Zum Beispiel der Regenbogen über Ochsenfurt oder das Kreuzfahrtschiff nicko Spirit vor Winterhausen. Im Ohr heute u.a. The Young Gods – Hey Amour.
Depesche # 3181: Windstärke 6 mit schönen Momenten und Motiven
Depesche # 3180: Kalt erwischt
Aber so schlimm wars gar nicht mit dem Nieselregen. Den Kaffee und Kuchen danach habe ich mir aber mehr als verdient. 🙂 Im Ohr heute u.a. The Sugarhill Gang – Rapper’s Delight.
Depesche # 3179: Grandioser Sonnenaufgang und kühle Tour
Aber es ist noch ziemlich kalt. Klaus Doldinger ist gestorben. Ein paar Auftritte von ihm konnte ich geniessen und bei einem Konzert hatte ich die Kamera dabei Ruhe in Frieden. Im Ohr heute u.a. Passport – Uranus. Die Tour heute Morgen war ziemlich frisch, aber mit meiner Grönlandausrüstung 🙂 kein Problem. Den Verlauf kann man hier nachlesen, wobei ich ein paar Kilometer angehängt habe. Noch einen den schön bemalten Stromkasten fotografiert bevor ihn der Fußball Schmierfink wieder verschandelt. Später dann noch Fußball in Rottendorf fotografiert.
Depesche # 3178: Blauer Turm und blauer Himmel
Heute habe ich wieder gespürt warum diese Runde zu den Touren zählt die ich am liebsten fahre. Heute noch a weng verlängert weil das Wetter so schön war. Im Ohr heute u.a. The Young Gods – Figure sans nom. Später dann noch in Abtswind Fussball fotografiert.
Depesche # 3177: Windstille Tour am Main
War heute sehr angenehm zu fahren. Die Serenade vor der Zuckerfabrik, die Blumen an der Stadtmauer und die frühherbstliche Auffahrt nach Erlach machten die Tour heute wieder zu einer schönen Erfahrung. Die Feigen am Radweg werden wohl nicht mehr reif. Einzig der Bagger der sich breitbeinig auf den Radweg abgestellt hat störte das Bild. Im Ohr heute u.a. Jermaine Jackson und Pia Zadora – When the Rain Begins to Fall ein Song den Jack White tadellos produzierte und mit in sein Grab nimmt. Ruhe in Frieden. Morgen werde ich wieder mehr bergig unterwegs sein und meine Lieblingstour fahren. Wenn jemand Bock und drei Stunden Zeit hat, einen Schnitt von 24/25 ohne Pedelec fahren kann, der kann gerne mitfahren. Vielleicht fahre ich morgen mit der Ilse Bilse Jacke (s.u.). Wobei ich bedenken muß das beim letzten Mal als ich das Teil anhatte ein neugierig blickender Autofahrer fast von der Straße abgekommen ist.
Depesche # 3176: Verlängerte Frankenbergrunde – Gesundes Brot gebacken
Ruhiges Herbstwetter machte die Tour wieder einmal zu einem Erlebnis. Die Beschreibung einer Frankenbergrunde von mir findet man hier. Im Ohr heute u.a. The Last Dinner Party – This Is The Killer Speaking
Roggenvollkornsauerteig und Dinkelvollkornvorteig mit Salz und Gewürzen zu einem Teig kneten. Dann hat es Zeit, am besten über Nacht. Brot formen und wieder Zeit lassen. Dann eine Stunde backen. Mit 250 Grad anbacken, nach 10 Minuten zurückschalten auf 190 Grad, nach 30 Minuten das Brot drehen und 10 Minuten vor Ende der Backzeit das Brot drehen, das der Boden auch Kruste bekommt.
