Leben in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Macht ab und zu Spaß. Aber eigentlich hatte ich verschiedene Sachen zu erledigen. Später mit dem Bike ins Freibad gefahren und 1000m geschwommen. Ach ja mit Emma war ich auch unterwegs. im Ohr u.a. Dropkick Murphys – All You Fonies
Der TSV Abtswind sorgt für 60 begeisterte Kinder und 640 Euro für einen guten Zweck
Fünf Stunden Fußball, 60 begeisterte Kinder und 640 Euro für einen guten Zweck – der Mix-for-Kids-Fußballtag beim TSV Abtswind hätte nicht besser laufen können. Spieler der Bayernliga-Mannschaft veranstalteten für Jungen und Mädchen zwischen 6 und 14 Jahren in der Kräuter Mix Arena einen abwechslungsreichen Wettbewerb.
Torschuss, Dribbling-Parcours, Balljonglieren, Passspiel und Flanken – die Nachwuchskicker konnten an mehreren Stationen ihr Talent unter Beweis stellen. Mit den Tipps und Tricks der Abtswinder Spieler meisterten sie die Herausforderungen umso besser. Anschließend traten die Teilnehmer in mehreren Mannschaften zu einem Turnier an, das in einem spannenden Endspiel im Elfmeterschießen entschieden wurde. Bei der Siegerehrung gab es für jeden eine Urkunde sowie Preise wie Turnbeutel, Schulsachen und Stofftiere. Die Besten jeder Altersgruppe – Gero Tippmann, Lewin Füller und Justin Bayerschmidt – erhielten ein Trikot, einen Fußball und ein Kinderbuch, zur Verfügung gestellt von Teamsport Meli und der Buchhandlung Heinlein. Weitere Sponsoren waren die Firmen Kräuter Mix, Rewe Bachmeier und Getränke Wagner.
Den ganzen Tag versorgten die Helfer des TSV Abtswind die Kinder und ihre Eltern mit Getränken und Essen. Den Erlös aus der Bewirtung spendete der Sportverein an Mix for Kids. Zusammen mit den aufgestellten Spendendosen – die Teilnahme am Fußballtag war kostenlos – ergab sich eine Summe von 640 Euro. „Die Kinder hatten unglaublich viel Spaß, es war eine rundum gelungene Veranstaltung, mit der wir etwas Gutes tun konnten“, resümierte Organisator Adrian Dußler vom TSV Abtswind, der sich vorstellen kann, dass es nach der Premiere zu einer Neuauflage des Mix-for-Kids-Fußballtags im nächsten Jahr kommt.
Zwischen dem TSV Abtswind und Mix for Kids besteht seit 2020 eine Kooperation. Dabei stellt der Sportverein mehrere Werbeflächen kostenlos zur Verfügung, um zum Beispiel bei seinen Fußballspielen und auf seiner Webseite auf Mix for Kids aufmerksam zu machen. „Anlässlich unserer Partnerschaft war es naheliegend, ein Event auf die Beine zu stellen, bei dem sich die Abtswinder Fußballer persönlich für Kinder engagieren“, sagte Adrian Dußler. Mix for Kids ist ein gemeinnütziger Verein aus Abtswind, der sich in Indien, Albanien und Deutschland für benachteiligte Kinder einsetzt.
Früher Sport im Fitti und dann im Freibad. Tausend Meter alleine unter Enten und strömenden Regen. Mit dem Neo kein Problem, macht sogar Spaß. 🙂 Im Ohr u.a. Max Raabe, Palast Orchester – Wer hat hier schlechte Laune
Nach dem Proteinpost jetzt etwas über Ballststoffe.
