A weng naus # 2248 – Morningwalk im Regen und vier Türme im Main

Also die Türme spiegelten sich im Main. Große Pfützen auf manchen Straßen.Hundesitting mit Emma, Silberreiher am Bach und Greuther Fürth Fans kleben ihre Babberli überall hin. Zum Mittagessen gabs Seelachs mit Salat und löchrigem Brot so wie ich es am liebsten mag. Im Ohr u.a. Taylor Swift – Lavender Haze, weil sie gerade in aller Munde ist und eventl. die Einzige ist die Trump verhindern kann.

A weng läff#772 – Frische Luft nach Regennacht

Für mich als Pollenallergiker genieße ich solche Morgenläufe besonders. Im Ohr u.a. Damon Albarn – Mr Tembo

Später noch eine Runde im komplett leeren Becken des Kitzinger Freibades geschwommen. Als ich dann aus der Umkleide kam traf ich noch eine Bekannte von der ich viele Jahre nichts gehört hatte. Zuhause war der Vorteig reif und ich habe ein leckeres Rosinenlaibchen gebacken. Hauptzutat natürlich Dinkelvollkornmehl, aber auch Magerquark, Eier, Kurkuma, Hefe, Zimt und Erdnuss Mehl kam zum Einsatz. Sehr lecker und hoher Proteingehalt und Rosinen sind basisch. Die getrockneten Weintrauben sind die unangefochtenen Sieger unter den basischen Lebensmitteln, denn ihr PRAL-Wert liegt bei -21. Das Gute ist, dass Sultaninnen ganz leicht in den Speiseplan integriert werden können, wie zum Beispiel in den von mir gebackenen Kuchenlaibchen.

A weng lääff #119 – After Rain

Aus- und Einblicke beim Morning Walk am Main. Heute bei eingetrübten Wetter, aber herrlich frischer Luft.

Große und kleine Pfützen. Schiff auf dem Main. Vor Anker und frischer Zwetschgenkuchen zu Hause.

Spaziergang in der Klinge

Anemonen, Biker,Spiegelung in einer Pfütze kamen nach Söders Presseerklärung im Fernsehen in mein Blickfeld. Ich hatte in den lezten Tagen nie ein Problem damit und hatte mich auch da schon an die jetzt geltenden Ausgangsbeschränkungen anlässlich der Corona-Pandemie gehalten. Gut ist das man noch einsame Spaziergänge machen kann, so wie ich heute in der Klinge, wo ich Blaumeisen, Zironenfalter und Buntspechte fotografieren konnte. An den Bunkern ging es vorbei zu den Bärlauchpflückern. Auf dem Heimweg kam ich noch an anderen gebunkerten Packungen vorbei. Stutzig hatte mich nur das Auto mit dem Nummernschild aus Firenze gemacht.

Rainy Day

Spiegelungen in den Pfützen, nasse Pflanzen und grimmig drein blickende Radler