A weng naus#847 – Sonnenblumen am Wegesrand

Bei der Hitze zur Zeit verlege ich meine sportlichen Aktivitäten in die Morgenstunden. Kleine Tour mit dem Rennrad über Schwan- und Frohnberg danach mit dem MTB ins Schwimmbad. Im Ohr die neue Version von 2RAUMWOHNUNG – 36Grad – 2raumremix 2022

A weng naus#838 – the day after

Einen Tag nach der 4.Impfung ging es mir gut. Morgens Fitti, danach Radtour mit meinen Bruder. Das Karottengemüse zum Mittagessen schmeckte vorzüglich und das tägliche Schwimmen im Feibad rundeten die sportlichen Aktivitäten ab. Im Kopfhörer unter anderem Rod Stewart Tonight’s the Night

A weng naus#833 – Ab Morgen Freischwimmer

Zuerst eine Brückenrunde mit Emma gejoggt, Experten sagen das die 6,5 km lang sei. Egal macht Spaß am frühen Morgen. Wie auch das Fitnessstudio und die kleine Radtour hinauf zum Schwanberg. Später dann noch 600m im Freibad. War 2022 zum 25. Mal drin und somit ist die Dauerkarte bezahlt. 🙂 Im neuen Smartphone habe ich es endlich geschafft das ich Spotify abspielen kann. Finde den neuen Song von den Simple Minds – Vision Thing Klasse.

A weng naus#829 – Haare weg

Heute ließ ich es etwas ruhiger angehen. Bin nur den Schwanberg hochgekullert und dann im Freibad ein paar Bahnen gezogen. 23,5 war eine angenehme Wassertemperatur. Auf der Rückfahrt mit dem 20kg schweren Schwimmbadfahrrad beim Lidl kurz angehalten und ein Kilo Kirschen gekauft. Beim Rausgehen dann Faizi getroffen. Ich habe mit ihm in den letzten Tagen der Bäckerei zusammengearbeitet. Netter Typ. Ach ja ich habe mir noch die Haare abrasiert. 🙂

A weng naus#803 Steigerwald

Morgens Fitti und dann noch eine schöne Runde durch den Steigerwald. Hat Dieter wieder perfekt ausgesucht. Dürften so 75 km für mich gewesen sein und so 600 hm. Fahre am Ende der Tour fast immer nochmal den Frohnberg hoch. Perfekt.

A weng naus#800 – Ereignisreicher Pfingstsamstag

Zuerst musste ich beim Bauhof Bescheid geben das ein Ast im Nachbargrundstück die Durchfahrt versperrt. Anscheinend war es in der Nacht ziemlich windig. Der Weg war frei für mein altes Cannondale und mich, ebenfalls alt. 🙂 Ich habe das Rad wieder herrichten lassen nachdem ich mich auch neu aufgestellt habe. Natürlich bin ich dann in einem alten Nostalgie Trikot losgefahren. Die Graveltour durch die Klinge war super. Wie vor zig Jahren. Nach dem Frühstück wollten wir, also Lundi und ich, mit der Bahn nach WÜ fahren. Aber die beiden Züge auf die wir abwarteten waren überfüllt und es durfte in Kitzingen niemand mehr zusteigen. Auch gut. Also gingen wir einkaufen, viel Obst und Gemüse. Kuchen gebacken. Leckeres Mittagessen genoßen und dann ab ins Freibad. Wasser frisch aber sehr gut für meine Krampfadern. Der große Eisbecher danach musste sein. Die Sonne ließ sich blicken und am neuen Mainkai genoßen wir es sehr zu sitzen und den Horden von E-Bikern zuzuschauen.:-) Unten ein paar Eindrücke. Auch ja, a weng lääf habe ich jetzt umbenannt in a weng naus. Im Ohr beim Biken – Talk Talk – It’s My Life. Frohe Pfingsten allerseits.

A weng läff#773 – Alles dabei

Nicht nur beim Wetter. Fitti, Walking, Radfahren, Schwimmen. Zwischendurch auch mal was essen. Im Ohr Asia – Here Comes The Feeling. Habe ich mal in Rödelsee geknipst. Bild unten rechts. Dann noch schöne Danksagung des SSV Kitzingen und Besuch bei meinem Freund Garik.