Depesche # 3175: Ruhiges Oktoberwetter
Schöne entspannte Tour am Main.Die Straße zwischen Frickenhausen und Segnitz ist, wegen Straßenbaumaßnahmen, gesperrt. Barbara ist mit langen Rohr am Main. Im Ohr heute u.a. Pomme – De là-haut
Depesche # 3174: Vom Nebel in die Sonne
Wobei der Nebel sich bis 13 Uhr hielt. Vor 19 Jahren war besseres Wetter und ich habe mit Kraxler die legendäre Bremsertour gefahren. Im Ohr heute u.a. Ted Nugent – Stranglehold
Depesche # 3173: Wächter der Zuckerrüben
Fast auf jeden Zuckerrübenhaufen saß heute ein Greifvogel und schaute grimmig. Pizza bei Luciano war wie immer sehr lecker und das Sachereis war gschmackig. Nur das Wetter war heute Morgen sehr launisch. Im Ohr heute u.a. LOS BRAVOS – „BLACK IS BLACK“
Depesche # 3172: Morgenrunde über Fährbrück
Da hat Thomas wieder eine wunderschöne Tour zusammengestellt. Los gings am neuen, 13,5 Millionen Euro teuren neuen Jugendhaus über Dettelbach, Prosselsheim, Oberpleichfeld nach Fährbrück. Dort standen viele Autos, anscheinend war ein besonderer Gottesdienst. Am Innopark wurden Zuckerrüben geerntet. Später dann Fußball in Geesdorf und bei den Siedlern fotografiert. Im Ohr heute u.a. Love Affair – Everlasting Love
Buchtipp: Yogapraxis mit Ayurveda vertiefen
Die transformative Kraft von Agni
Wie die Integration des ayurvedischen Agni-Prinzips in die Yogapraxis und in den Alltag zu mehr Wohlbefinden und geistiger Klarheit führen kann.
Dieses Buch verbindet auf informative und praktische Weiße zwei alte Wissensfelder, von welchen wir bis heute viel lernen können: Yoga und Ayurveda. Es zeigt, wie wir durch eine nachhaltige Yogapraxis unser Wohlbefinden und unsere geistige Klarheit stärken – und was wir dazu einfach und sinnvoll aus dem Ayurveda integrieren können.
Die Schnittmenge zwischen Yoga und Ayurveda wird klar herausgearbeitet und mündet im transformativen Prinzip Agni – dem ayurvedischen „Verdauungsfeuer“, das weit über die körperliche Verdauung hinausgeht. Es wird aufgezeigt, welche Übungen Agni fördern und warum diese ein wesentliches Element auf dem Weg zu Gesundheit und Klarheit sind: Die Yoga Praktiken werden im Licht des Agni-Prinzips beleuchtet und alltagstauglich vermittelt – mit einer klaren Ausrichtung auf Anwendung und Wirkung.
Mit einer klaren Ausrichtung auf die Anwendung und Wirkung des Agni-Prinzips in der Yogapraxis.
ISBN978-3-86410-398-8
250 Seiten
Format: 13,7 cm x 21,5 cm
22,00 €
Depesche # 3170: Frankenbergrunde
Wir haben heute die Strecke ein bisschen ausgedehnt und sind nicht an der Stelle vorbeigefahren wo eine Frau von einem Auto angefahren wurde. Der Radweg war ein Stück weiter vorne gesperrt. Nur mal so zum Nachdenken. Das Landratsamt Kitzingen macht es sich meiner Ansicht nach zu leicht, wenn die Beamten bzw. Sachbearbeiter sagen, das es keine rechtlichen Möglichkeiten findet an der gefährlichen Überfahrt des Radweges zwischen Marktsteft und Marktbreit die Geschwindigkeit des KFZ-Verkehrs auf 70 Stundenkilometern zu reduzieren. Wenn hundert erlaubt sind dann wird 120 gefahren und das ist für diesen neuralgischen Punkt einfach zu viel. Wahrscheinlich wird erst gehandelt bis es den ersten Toten Radfahrer zu beklagen gibt. Ähnlich verhält es sich ja auch mit der Straße von Kaltensondheim nach Kitzingen. Übrigens ist der Radweg in Marktsteft immer noch gesperrt. Frankenbergrunde war wieder super, hier gibt es die Details zu der Tour die auch im Herbst gut zu fahren ist. Im Ohr heute u.a. Best of Fleetwood Mac | Fleetwood Mac Greatest Hits