Ballaststoffe beugen Krankheiten vor und helfen beim Abnehmen. Wir stellen die besten Ballaststoffe vor, klären, welche Ballaststoffmengen gesund sind und worauf man beim Verzehr von Ballaststoffen achten sollte.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/naehrstoffe/ballaststoffe-uebersicht/ballaststoffe
Mit dem Wetter hatten wir Glück. Kurzes Stück war ein Gastfahrer aus Marktbreit dabei. Im Ohr u.a. Here It Is: A Tribute to Leonard Cohen – Coming Back To You – James Taylor
Wichtig ist eine Proteinreiche Ernährung, vor allem wenn man sich ein ausgeprägtes Muskeltraining gönnt. Unten habe ich mal eine Liste Zusammengestellt, wieviel Protein wo enthalten ist. Zu dem Thema könnte man 10 Seiten schreiben. Nur so viel, um eine höchstmögliche biologische Wertigkeit zu erreichen, solltet ihr versuchen,unterschiedliche Proteinquellen zu kombinieren.
Proteinquellen Angaben pro 100 g Unverbindliche Angaben. Naturprodukte können immer ein wenig in ihrer Zusammensetzung schwanken. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Getreide und Ähnliches
Hülsenfrüchte und Proteinpulver
Nüsse und Samen
Tierischen Proteinquellen:
Rest vom Tag habe ich heute mal faul in der Sonne auf meiner Terrasse verbracht. Im Ohr auf der Liege u.a. 10,000 Maniacs – Hey Jack Kerouac.
Nach dem Torreigen im Vorspiel gab es nochmal 8 Tore in der Weingarten-Arena zu bewundern. Mehr zum Match findet man hier.
Heute verbuchte die Reserve von SSV Kitzingen einen 6:5-Erfolg gegen die Zweitvertretung von Dettelbach und Ortsteile 2009. SSV Kitzingen II wurde der Favoritenrolle somit gerecht.
Die Elf von Coach Jürgen Frolow legte los wie die Feuerwehr und kam vor 20 Zuschauern durch Lukasz Mazur in der achten Minute zum Führungstreffer. Bereits in der 15. Minute erhöhte Steffen Metz den Vorsprung der Gäste. Daniel Widmann schlug doppelt zu und glich damit für Dettelbach und Ortsteile 2009 II aus (16./22.). Nach nur 21 Minuten verließ Dominik Held von SSV Kitzingen II das Feld, Nico Karwath kam in die Partie. Maximilian Meyer versenkte die Kugel zum 3:2 (31.). Den Freudenjubel von Dettelbach und Ortsteile 2009 II machte Metz zunichte, als er kurz darauf den Ausgleich besorgte (35.). Als manch einer nur noch auf den Pausenpfiff wartete, schlug der Moment von Widmann. In der Nachspielzeit war Widmann zur Stelle und markierte den Führungstreffer für das Team von Trainer Kurt Amrein (46.). Zur Pause reklamierte die Heimmannschaft eine knappe Führung für sich. In Durchgang zwei lief Ramish Basiri anstelle von Ahmed Said für SSV Kitzingen II auf. Zum Seitenwechsel ersetzte Benjamin Link von Dettelbach und Ortsteile 2009 II seinen Teamkameraden Widmann. SSV Kitzingen II zeigte sich unbeeindruckt und so drehten Metz (71.) und Albert Qerimi (74.) mit ihren Treffern das Spiel. In der Schlussphase nahm Jürgen Frolow noch einen Doppelwechsel vor. Für Qerimi und Fabian Reuter kamen Oldie Bernd Wenkheimer und Jahus Kartal auf das Feld (78.). Dettelbach und Ortsteile 2009 II hatte sich schnell wieder gesammelt und erzielte in Person von Friedrich Bumm den Ausgleich (79.). Das Spiel neigte sich seinem Ende entgegen, als Mazur mit einem Traumtor für den SSV Kitzingen II (96.) den Sieg für die Siedler sicherte.
Dettelbach und Ortsteile 2009 II muss sich ohne Zweifel um die eigene Abwehr kümmern. Im Schnitt kassierte das Team mehr als drei Gegentreffer pro Spiel. Dettelbach und Ortsteile 2009 II schafft es bislang nicht, der eigenen Hintermannschaft die nötige Stabilität zu verleihen, sodass man bereits 24 Gegentore verdauen musste. Die bisherige Saisonbilanz von Dettelbach und Ortsteile 2009 II bleibt mit zwei Siegen, einem Unentschieden und vier Pleiten schwach.
