Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Früher Sport im Fitti und dann im Freibad. Tausend Meter alleine unter Enten und strömenden Regen. Mit dem Neo kein Problem, macht sogar Spaß. 🙂 Im Ohr u.a. Max Raabe, Palast Orchester – Wer hat hier schlechte Laune
Nach dem Proteinpost jetzt etwas über Ballststoffe.
Ballaststoffe beugen Krankheiten vor und helfen beim Abnehmen. Wir stellen die besten Ballaststoffe vor, klären, welche Ballaststoffmengen gesund sind und worauf man beim Verzehr von Ballaststoffen achten sollte.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/naehrstoffe/ballaststoffe-uebersicht/ballaststoffe
