Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
In Euerfeld eine Wasserzapfstelle für leere Trinkflaschen entdeckt. Was u.U in den nächsten heißen Tagen nicht ganz unwichtig sein kann. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #89: The Supremes and The Temptations: I’m Gonna Make You Love Me
Temperatur hat gepasst und es gab auch wenig Wind. Am Bleichwasen stand das Wasserlabor der VSR-Gewässerschutz e.V. Das Labormobil hat in den letzten Jahren in Kitzingen gehalten. und viele Brunnenbesitzer besuchten die Informationsstände und gaben ihre Wasserproben zur Analyse ab. Motto des Tages:Fange nie an aufzuhören. Höre nie auf anzufangen. Zum Mittagessen machte ich mir Knoblauchkartoffeln aus dem Airfryer, dazu Pak Choi Gemüse mit Paprika aus eigenen Anbau und einen scharfen Joghurt-Dip. Dazu ein alkoholfreies Bier selbstgebackenes Dinkelvollkornbrot. Als Dessert selbstgebackenen Käsekuchen mit Joghurt und Himbeeren. Mahlzeit. Am Abend noch Relegation in Holzkirchhausen. BezL Ufr. West 1 (13. West – 3. KL Wü I) Marktbreit – Keilberg. Marktbreit ist leider, wie im letzten Jahr schon raus. Aber ich habe dort einen Mann getroffen mit dem ich 1971 im damaligen Cafe Haupeltshofer in Würzburg/Sanderau zusammen gearbeitet habe. Ich war der Oberstift an die Geschichte mit dem Agar-Agar konnte er sich nicht mehr erinnern. Vielleicht sollte ich im mein Buch 5 Hörnli bitte zukommen lassen. Da habe ich in einem Kapitel die Geschichte von damlas beschrieben. War mehr als lustig. Aus dem Haenson Radio tönt heute aus der „Tschu-Tschu“ Collection #83: Alice Cooper – I’m Eighteen
Vor einen knappen Monat saß ich das letzte Mal auf dem Bock. Seit der Zeit habe ich einiges durchmachen müssen. Ich bin froh und dankbar das ich noch lebe. Gestern im Garten kleine Ernte von Tomaten und Brombeeren. Danach Tour de France im Fernsehen mit beeindruckenden Bildern von oben vom Col de Braus und zwischendrin Abstecher zur Bayernliga in Abtswind. Im Ohr heute u.a. Grateful Dead – 12/3/1979 – Uptown Theatre – Chicago, IL
Im Fernsehen die dritte Etappe von Tirreno–Adriatico, ein einwöchiges italienisches Etappenrennen, angeschaut. In Gualdo Tadino hat mit Phil Bauhaus ein Deutscher Sprinter gewonnen. Gratulation. Auch bei Paris-Nizza, das auch Rennen zur Sonne genannt wird, habe ich reingeschaut. Dabei in der Main-Post gelesen das sich die Stadt Kitzingen als Etappenort zur Deutschland-Rundfahrt bewirbt. Weiß nicht was ich davon halten soll. Man kann sich als Etappenort, wenn man es nicht gut macht auch ganz schön blamieren. Unten Erik Zabel auf dem Podium bei der Bayern-Rundfahrt in Kitzingen. Im Ohr u.a. GANKINO CIRCUS – Die Letzten ihrer Art. Sie spielen ja demnächst in Kitzingen.
Morningwalk am Sonntagmorgen. Gestern Abend im Fernsehen Wilsberg – Intro/Titelmusik (John Cornfield sings Why did you do it)
Mittagsspaziergang und Tulpenstrauß
War heute Extrem mit dem Nebel. Kommen auch wieder bessere Tage. Auf der Couch habe ich mir das angeschaut Einmusik B2B Lexer DJ-Set @HANZ UP #2 – Piz Gloria Schilthorn – Switzerland for Hanz Soundz
Bild habe ich keins gemacht. Verschwitzt und verstochen, Blut, Schweiß und Tränen. Dafür schöner Sonnenaufgang bei der Heimfahrt vom Fitti. Im Ohr u.a. Blood, Sweat & Tears – Spinning Wheel
Darum habe ich schon meine tägliche Rennradtour auf halb acht in der Frühe gelegt. Kleine Frühstückspause dann 1000m Schwimmen im Freibad, mit dem Mountainbike wieder zurück. Mittagsschläfchen und am frühen Abend noch einen schönen Eveningwalk in netter Begleitung gemacht. Aus dem Handy klang u.a. Thin Lizzy – Whiskey In The Jar
Ziemlich flott heute morgen unterwegs. Gefreut habe ich mich einen alten Freund wieder einmal getroffen zu haben. Im Ohr u.a. Mike Oldfield – Tubular Bells
Heute Morgen wieder mit Sandra Adlerhorst unterwegs gewesen. Beim Mittagswalk hat mich Emma begleitet.
Apropos Bekleidung. Ich habe jetzt fast 60 kg abgenommen. Geholfen haben mir dabei natürlch die vielen Morningwalks die ich gemacht habe. Aus diesem Grund gründe ich jetzt eine Walkinggruppe „You never walk alone – Kitzi mit Haenson entdecken“. Tipps und Ratschläge zum Abnehmen gebe ich wärend des Walks. Wer mitmachen will sollte Frühaufsteher sein. Ich laufe von zu Hause so um 6 Uhr los und bin dann in etwa um halb sieben am Bleichwasen. Dort warte ich 5 Minuten dann laufe ich weiter. Das Ganze ist kostenlos und im Moment noch etwas unregelmäßig. Darum ist eine Voranmeldung per Whats App 0160 2246649 nicht das schlechteste.
Aus- und Einblicke beim Morningwalk am Mee. Mit der Viking Tir das erste Flußkreuzfahrtschiff seit gefühlten 10 Jahren auf dem Main gesehen. Pilgermuschel an einer Mauer, Tibetwimpel und die schöne Blühwiese am Amtsgericht. Im Ohr ua Frida Gold
Aus- und Einblicke beim Morningwalk am Main. Tolles Wetter und große Schiffe auf dem Fluß.
