Herrlicher Tag, den ich auf dem Fahrrad, in einer Gartenwirtschaft und auf dem Fussballplatz verbrachte. Flotte Tour, gutes Essen im „Montevarchi“ und Fußballspiele in Marktbreit und Tückelhausen.
Fox on the run
Am Ende einer jeden Radtour fahre ich in der Rergel immer noch einmal den Flakberg hinauf um oben noch eine 2,5 km lange Runde auf der sogenannten Golfclubrunde zu fahren. Heute habe ich da einen Fuchs getroffen der sich anfangs nicht stören ließ. Dazu gibt es Manfred Mann – Fox On The Run 🙂 Später noch a weng Blümli im Garten geknipst.
Stramme Frankenberg Runde
Mai ist schon die schönste Zeit zum Radfahren, vor allem wenn das Wetter noch so toll ist.
Radtour mit meinem Bruder
Hat Spaß gemacht bei dem herrlichen Wetter und der tollen Landschaft im südlichen Steigerwald. Danach noch kurzer Besuch beim Kitzinger Radsporturgestein Willi Oberndorfer. Zum Mittagessen: Zander, Spinat und selbstgebackenes Proteinbrot. Im Ohr u.a. Madrugada – Majesty
A weng läff#742 – Heute eigentlich nur im Fitnessstudio
Aber danach gings, bei herrlichem Frühlingswetter, auf den Bock. Außerdem ist mein neues Rad gekommen. Danke Dieter das du mir beim Zusammenbauen geholfen hast.
A weng läff#733 – Sportlicher Mittwoch
Zuerst Fitti, dann Radfahren und dann noch schöner Spaziergang in netter Begleitung. Im Ohr unter anderem Max Raabe, Palast Orchester – Guten Tag, liebes Glück
Tolle Radtour mit einem guten Freund
Hat heute auch, wie gestern großen Spaß gemacht. Es wird von Tag zu Tag wärmer.
Erweiterte Mainschleifentour
Tolle Runde mit guten Freunden
Leben geniessen und a weng Sporteln
Eineinhalb Stündchen im Fitti, Radtour zum Frankenberg mit zwei guten Freunden und zwei Stündchen die Sonne genossen.Danach noch ein Protein Brot mit 33% Protein gebacken.
Marcel Wüst auf Mallorca schwer gestürzt
Wie mehere Medien berichten ist der ehemalige Tor de France Held Marcel Wüst (54) aus Köln. beim Training auf Mallorca schwer gestürzt. Wüst übersah laut einem Pressebericht bei einer leichten Abfahrt in der Kurve eine Unebenheit auf dem Asphalt und er verlor die Kontrolle über sein Rennrad. Beim Sturz zog er sich fünf Rippenbrüche, einen Schlüsselbeinbruch und einen Schulterblattbruch zu. Er soll auch ein Loch in einem Lungenflügel haben weswegen sich die Operationen verzögern. Quelle. Express.de. Unten ein Bild von ihm das ich bei einer der letzten Austragungen des Henninger Turm Rennens in Frankfurt von ihm gemacht habe. Gute Besserung und schmelle Genesung.
Nach dem Mittagessen noch eineinhalb Stündchen auf dem Bock
Wetter wie im April. Aus der Trikottasche der neuen Jacke, die im Übrigen sehr warm und auch winddicht ist, erklang u.a.Cannons – Purple Sun. Somit geht ein erfolgreicher, kurzweiliger Sporttag zu Ende. Eineinhalb Stunden Clever Fit, bisschen Joggen und dann noch a weng Radeln. Danke lieber Gott das ich das machen darf.
Nachmittagstour mit dem Rennrad
War fast a weng zu dünn angezogen. Nach einer Tasse grünen Tee gings wieder. Aus der kleinen Brusttasche erklang u.a. kettcar – Landungsbrücken raus