Bei SSV Kitzingen II präsentierte sich die Abwehr angesichts 17 Gegentreffer immer wieder wackelig. Allerdings traf die Offensive dafür auch gerne ins gegnerische Tor (20). SSV Kitzingen II knüpft mit dem Sieg an die guten Auftritte in der bisherigen Saison an. Insgesamt sammelte SSV Kitzingen II vier Siege, ein Unentschieden und kassierte nur zwei Niederlagen.
SSV Kitzingen II setzte sich mit diesem Sieg von Dettelbach und Ortsteile 2009 II ab und nimmt nun mit 13 Punkten den vierten Rang ein, während Dettelbach und Ortsteile 2009 II weiterhin sieben Zähler auf dem Konto hat und den neunten Tabellenplatz einnimmt.
Am nächsten Sonntag reist Dettelbach und Ortsteile 2009 II zu FC Iphofen II, zeitgleich empfängt SSV Kitzingen II den TSV Mainbernheim am Sportplatz Schwarze Erde.
Erfolglos ging der Auswärtstermin des TSV Kleinrinderfeld bei SC Schwarzach über die Bühne. Der TSV Kleinrinderfeld verlor, bei herrlichem Fußballwetter, das Match mit 0:3. Der SC Schwarzach erledigte die Hausaufgaben sorgfältig und verbuchte gegen den Underdog einen Dreier.
87 Zuschauer – oder zumindest der Teil, dessen Herz für das Team von Coach Tim Reiner schlägt – bejubelten in der elften Minute den Treffer von Tim Reiner zum 1:0. Ein Tor mehr für die Gastgeber machte den Unterschied zur Pause zwischen den beiden Mannschaften aus. In Durchgang zwei lief Benjamin Pickel anstelle von Tobias Weihs, der zum ersten Mal im Kasten der Kleinrinderfelder stand, auf. Leopold Brachat brachte den Ball zum 2:0 zugunsten des SC Schwarzach über die Linie (80.). Ehe der Abpfiff ertönte, war es Patrick Weber, der das 3:0 aus Sicht des SC Schwarzach perfekt machte (90.). Mit dem Schlusspfiff durch den Unparteiischen Manuela Kraus gewann der SC Schwarzach gegen den TSV Kleinrinderfeld.
Mit drei Punkten im Gepäck verließ der SC Schwarzach die Abstiegsplätze und belegt jetzt den zwölften Tabellenplatz. In dieser Saison sammelte der SC Schwarzach bisher zwei Siege und kassierte fünf Niederlagen. Der Ertrag der vergangenen fünf Spiele ist überschaubar bei SC Schwarzach. Von 15 möglichen Zählern holte man nur drei.
Die Defizite in der Verteidigung sind bei TSV Kleinrinderfeld klar erkennbar, sodass bereits 30 Gegentreffer hingenommen werden mussten. In der Defensivabteilung der Elf von Alexander Münz knirscht es gewaltig, weshalb die Gäste weiter im Schlamassel stecken. Vollstrecker Qualitäten demonstrierte der TSV Kleinrinderfeld bislang noch nicht. Der Angriff des TSV Kleinrinderfeld ist mit zwei Treffern der erfolgloseste der BZL Ufr-West. Die Situation des TSV Kleinrinderfeld ist weiter verzwickt. Im Spiel gegen den SC Schwarzach handelte man sich bereits die dritte Niederlage am Stück ein.
Während der SC Schwarzach am nächsten Sonntag (15:00 Uhr) bei der SpVgg Hösbach-Bahnhof gastiert, duelliert sich der TSV Kleinrinderfeld zeitgleich mit dem TSV Pflaumheim.
Dazu noch drei Fußballsiele geknipst. Dettelbach2 – SSV2, Dettelbach – Versbach und Schwarzach – Kleinrinderfeld. Alles mit dem Rad abgeklappert. Achja, Emma war noch zu Besuch.
