Schöne Radtour mit Dieter und Georg bei kühlen Temperaturen. In Rottendorf ist am Wochenende 1000-Jahrfeier und Dorffest. Im Ohr heute u.a. The Alan Parsons Project – Sirius / Eye In The Sky
Depesche # 3120: Dreier Gipfel und leeres Freibad
Depesche # 3118: Balthasars Badewanne und fliegende Fische
Etwas bewölkt am Morgen. Im Freibad schien dann die Sonne und in der Kaltensondheimer Straße steht wieder einmal eine Ampel. Ansonsten ist mein Ruhepuls wieder sehr niedrig. Bei der Tour Etappe heute ging es chaotisch zu. Es gab viele Stürze. Am schlimmsten erwischte es Jasper Philipsen, der ausscheiden musste. Der Weg war frei für Tim Merlier, dessen Sportlichen Leiter Tom Steels freute der Sieg natürlich. Bekannt wurde Steels auch wegen eines Flaschenwurfes während des Zielsprints der 6. Etappe bei der Tour de France 1997 fühlte er sich von Frédéric Moncassin behindert und schleuderte eine Trinkflasche auf den Franzosen. Daraufhin disqualifizierte die Tour-de-France-Jury Steels und schloss ihn von der Tour aus. Er war früher selber ein guter Sprinter, den ich 1997 in Weißenburg fotografieren konnte. Siehe unten. Im Ohr heute u.a. The Chambers Brothers – Time Has Come Today.
Depesche # 3116: Hunderter am Sonntagmorgen
Immer schön zu fahren am Sonntagmorgen. Völlige Ruhe und wenig Autoverkehr. Dazu schöner Sonnenaufgang. Zwischen Brünnstadt und Herlheim hatte ich einen kurzen Struggle aber mein Begleiter aus Abtswind, der mich unterwegs aufgefahren hat, gab mir wieder Power. Es freut mich das meine Skills sich auf den längeren Strecken verbessert haben. Kurz vor Schwarzach musste ich mich durch eine Wallfahrergruppe auf Rädern schlängeln. In Dettelbach traf ich Dieter auf dem Radweg Richtung Kitzingen. Mittagessen gabs heute Indisch. Sehr leckere Tandoori vom Grill mit Minze- Chilli- und Imli Sauce und Naanbrot . Herrliche Aussicht da oben. Im Ohr heute u.a. der Woodstock Klassiker von Santana – Soul Sacrifice
Depesche # 3115: Lockere Samtagmorgentour
Nach den 137km gestern habe ich mir heute die Beinchen wieder locker gefahren. Temperature war ideal zum Radeln. Später freuten wir uns über den Besuch von Levy und Loryn. Im Ohr heute u.a. Supermax – Love Machine
Depesche # 3114: Der Sommer ist zurück
War zwar noch etwas frisch um 6 Uhr aber es wurde schnell wärmer. Für ein paar schnelle Kilometer hatte ich nette 240 Watt Begleitung. 🙂 Motto des Tages: Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen soll wie andere Leute. Im Ohr heute u.a. Talk Talk – It’s My Life
Im Freibad suchen sie Bilder von früher die man dann nachstellen soll. Das Bild oben kann man nicht mehr nachstellen. Außer mir sind alle anderen Jungs schon Tod.
Am frühen Nachmittag bin ich dann mit Thomas noch eine herrliche Steigerwaldtour gefahren. Am Schluß standen dann 137 Tageskilometer auf dem Tacho. Thomas hat mir wieder Wege gezeigt die ich noch nie gefahren bin. Schönaich – Herrnberg war aber urig schön und auch gut zu fahren. Das Kuchelbauer Weizen hatte ich mir redlich verdient 🙂 Abends dann noch ein Brot gebacken und den herrlichen Sonnenuntergang genossen.
Depesche # 3111: Grandioser Sonnenaufgang der aber nicht hielt was er versprach
Das mit dem Sonnenaufgang ist gut so. Man kann wieder mal durchatmen. Bei meiner 67km Tour heute Morgen wurde ich nass und auch im warmen Freibadwasser beim Schwimmen regnete es. Herrlich so ein warmer Regen. In der Mainstockheimer Straße wird augenscheinlich jetzt die Straße gemacht. Im Ohr heute u.a. Udo Jurgens – Immer wieder geht die Sonne auf
Depesche # 3109: Tanz der Elektrolyte
Heute Morgen und 5.45 Uhr hatte es schon 25 Grad gehabt. Ich wollte unbedingt, nachdem ich seit einigen Tagen nur flach gefahren bin, heute unbedingt Bergtraining machen. Dazu ist es natürlich wichtig das man sich gut verpflegt. Ich mixte mir einen Elektrolytreichen Drink für die große Flasche. Ein kleiner Tetrapack Sunkist oder sowas ähnliches, der noch im Keller sein Dasein fristete und ein großer Schluck Apfelessig waren wohl nicht unbedingt das verkehrteste. Jedenfalls klappte es mit Erlacher, Eibelstädter, Theilheimer und Westheimer Hügel perfekt. Am Schluss standen 61,4 km auf dem Tacho. Bei Sommerhausen bauen sie neue Windräder auf, wäre schön, wenn sich dadurch der Strompreis auch sinken würde. Aber da haben die Jungs von der Koalition zu viel versprochen. Politiker halt. Gestern war ja Kitzingen wieder einmal die wärmste Stadt in Bayern. Das geht jetzt schon seit Jahren so. Aber die Verantwortlichen der Stadt Kitzingen bringen es nicht fertig ein paar Wasserspender aufzustellen. Es gäbe noch mehr was man verbessern könnte, aber ich will mit niemand anecken in den paar Jahren die ich noch zu Leben habe. Wetterexperte Özden Terli sieht düstere Aussichten für die kommenden Sommer in Deutschland. Die globale Erhitzung wird laut Terli immer mehr zur Realität, mit potenziell verheerenden Auswirkungen auf unser Wetter und unser Leben. In einem Fantasy Roman habe ich vor ein paar Jahren so etwas ähnliches schon einmal angerissen. Ich hoffe das es nicht so drastisch kommt wie ich es im Buch beschrieben habe. Im Ohr heute passend zum Wetter u.a. 2RAUMWOHNUNG – 36grad
Heilpflanzenbetrachtung: Strophanthus
Ein Beitrag von Erich Stelzmüller
Ein Herzmittel, das in Vergessenheit gerät – und was man aus Erfahrung darüber wissen kann
Strophanthin ist ein Herzglykosid und wird aus der Pflanze Strophanthus gewonnen. Strophanthin hat eine lange Dokumentations- und Forschungsgeschichte, in der die Besonderheiten und Vorzüge dieses Herzglykosids herausgearbeitet wurden. Es ist ein vielfach angewendetes, bei richtiger Dosierung sicheres und bis auf seltene Ausnahmen nebenwirkungsfreies Herzmedikament.
