr unter anderem Forever Young mit Rod Stewart Live. Geiler Typ.
Linsenspitzer Tour am frühen Morgen
Bald ist es vorbei mit den Radtouren am Morgen. Heute die habe ich aber richtig genossen.
A weng Radfahr #4 – die Form kehrt zurück
Schnelle Runde vor dem Regen. Trocken heimgekommen. Auf dem frisch asphaltierten Stück zwischen Kaltensondheim und Erlach rollt es besonders gut. Das werden die Triathleten am 7. August beim Mainfrankentriathlon auch merken. Aus der Trikottasche kam u.a. anderem auch Samy de Luxe.
A weng Radfahr #2
Nach gefühlten hundert Jahren heute alleine wieder mal mit dem Rennrad zu einer kleinen Morgenrunde über Frickenhausen unterwegs. Mal schauen wie weit es geht mit dem radeln. Der Arsch tut halt weh. Mit dem Smartphone wärend der Fahrt zu knipsen klappt auch nicht wirklich. Trotzdem hats Spaß gemacht.
A weng läff #400 – a weng mehr läf
Heute zum 400. Morningwalk bin ich eine verlängerte Traumrunde Sulzfeld-Kitzingen gelaufen. Am Schluß waren es 22 Kilometer. Wetter hat gepasst. Frische Luft und herrliches Grün. Im Ohr Marilyn Manson.
Haenson´s Depesche vom Nachmittag #506
Im Cyriakusberg gibt es doch ein paar Trauben. Felder sind fast schon alle abgeerntet schwüler Nachmittag.
Blitzeinschlag
Als vor 22 Jahren das Schild angenagelt wurde bin ich mit dem Rad vorbei gefahren
Lorenzquelle und Zauneidechsen
Zwei Stunden durch die Pampa im Dreieck Kaltensondheim, Westheim, Repperndorf gewandert. Korn steht gut, die Rüben lechtzen nach Wasser und Zauneidechsen huschen über die Straße.
