Zwölf Grad Celsius ist gut für die Durchblutung 🙂 Davor Fitti und danach eine Brückenrunde.Im Ohr u.a. einmusik shinsetsu. Danach noch ein Stündchen mit Emma unterwegs















Leben in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Fitti und Sonnenaufgang im Hallenbad am frühen Morgen. Brückenrunde mit Emma danach bei herrlichen Vorfrühlingswetter eine Runde auf dem Rennrad. Im Ohr: Vieles 🙂 u.a. Romain Garcia – White Flag (Extended Mix). Danke an Manu und Rodica für die Bilder von mir. Kaum scheinen die ersten Sonnenstrahlen vom Himmel blühen auch die gelben Winterlinge am Straßenrand.
70 Minuten Krafttraining danach 70 Minuten Schwimmen im Hallenbad. Perfekter Start in den Tag. Heute ist der Tag der Wetterbeobachtung, jedenfalls bei den Zupfern. Bei uns war es heute morgen ziemlich frisch, besonders im Außenbecken des Hallenbads 🙂 Auf der Website von Aquasole steht folgender Satz: Erleben Sie im aqua-sole die wohltuende Wirkung der aus 180 Meter Tiefe geförderten Natursole.“ Mehr braucht man nicht sagen. Einfach Spitze. Im Ohr u.a NTO – Petit Matin. Dann noch Brot gebacken, natürlich mit Sauerteig. Proteinbrot für mich und ein Weißbrot für jemand anderes. Ein Walk and Talk im Klosterforst, wo Emma nicht fehlen durfte, musste auch noch sein. Wetter war ganz angenehm, man spürt jetzt Ende Januar die Kälte nicht mehr so. Kommt mir jedenfalls so vor.