Interessant bleibt die Frage, welchen Stellenwert, neben den bekannten Lebensstiländerungen, eine zusätzliche medikamentöse Therapie mit Strophanthin im Hinblick auf die Senkung des kardialen Risikos und des Herzinfarktrisikos heute einnehmen könnte.
Aus den historischen Studienergebnissen gibt es deutliche Hinweise, dass die Behandlung der Herzinsuffizienz mit Strophanthin einen deutlichen Nutzen erzielt. Möglicherweise verschwand dieses Herzmedikament durch den Einsatz von Digitalis ungerechtfertigterweise aus der klinischen Praxis [vgl. zkm Praxis, Yatin Shah, Immanuel Krankenhaus und Charité Berlin, Abteilung für Naturheilkunde].
Du bist bereit, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, um Dein Wissen zu erweitern. Dann möchte Dir die Allgemeinärztin Frau Dr. Liane Preu-Maiwald mittels einer fundierten und ganzheitlichen Betrachtung die Heilpflanze Strophanthus näherbringen. Frau Dr. Preu-Maiwald kennt Strophanthus seit langem und schätzt diese Heilpflanze sehr. Das Wissen, das hier präsentiert wird, ist elementar für ein Erkennen und Umsteuern.
Depesche # 3108: Morgentour
Erst eine Erlachtour und dann mit Dieter weiter. Um 10 Uhr war es schon richtig heiß, aber da war ich mit den 80km auch schon durch. Der Wespenstich, den ich vor ein paar Tagen, während des Bergabfahrens, in die Stirn abbekommen habe, juckt immer noch. Am frühen Morgen waren schon viele Rennradfahrende unterwegs. Dann Hitzewelle: 37,8 Grad in Kitzingen gemessen – Jahreshöchstwert. Die Hitze hat Bayern fest im Griff: 37,8 Grad wurden am Dienstag in Unterfranken gemessen – bundesweit die bislang höchste Temperatur des Jahres. Vereinzelt zogen am Abend Gewitter auf. Am Mittwoch wird es wohl noch heißer. Im Ohr u.a. heute Talk Talk – Such A Shame
Depesche # 3107: Halbjahresergebnis 9280 km
Heute sehr früh mit dem Rad unterwegs gewesen. Danach mit dem Mountainbike ins Freibad ein paar Bahnen im brühwarmen Wasser gezogen dann mit Emma ein wenig spazieren. Beim Radfahren heute netten jungen Mann kennengelernt. Sascha aus Würzburg hat richtig Druck auf die Pedale gebracht. Kitzingen war heute zusammen mit Regensburg, laut BR, bei 35 Grad die wärmsten Orte in Bayern. Im Ohr heute u.a. Marshall Jefferson – LIVE Mint Warehouse – Love to Be
Depesche # 3103: Morgensport
Oder wer zu Spät kommt den bestraft die Hitze. Schöne bemahlte Stromkästen, hoffentlich lässt der selbsternannte Clubfan seine Farbeimer zu Hause. Im Ohr heute u.a. Best of Classic House 2000s (Roger Sanchez, Supermode, Fake Blood, Axwell, A. Gaudino, Daft Punk…)
Depesche # 3102: KKW Runde ohne KKW :-)
Bin schon bald los. Ich weiß nicht wie oft ich früher die von uns sogenannte KKW-Runde gefahren bin. Hat jedenfalls richtig Spaß gemacht. Ingrid, eine liebe Freundin hat mir ein cooles Bild geschickt. Glaube nicht das ich heute ins Freibad gehe. Kitzingen war heute wieder mit 33 Grad der wärmste Ort in Bayern und hinter Mannheim 33,1 der zweitwärmste Ort in Deutschland. Im Ohr heute u.a. Pink Floyd – Shine On You Crazy Diamond / Comfortably Numb
